穴位的精選

命門穴：是人體督脈上的要穴。位於後背兩腎之間，第二腰椎棘突下，與肚臍相平對的區域。命門穴，為人體的長壽大穴。命門的功能包括腎陰和腎陽兩個方面的作用。現代醫學研究表明，命門之火就是人...

按摩3個瘦腰穴位輕鬆減肥，腹部是一個女性生命孕育的源泉，同時也是最容易脂肪堆積的地方，吃多了會長肉，不運動會長肉，就連生了寶寶不注意也會長肉，非常的影響身體的健康和體態的線條，接下來我...

肱中穴、臂臑穴、外關穴等等。按摩哪些穴位減肥1肱中穴位置：肱中在大臂內側，腋窩下與手肘中間點。按摩此穴，能加速代謝速度，排除平時堆積在大臂內側的廢物，促進脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。按...

中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處、水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處等等。穴位按摩瘦腰1你還在為沒有小細腰而煩惱嗎，現在告訴你不用愁了，穴位按摩瘦腰法可以幫助你輕鬆實現這個願...

三陰交穴:三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交匯點。有利於調節消化不良、腹脹、腸鳴、腰膝冷痛、月經不調、崩漏帶下、胸肋疼痛。簡而言之，任何脾、腎、肝的問題都可以...

輕鬆瘦身的穴位按摩法，按摩按摩不僅能消除身體的僵硬，還對減肥有很大效果。現實生活中，由於人們的不良的生活習慣，越來越多的人出現肥胖，很多人抱怨運動減肥沒有時間，其實，只要想減肥，就能找到...

風市穴、曲池穴、足三裏等等。按摩穴位減肥法有哪些1風市穴位置：位於人體的大腿外側的中線上，直立垂手時，中指尖處。按摩此穴，可排除大腿多餘水分，使大腿變得苗條。按摩方法：用拇指關節按壓...

推薦穴位點揉安眠穴位置：在頸部，耳後高骨的外後緣。按摩方法：雙手中指順時針方向按揉安眠穴約2分鐘，然後逆時針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。祛病功效：治療失眠、心慌、頭痛、煩躁、頭...

按摩湧泉穴湧泉穴在腳底，位於足前部凹陷處第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處，為全身俞穴的最下部，是腎經的首穴。按摩太溪穴太溪穴是足少陰腎經上的主要穴道之一，位於足內側，內踝後方...

小蠻腰在哪裏穴位按摩幫助你，穴位是人體腑臟經絡之氣輸注出入的特殊部位，經研究發現，沒有腰腹的女人壽命會更短暫，女人味也會蕩然無存，下面分享小蠻腰在哪裏穴位按摩幫助你。小蠻腰在哪裏穴...

1、迎香穴位置：鼻翼外旁開5分，鼻脣溝內。主治：清熱散風，宣通鼻竅，預防感冒。適用於感冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等病症。按摩手法：用雙手的食指進行按摩200－300次，進行局部的按摩。2...

消除腹脹按摩法穴位常識：膈俞穴位於身體背部、第七胸椎棘突下，左右旁開二指寬處，三焦俞穴位於腰部、當第一腰椎棘突下，左右旁開二指寬處，大椎穴位於頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處，命門穴位於...

穴位減肥的好方法，我們身體上有很多穴位，經常按壓幾個穴位，就能起到局部減肥的效果，所謂減肥按摩是通過按摩促動脂肪，使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態，下面分享穴位減肥的好方法。穴位減...

飯後按摩四穴位輕鬆擁有平坦小腹，每天久坐，運動少，飲食不規律，久而久之腹部贅肉開始多起來了，日常生活中，我們瞭解到很多女性朋友都有着大肚腩困擾的煩惱，大家都不想再忍受其帶來的尷尬和痛苦...

中府穴，手太陰肺經，天柱穴，承扶穴。女性養生4大穴位是哪些11、中府穴在肺經上，中府穴是非常重要的一個穴位若是經常對這個部位進行按摩，能夠令肺的靜脈處在順暢的狀態下，從而起到良好的豐胸...

利用特殊的針具埋入穴道，透過穴道調整體內的內分泌、神經系統及新陳代謝，來達到減肥目的。減肥穴位埋線減肥法1何謂穴位埋線療法？名粧秀身推出的“穴位埋線”減肥法是在傳統的“鍼灸減肥...

減肥的方式有很多種，不同的人需要找到適合自己的肥方法。作為中國傳統的自然療法——按摩點穴減肥是一套不同與西方的全新減肥方法。那麼，什麼是按摩點穴減肥法？按摩點穴減肥法真的有效嗎...

生產後出現汗出過多，持續時間長，不能自收者，稱為產後自汗。若睡中汗出，醒來自止者，稱為產後盜汗。本病多因產後氣陰兩虛所致。按摩部位1.足底部反射區：頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦幹、甲狀...

腰眼穴在人體位於腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷處。在腰背筋膜、背闊肌、髂肋肌中;淺層主要布有臀上皮神經和第4腰神經後支的皮支。深層主要布有第4腰神經後支的肌支和第4腰動、靜...

養腎穴1、關元穴我們身體裏有一種非常重要的維持人體生命活動的基本物質與原動力，叫元氣。中醫認為元氣稟於先天，藏在腎中，又依賴後天精氣充養，主要功能是推動人體的生長和發育，温煦和激發...

雙手放鬆交叉，呈半球狀，兩掌根抵住雙側大橫穴。中醫瘦腰穴位可減腹1事實上，中醫的推拿按摩對肥胖有明顯療效，且經過了長期的臨牀驗證。下面介紹的一些自我推拿手法，體胖的朋友可以隨時隨地...

承泣穴、攢竹穴、太陽穴等等。臉部穴位減肥11、承泣穴：防止眼袋鬆弛，提高胃部機能。2、攢竹穴：緩和眼睛的疲勞和浮腫及頭痛。3、太陽穴：消除眼睛浮腫，促進新陳代謝。4、迎香穴：減輕肩膀痠痛...

其實乳腺結節是常見的乳腺疾病，它不是腫瘤也不是炎症，但往往會使患者感到疼痛。這是因為患者的乳腺裏面含有大量的雌激素，當雌激素升高時，就會表現為乳房疼痛。如果只是輕微的，可以通過按摩...

百會穴、頰車穴、胃點穴等等。按摩哪些穴位塑造完美身材1一、百會穴：飯前按摩可以減少食慾位置：百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。作用：這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯...

腰痛按摩法：揉命門穴。命門穴位於腰部第二腰椎棘突下的凹陷處，與肚臍相對。右手或左手握拳，以拳尖置於命門穴上，先順時針壓揉9次，再逆時針壓揉9次，重複壓揉36次。堅持按揉此穴，可起到温腎陽、...