怎麼消除小腿腫脹發硬

小腿出現了腫脹發硬的症狀，主要是因為下肢靜脈血栓形成所導致的，此時最好可以去醫院做一下下肢靜脈彩色超聲的檢查，以及心臟、髂靜脈彩色超聲的檢查，一旦確診就要進行抗凝治療，並且要完善凝血指標，在急性期注意要讓患者將患側肢體抬高，能夠促進靜脈血液迴流，有利於緩解病情。

除了上述治療之外，患者還可以在醫生指導下口服中藥進行調理，或者給患側小腿進行熱敷、理療推拿以及鍼灸按摩等輔助治療，通過對患側腿部進行熱敷、推拿、按摩等方法，能有效的放鬆小腿肌肉，從而幫助患側小腿腫脹發硬症狀的消退。

治療期間飲食方面應吃些清淡容易消化的，多吃些新鮮的水果蔬菜、少吃一些油膩的、油炸的、辛辣刺激性的食物，在平時要注意避免長時間保持同一個動作，如久坐或久站等，以及過度走路或過量運動等，坐姿或睡姿要注意，避免壓迫到患側，導致病情加劇，不利於疾病恢復。