打通大腦的六個祕訣，大腦不通的時候，潛能就沒有辦法被釋放出來，不管是成年人還是小朋友，在平時的時候都應該注意去有效的打通自己的大腦，開發自己的潛能，現在分享打通大腦的六個祕訣。
1、多曬太陽
曬太陽能夠很好的給身體補充鈣物質，鈣物質能夠促進大腦的發育和生長，促進神經因子的生長，讓神經纖維得到一定的增長。且多曬太陽，還能增強抵抗力。
2、健走
健走也是現在一種很流行的養生方式，也是最簡單的一種有氧運動。健走的好處很多，可以促進新陳代謝，也能讓小腦得到一定的活化，對於思考是有一定的促進作用的。
3、冥想
很多人可能還不太習慣冥想這種運動，它雖然沒有讓我們肢體動起來，但是能夠讓我們的大腦變得更加的活躍，也會讓我們的思維變得更加的清晰，還能平穩情緒。
4、足夠的.睡眠
足夠的睡眠對於大通大腦來説是非常重要的，只有這樣我們才會有足夠的時間和精力去思考，去專注。選擇一個舒適的環境和姿勢，然後進入睡眠。睡前可以泡腳，都是能夠實現助眠效果的。
5、營養均衡
平時的飲食一定要均衡，多吃一些對身體有好處的食物，尤其是對大腦的發育有好處的食物，只有這樣才能真正的促進我們的大腦發育，提升大腦的活力。
6、服用相關產品
最後就是可以通過一些相關補腦產品的服用，也是具有很好的打通大腦的效果，其這種產品一般來説會更加的具有針對性和安全性，比較常用的就是深海魚油，其中所需的不飽和脂肪酸有助於大腦健康。
一、諧音記憶法
諧音記憶法作為最常見的記憶法是指通過讀音的相近或相同把所記內容與已經掌握的內容聯繫起來記憶。其最經典的案例莫過於這個：秦始皇滅六國的順序是: 韓國、趙國、魏國、楚國、燕國、齊國諧音記憶法為：喊趙薇去演戲。是不是一下子就記住了？這就是我們最常見的記憶方法。
二、圖像記憶法
圖像記憶法就是藉助圖像幫助大腦記憶更加複雜的內容，比傳統的默讀、瀏覽、聽講的記憶效率要高3-10倍。經過科學訓練，學習效率還能有大幅度的提高，缺點是需增加額外負擔，入門慢，難堅持。但一旦習慣了使用圖像記憶法，日常多訓練多運用，大腦的記憶、理解、運用等功能都得到進一步的強化。所以，圖像記憶法將是下面筆者運用最多的速記方法。
三、關鍵詞記憶法
關鍵詞記憶法幾乎是所有人都已經掌握的記憶法，簡單來説，其實就是通過關鍵詞來濃縮文章核心，縮寫章節和句段主要內容的方法。在重大理論文章中，關鍵詞記憶法本質上也是歸納文章中心思想的方法，比如“三個代表”重要思想回答了“什麼是社會主義、怎樣建設社會主義”的問題，創造性地回答了“建設什麼樣的黨、怎樣建設黨”的問題；
科學發展觀解決了什麼問題科學發展觀回答了“為什麼要發展”的問題，而具體到某篇文件、某個重要工作指示上，關鍵詞記憶法就是通過篩選待記文章、句段中的關鍵詞，利用關鍵詞構建成待記事物框架的方法。
比如，國家領導在粵港澳大灣區建設全面推進的關鍵時刻講話內容涉及內容很多，但我們可以簡單歸納為“深化改革開放、推動高質量發展、提高發展的平衡性和協調性、加強黨的領導和黨的建設”四點。這樣便於我們在最短時間內掌握核心學習內容。
四、圖表記憶法
圖表記憶法是利用表格對混雜的記憶內容材料進行加工、提煉和組織，以方便區分類似內容的特徵和細微差別。
五、地點樁記憶法（記憶宮殿）
地點樁記憶法是一種既古老又前衞的記憶方法。當年利瑪竇就曾在《西國記法·明用篇》裏解釋道“以本物之象，及本事之象，次第安頓於各處所”。地點樁記憶法經過世界記憶冠軍多米尼克等人的探索和創新，現在已發展成為風靡全球的、最科學的速記方法。
其基本的原理是先熟記某些固定順序的地點，然後把記憶內容和這些地點聯結起來，就能加深記憶。例如，以“身體地點樁”為例，我們設置的順序為:1腳底——2腳面——3小腿——4膝蓋——5屁股——6腹部——7胸部——8脖子——9嘴巴——10鼻子——11眼睛——12頭髮。
然後再把“教育黨員（1）、監督黨員（2）、服務黨員（3）”對應聯結起來。那麼，我們可以這樣記憶第3個內容：服務黨員就是幫小蘿蔔頭這樣的小黨員坐牢牢地綁好腿“三個紅黃藍袋子”。
不同的記憶方法適合不同的記憶內容，而我們記憶的對象往往具有多重特徵，所以，我們在平常的練習中要學會將關鍵詞記憶法和思維導圖記憶法、圖像記憶法結合起來，通過提取關鍵詞，構建待記事物邏輯框架，再運用其它幾種進行記憶
才能達到事半功倍的效果。實踐是最好的學習，所以，我們在接下來的學習目標就是熟練運用以上六種入門級速記方法，熟黨支部工作條例核心知識，力求舉一反三，一舉數得。
大腦潛能接近於無限
腦科學研究結果表明，人的大腦在理論上的信息儲存量，相當於藏書1000萬冊的美國國會圖書館的'5倍，高達5億本。
大腦的潛能，幾乎接近於無限。但是，到目前為止，人類普遍只開發了大腦的5%，仍有巨大的潛能尚未得到合理的開發。
換一句話説，一個人的大腦只要沒有先天性的病理缺陷，就可以説他擁有可以成為天才的大腦，只要大腦的潛能得到超出一般的合理開發，他的能力就不會比愛因斯坦遜色。
有人形象的比喻：“大腦正常運轉時所耗的能量足以讓40瓦的燈炮持續發出耀眼光芒”，可見必須時時刻刻提供足夠的營養才能讓大腦保持最佳狀態。
科學研究表明：人的大腦具有極強的可塑性，通過補充記憶增強肽，能激發腦細胞活力，促進腦細胞的生長髮育和神經信息的傳遞，可以使大腦思維更加活躍，激發大腦潛能。
時髦風
