公務員的壓力

公務員的壓力，很多應屆生痴迷於考公務員，公務員能掌握公共權力，受到了很多年輕人的追捧。但是需承受更多的心理負擔以及精神壓力，大部分公務員伴有不同程度的工作壓力。今天一起看看公務員的壓力。

公務員的壓力1

近日有媒體報道，某課題組研究發現，領導層級越高，心身健康水平相對越低。

該課題組統計發現，壓力分數從高到低依次是：管理中層為80分;經理層為75分;教職員工為75分;一般管理技術人員為72分;醫務工作者為68分;社區人員為68分;下崗人員為68分;礦工為60分;一般企業工人為59分。其中，綜合評定認為，中國公務員壓力指數為10，排名第一。

1、公務員 職業壓力指數：10

2、播音員 職業壓力指數：9

3、演藝明星 職業壓力指數：8

4、作家 職業壓力指數：7

5、運動員 職業壓力指數：6

6、農民 職業壓力指數：5

7、農民工 職業壓力指數：4

8、小攤販 職業壓力指數：3

9、下崗工人 職業壓力指數：2

10、礦工 職業壓力指數：1

公務員壓力最大?連公務員都驚訝了

我們工作壓力排第一?怎麼可能? 齊磊在聽説公務員竟然被排在 《壓力最大職業排行榜》第一時，語氣裏滿是驚訝。

齊磊是南京師範大學的研究生，淮安人，去年考上了公務員。 每天早上8點半上班，下午5點半下班，有事情的時候就加個班，我感覺各個地方公務員都差不多。 齊磊説，在捧上了金飯碗之後，確實發現公務員並不是一張報紙、一杯茶過一天那麼輕鬆。 作為新人，手腳得勤快些，部門裏很多雜事都是我來做。有重大活動特別忙，加班加點少不了，準備材料，寫文字稿，還得幫忙會務工作，事情都很瑣碎，有時候也會累慘了。

齊磊説，在外人眼中，公務員是金飯碗，是高薪行業，其實並不完全是這樣。 公務員這個行業的好處是穩定。 齊磊説，現在他每月的收入是4000多元，要加工資只能慢慢熬資歷。 想在南京買房，可我怎麼買得起?

齊磊所説的`情況，在宜興審計署工作的小崔也同意。小崔是08年考進公務員隊伍的。她説審計署工作比較繁重，一有案子甚至要在單位通宵工作，有一次連續一個月都沒有休息。至於收入，小崔也並不是非常滿意。 我們進單位的時候剛好實行陽光工資，比起以前的工資水平來，差多了。 另外，單位裏的人際關係，也是她的煩心事。

齊磊説，也有因為工作、生活壓力太大而患上抑鬱症的同事。 但不是所有公務員都壓力很大，得看所在的科室、所在的位置。可總體來説，公務員壓力排名怎麼也不會最大。

和公務員一樣，很多外人看着光鮮的職業，削尖腦袋擠進去才發現：自己原來是進了一個高壓鍋!有些人選擇了忍耐，每天在心中揮着鞭子趕着自己往前跑;有些人難以承受壓力之重，最終選擇改行。

公務員的壓力2

為什麼公務員壓力大？

1、意識淡薄現在社會生活水平提高，人們對身體健康和物質生活要求意識越來越強。但缺乏必要的心理健康意識，從不關心心理上的健康狀態。公務員不知道工作壓力過大會帶來異常心理，也不知道該如何調試壓力。

2、人格差異每個人都是獨立的個體，有不同於他人的性格特徵，也就是説面對同一件事情時有獨特的動作情感以及思維方式。不同性格特徵的人對待周圍的事情有不同的態度，從而引起不同的心理健康狀態。公務員壓力過大，若調試不好容易引起性格孤僻，孤獨敏感，總是以自我為中心，脾氣暴躁，太注重於得與失以及自卑。

3、認知上有偏差認知方式是長時間形成的，每個人都有自己所偏愛的認知方式。公務員認知上出現偏差時會導致他人或自己對工作業績有不正確的評價，太過於高估自己。當遭遇挫折或者失敗時不能客觀的分析，總是不停的抱怨，不斷的猜測。

公務員如何面對壓力過大問題？

1、多交流因為人際關係太複雜，所以公務員情感交流少。單位儘量為公務員營造和諧寬鬆的工作氛圍，多提供交流機會。另外各個部門要加強合作而且配合進行，能增進之間的交流和溝通，同時也能增進了解和信任。

2、增強心理健康教育公務員必須要加強心理健康調試，多學習關於心理方面的常識，瞭解心理健康調試方法，提高抗挫折能力。另外生活中要放下重擔，充分表達出情感，只要協調好生活和工作之間的.關係，就能完全投入工作中減輕壓力。

温馨提示對自己有正確認知， 可以選擇正規的醫院做心理測評，能瞭解自己的心理健康狀況，瞭解該如何預防或者治療心理疾病。另外仍然沒有緩解的話以尋求心理醫生幫助，主要運用心理學方法消失心理不適或者心理上的障礙，找出引起壓力過大的原因並且針對性的解決，有利於恢復心理平衡，而且能提高對環境適應能力，增進心理健康。