面試應如何調整好自己的心態，面試者是在通過競爭,謀求職業,而不是向招聘人員乞求工作,成功的關鍵在於自己的才能以及臨場發揮情況。，下面分享面試應如何調整好自己的心態
1、 自卑畏怯心理
大學生剛出校門碰上這新環境，難免有些害怕膽小，什麼事都不敢主動去做，就連面試時，面試官問幾個問題，自己都面紅刺耳，試問:這樣又怎麼能去用心回答面試官的問題呢?在工作中。你更要與很多同事打交道，如果事事都覺得不好意思，那麼註定你要跟這份工作説聲再見.
2、 患得患失心理
職位的選擇往往有很多，這就要靠你自己去選擇了。有的大學生害怕自己選的工作不怎麼樣?又想去這家公司又想去那家公司，結果想來想去，反倒是很多機會都溜走了，這樣也還會給面試官留下一種印象就是你這個人做事不夠果斷，如果以後其他公司有更好的條件，你會毫不猶豫的離開，那麼誰又敢錄用你呢?
3、 依附心理
大學生心理承受壓力比較小，尤其是有些家庭經濟條件好的同學，他們總認為自己後面還有靠山，可以靠關係來獲得工作，買來的職位恐怕難做長久。需要自己知道求職是憑藉自己的真實能力，即使通過一些手段來謀取職位，也會讓一些內幕人員看不起。
4、 低就心理
總感覺自己技不如人，就甘拜下風，在如此競爭激烈的.社會，不敢對自己明碼標價，找個買家草草賣出，最後弄得事與願違，發現這份工作不是自己想要的那樣，結果後面就更不用説了。
以上這些心態是初次面試求職的大忌，要迅速調整好自己的心態，才能在面試這一關順利扛過去，自己要學會要有自信，時刻面帶笑容，同時也不盲目自信，充分認識自我，其實就是面試與人交流而已，也不要太過緊張。初次面試應如何調整好自己的心態，現在大家都瞭解一些了吧!
面試中調整自己面試心理的方法
一、正確認識自己的緊張
第一、心態平衡法。面試時的心態特別重要，參加面試前考生會聽到許多這樣的話：樹立信心，不要緊張，放開放鬆。具體應該是做到一高一低：士氣上高——我肯定比對手強;目標上低——把成功機率降低，把一定要考上調整為不一定能考上，盡力而為，過程比結果更重要，參加面試權當鍛鍊自己。這樣就能丟掉包袱，輕鬆上陣。
第二、認知平衡法。要記得給自己打氣。要解決過度緊張的最有效、最實在的辦法是充分準備，全面提高面試水平。絕不能有投機心理，找所謂的高手押題，準備越充分成功機率越大。只有從實力上認識到自己的能力，從而達到認知上的有備無患。
第三、身心平衡法。面試前深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默唸“放鬆”。或者閉上眼睛，去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的`海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
第四、語言平衡法。應該放慢説話的速度。減輕緊張情緒，更重要的是可以讓主考官仔細傾聽你的話語，以便給考官留下更深刻的印象。
二、征服恐懼 取得成功
在中，考生最難跨越的就是自己心中的那道牆。有些考生一直在恐懼，其實你心裏想什麼，就會成什麼，只有征服畏懼、征服自卑才能獲得成功，而建立自信最快、最有效的方法就是去做你害怕的事，直到你獲得成功體驗為止。
首先練習正視考官，與考官有眼神上的交流。一個人的眼神可以透露出很多信息。其實在我們日常生活中都有這種體驗：某人不正視你的時候，你會下意識地問自己：“他想要隱藏什麼呢?他怕什麼呢?他會對我不利嗎?” 在中也是如此，不正視考官通常意味着：我怕你;躲避別人的眼神意味着：我在説假話;怕一接觸你的眼神，你就會看穿我的本質。而正視考官等於告訴他：我告訴你的話是真實的，我不心虛。要讓你的眼神為你
面試技巧和注意事項
1、帶多幾份簡歷前往面試，沒有比當被要求提供多一份簡歷而你卻沒有更能顯示你缺乏準備的事了。帶多幾份簡歷，面試你的人可能不止一個，預先料到這一點並準備好會顯得你做事正規、細緻。
2、留心你自己的身體語言，儘量顯得精警、有活力、對主考人全神貫注。用眼神交流，在不言之中，你會展現出對對方的興趣。
3、初步印象和最後印象。最初和最後的五分鐘是面試中最關鍵的，在這段時間裏決定了你留給人的第一印象和臨別印象以及主考人是否欣賞你。最初的五分鐘內應當主動溝通，離開的時候，要確定你已經被記住了。
4、完整地填妥公司的表格――即使你已經有簡歷。即使你帶了簡歷來，很多公司都會要求你填一張表。你願意並且有始有終地填完這張表，會傳達出你做事正規、做事善始善終的信息。
5、緊記每次面試的目的都是獲聘。你必須突出地表現出自己的性格和專業能力以獲得聘請。面試尾聲時，要確保你知道下一步怎麼辦，和僱主什麼時候會做決斷。
6、清楚僱主的需要，表現出自己對公司的價值，展現你適應環境的能力。
7、要讓人產生好感，富於熱情。人們都喜歡聘請容易相處且為公司自豪的人。要正規穩重，也要表現你的精力和興趣。
8、要確保你有適當的技能，知道你的優勢。你怎麼用自己的學歷、經驗、受過的培訓和薪酬和別人比較。談些你知道怎麼做得十分出色的事情，那是你找下一份工作的關鍵。
9、展示你勤奮工作追求團體目標的能力，大多數主考人都希望找一位有創造力、性格良好，能夠融入到團體之中的人。你要必須通過強調自己給對方帶來的好處來説服對方你兩者皆優。
10、將你所有的優勢推銷出去，營銷自己十分重要，包括你的技術資格，一般能力和性格
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