現在對於很多人來説是無網絡不成活，孕媽媽在懷孕十個月期間會被限制玩手機和電腦，那麼產後是不是就可以玩了呢？產後應注意什麼呢？
下面，我們就來看看產後注意事項有哪些。
1、坐月子能看電視嗎？
月子裏產婦是能看電視的，但是需要保持距離，並且注意觀看時間，不要過長，也不要影響到寶寶。
1）產婦看電視的時間最多不能超過2個半小時，而且最好每15分鐘就起來活動一下，消除眼部疲勞。
2）電視和產婦要保持一定的距離，並且高矮要合適，新媽媽不要總是仰頭看電視，並且要保持一定的光源，避免受到傷害。
3）電視的聲音不要吵到寶寶，並且也不要帶着寶寶一起看電視，對寶寶的視力發育會產生影響。
2、坐月子能玩電腦嗎？
月子裏新媽媽是可以晚電腦的，但是最好選擇筆記本電腦，而且不要久坐等。
1）台式電腦輻射大，所以新媽媽最好選擇筆記本電腦，而且使用更方便，可以找最舒服的地方用電腦。
2）產婦玩電腦的時間不宜太久，也不要長時間的在網上停留。
3）產婦玩電腦時不要久坐，否則會讓血液循環不暢，加重水腫，如果在網上受到刺激會對母嬰健康不利。
3、坐月子能玩手機嗎？
手機已成為人們不可或缺的必需品了，而且如今手機都非常智能，坐月子期間產婦是可以玩手機的，但同電腦一樣，不要長時間的使用。
1）如今手機就像一個小型的電腦，所以產婦不要長時間的使用。
2）產婦經常躺着玩手機會對頸椎造成傷害，對眼睛也十分不利。所以最好玩15分鐘就休息一下。
3）產婦不要再信號微弱的地方接打電話，也不要在充電、打雷時打電話，晚上睡覺時最好把手機擱遠一些，或直接關機，能避免輻射的侵害。
坐月子期間，新媽媽還是要以靜養為主，如果比較閒可以看看書，或是聽聽音樂，電子產品能不用最好還是不用，能避免輻射對產婦及寶寶造成不良影響。
坐月子的飲食禁忌
1、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物，不僅容易引起便祕、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
2、產後飲食不宜大補。和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經為日後生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖症，從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。
3、蔬菜、水果不可少。對於蔬菜和水果，傳統的觀念認為，二者“水氣大”，吃了會傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素c和纖維素，還可以促進食慾，幫助消化及排便，防止產後便祕的發生。
4、中藥食療也要對症，不可自行亂補。專家認為，身體正常的產婦不需要藥物進補，可針對症狀用些中藥，配合食療調理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經下乳；產後腹痛、便祕可酌加當歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤，潤腸通便。
以上就是關於產後坐月子可不可以玩電腦和手機的介紹，雖然產後可以玩電腦和手機，但是也不要太沉迷，要注意休息！
時髦風
