李子糖水的功效與作用，糖水李子是江西特色小吃，廣受贛鄱人民喜愛。李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，下面分享李子糖水的功效與作用。
食李能促進消化，增加食慾，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。
冰糖李子具有生津止渴、利水等功效。李子味酸，其新鮮的果肉中含有多種對人體有益的天然成分，能促進胃酸和消化酶的分泌，從而促進胃蠕動改善食慾。並且李子裏面還含有胡蘿蔔素、鉀、鐵等，可以改善貧血等症狀。
雖然李子有很多對人體有益的成分，但是也不宜一次吃得過多，否則會損傷脾胃，引起胃痛或者腹瀉。
1、排毒養顏：李子和紅糖都屬於比較常見的食材，李子富含豐富的維生素氨、基酸等營養成分，紅糖性質温和，李子和紅糖同煮可以補充皮膚所需要的維生素，李子中也有一定的`花青素，能夠起到抗氧化的作用，減少紫外線對皮膚的傷害，從而達到排毒養顏、對抗衰老等功效。
2、緩解痛經：李子和紅糖同煮也具有活血化瘀的功效，紅糖也可以緩解痛經的效果，對於宮寒引起的氣滯血瘀有很好的調節作用，也能夠有效的防止子宮部位受涼，適合在經期來吃。
紅皮脆李子的功效
原產於美國的水果
布朗果又叫黑李子、黑五月、黑布李或黑布侖，果徑約4釐米，但顏色稍深，呈黑紫色，口感厚實甘甜，皮微酸。來自美國，新西蘭等地引進的，在中國長江以南都可種植，台灣地區也有部分種植。可以做成各種水果拼盤，甜點，果醬。
布朗果原產美國，有早熟、中熟和晚熟等多個系列品種。其果實為李中珍品，外表漂亮，品質上乘，單果重達50~210克之間，居各品種李樹之冠，為“李中之王”。
黃金脆李子功效
1青脆李又叫巴山脆李，由四川農業大學園藝學院、達州市茶果技術推廣站選育的果樹新品種，適宜種植在四川達州、重慶以及大巴山其他地區。巴山脆李以其甜脆爽口、風味獨特而深受消費者青睞，市場前景廣闊。
2.成熟期：成熟期8月上、中旬
3.果實特性：果實圓形、平均單果重38克，果皮淡黃綠色，果面光滑，果粉灰白色。果點小而稀，平，白色。果梗較長，
金李子的功效與作用
1、兩地都是季風氣候區，降水，光照，日照時間都滿足。所以，可以在芷江種植黃金李子，而且李子樹的適應能力很強。
2、芷江位於湖南省懷化市，境內地貌可分平地、崗地、丘陵和山地四種類型，以山地和丘陵為主。屬亞熱帶季風濕潤氣候區，氣候温和，四季分明，雨量集中，日照充足。年平均氣温為15.8°C～17.3°C，年降雨量1156.4～1432.9毫米。平均日照1527.7小時，年無霜期279天。
3、廣東樂昌位於南嶺山脈南麓，山脈多以南北走向為主，地勢自北向南傾斜，構成北高南低的地貌，受亞熱帶季風氣候影響，屬中亞熱帶季風氣候。冬季受北方冷空氣影響較大，常見霜凍和積雪，全年無霜期300天左右。
4、黃金奈李為廣東獨有的一種水果，將普通奈李進行套袋等特殊技術，兩個多月後，便成長為黃金李，具有顏色金黃、爽脆、清甜多汁等特點，“而最重要的是，由於長期有袋子套着，黃金李既沒有蟲害，也沾不到一點農藥，是絕對的綠色放心食品。”
金李子的營養價值
一、品種來源：
黃金奈李原產於湖南，是喜濕、喜水、喜肥的李子品種。其成熟時間在每年的7-8月份之間，屬於晚熟品種之一。黃金奈李其果實心形似桃，核小肉厚，果大色澤金黃，玲瓏剔透，果皮綠黃色，果肉甘甜，均果重在80克左右，大果能達到150克。在生長期需要給其果實套上密封袋子，套袋成熟後果實外表顏色呈金黃色，因而得名黃金奈李。
二、選園整地：
黃金奈李種植選擇園地海拔儘可能在950米以下，陽光充足排水良好，土層深厚的砂質壤土地塊。如果選擇種植在水田裏，在建園時需要用挖土機將其土地全墾深翻，破壞犁底層和田埂；坡度大於25度的'山地，先修築成3-4米的水平梯田後再深翻；坡度小於25度的山地，就可以直接進行翻耕。深翻的深度在45-50釐米，整地時間爭取在12月下旬以前完成。
脆李子的功效
四川青脆李子其實在市場上是很受歡迎的，每年它的產量是非常大的，這種水果每年在夏初的時候上市，不僅可以直接吃，也可以做成那種果脯吃也是很受大家的喜愛的。四川青脆李子中含有蛋白質、維生素以及其他的很多營養物質，因為青脆李子吃起來比較酸，因此它具有促進腸胃蠕動的功能，所以那些消化不太好的人可以適當的吃一些。但是大家平常吃的時候最好是在飯後吃作用比較明顯。
金黃的李子
黃金李子成熟期一般是在每年的七月份和八月份之間的時間哦，
而且一年只產一次，所以算是一個非常典型的夏季的水果呢，如果現在想要吃到黃金李子的話還是要在等一等的，不要太心急哈，黃金李子我自己也非常愛吃的呢，口感特別的好。
黃色的李子叫做黃金奈李。它是廣東省長樂市九峯鎮獨有的一種水果。它本質上是普通的奈李，但在種植培養的過程中，培養者會通過套袋等技術，使它結出金黃色的果實。它的果實玲瓏剔透、圓潤飽滿，形態優美，口感甘甜，通常於7-8月份的時候成熟。
甜脆李子的營養
青紅脆李的糖分高。青李子一般是在五六月份就成熟了,這個時候就可以吃到青李子。但是你們想要品嚐到口感更好的青李子,最好是等到八九月份,這個時候的青李子,是最好吃的。
成熟的青李子果肉是比較小的，它的果肉吃起來酸酸甜甜、汁水較多，而且顏色偏深紅。如果是未成熟的青李子，它的果肉吃起來比較乾澀、略帶苦味，而且顏色有些綠。
香脆李子的功效與作用
四月李是一種在農曆四月份左右成熟的李子品種，平均一個果子的重量可以達到75克左右，比較大的果子可以達到100克以上，這種果子的果皮看上去是青黃色的，口感非常的香甜，吃去是酥脆可口的果肉，基本上是沒有渣的
五月脆一般是在六月上旬左右的時候成熟的，一顆李子的重量大概是在40克左右，大的可以達到50克，相對來説是比較甜的，外表看上去是紫紅色的，果肉是黃顏色的，他的果核是非常少的。
紅脆李子的功效
紅葉李果實是沒有毒的，但是是否能吃就沒有統一的説法，為了自己的.身體健康就不要吃了。
紅葉李，薔薇科李屬落葉小喬木，是我國觀賞性園林植物之一，其葉四季為紫紅色，宜於建築物前及園路旁或草坪角隅處栽植。
紅葉李一般結實較少，所結果實比李子要小很多，大小和葡萄差不多，紫紅色，顏色比葉子鮮豔一點。
關於紅葉李果實是否能吃的問題，眾説不一。
紅葉李果實核果扁球形，徑1-3釐米，腹縫線上微見溝紋，無梗窪，熟時黃、紅或紫色，光亮或微被白粉，外形可愛，口感不佳 又酸又澀，還有些苦味，根據林業專家的分析，紅葉李的果實無毒，可以食用，不過沒有什麼營養價值。因為大家見到紅葉李可能是在小區綠化，或者栽種在街邊2旁，日積月累也吸收了很多的有害物質，所以專家建議大家是不要食用的。
紅葉李無毒。紅葉李果實核果扁球形，徑1-3釐米，腹縫線上微見溝紋，無梗窪，熟時黃、紅或紫色，光亮或微被白粉，外形可愛，口感不佳 又酸又澀，還有些苦味，根據林業專家的分析，紅葉李的果實無毒，可以食用，不過沒有什麼營養價值。
因為平常見到的紅葉李可能是在小區綠化，或者栽種在街旁，日積月累也吸收了很多的有害物質，建議不要食用。
脆紅李子果的作用與功效
1、種類不同：
吉紅李子又稱柰李、青布林，桃形李，為李的變種；
吉勝李子是薔薇科、李屬植物。
2、形態特徵不同：
吉紅李子果大形美，核小肉厚，質脆緻密，風味濃甜，清香可口，果實心形似桃，果皮黃綠色，果肉黃色，半離核；
吉勝李子核果球形、卵球形或近圓錐形，色或紅色，有時為綠色或紫色。
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