海綿墊
墊胸是使用胸墊直接放在文胸裏面，起到托起的作用，將胸部擠壓達到理想的效果。如果病情沒有達到理想的效果，也可以到當地正規醫院做豐胸手術，目前最受歡迎的就是自體脂肪填充，是從自身抽取多餘的脂肪，經過醫生特殊處理以後，只有在胸部使胸部變得挺拔豐滿，達到理想的豐胸效果。
胸小穿什麼樣的胸罩？
一、側面檢查
試穿胸罩時，必須從側面檢查，才能知道穿衣服的弧度。選擇杯頂朝上的款式，可以營造出尖鋭的效果。
二、加襯墊
杯內襯墊，具有側推、集中的功能，下厚上薄的胸罩也有同樣的效果。
三：選對罩杯
1/2或3/4罩杯能有效集中小胸部，使胸部看起來圓潤挺立。
四、隱形鋼圈
軟隱形鋼圈能有效拖高胸部，使小胸美曲線變美。
五：胸小新娘穿內衣竅門五：
氣墊內衣 可以用氣墊和水袋來創乳溝線。現在市場上有很多款式可供選擇。最新的氣墊內衣也可以自己調整尺寸。乳溝不再是夢想。
胸部小的新娘不用太擔心，事實上，胸部小也有一定的好處，至少你可以用內衣來混淆真假。如果胸部太大，就沒有辦法覆蓋多餘的肉。內衣可以説是小胸新娘穿的好幫手，選擇集中或內襯棉墊的款式，可以立即豐滿
如果胸部太小，那麼這些內衣可以穿，牀上這些內衣可以讓乳房變得更直，選擇合適的內衣相當於選擇合適的自己，也可以讓自己自信，穿自信是女人最需要的，胸部太小也要注意改善自己的外表，多吃木瓜讓胸部增大。
選擇正確的胸罩
步驟1
穿上一個舒適、適合、無襯裏的胸罩。它應該是舒適的，但不要太緊勒進皮膚裏。乳頭應該在你的肘關節和肩關節高度的中間點。如果它們較低，請上提肩帶。
步驟2
找到合適的底圍，站在鏡子前，用軟尺測量胸部下肋骨水平的周長。這也是你的胸罩包裹軀幹的地方。擰緊軟尺。寫下這個測量值
使用鏡子確保軟尺與地板完全平行。如果軟尺在身體周圍沒有水平直線，而是從某個角度測量，則無法準確測量。
不要像穿塑身胸衣那樣拉得太緊，只要確保它靠近你的身體。
如果你的測量是一個分數(如85.9cm），放棄最接近的.整數（86cm）。
底圍的大小是5 倍數，所以如果你的測量不是5倍數，你可以嘗試一兩個大小(如果你測量的話86cm，試試85和90尺寸的胸罩)。
步驟3
找出你的胸圍大小。將捲尺從背部繞到前面，並在最大維度上測量乳房，通常是乳頭水平。寫下這個測量值。
因為杯子的大小可以因為生理週期和腹部呼吸而改變，試着在乳房感覺相對正常的一天內測量。如果你擔心你的站立姿勢不標準，試着向前彎曲臀部到90度，或者直到身體形成L形狀。然後測量你的胸圍。
捲尺不穿塑身胸衣那樣拉得太緊，只要確保它靠近你的身體。就像底圍測量一樣，如果你的測量是分數，放棄最接近的整數。再次確定軟尺在乳頭水平，與地板平行穿過背部。而不是傾斜。所有女性的乳房大小都不一致，所以確保你測量更豐滿的乳房。
做什麼運動能使胸部變大呢
站姿推牆運動
站着推牆能夠利用雙臂的力量讓胸部向中間集中，是特別適合胸部外擴的女生經常做的豐胸運動。讓胸部變大的小祕訣具體動作時站在距離牆壁約一個手臂的距離，雙腿打開至臀部的距離，雙手平舉在胸前推牆。下半身保持直立不動，胸部緩慢向牆方向靠近，每次保持十秒鐘回覆到原來的姿勢，重複動作3次。
跪姿提臀運動
這個動作能夠有效防止和改善胸部下垂，同時鍛煉出優美嬌俏的臀線。第一步，跪在地板上，兩個手肘稍微彎曲，撐住地板，眼睛直視正前方。讓胸部變大的小祕訣是要保證腳尖腳尖撐起小腿的力量。接着，腳尖用力，伸直膝蓋，慢慢將臀部抬起，等到抬到最高點的時候，要保持5秒這個姿勢，然後再恢復一開始的姿勢，重複動作3次。
可能很多人都想知道，到底做什麼運動能使胸部變大。胸部的大小其實也關乎着女性的自尊，所以很多女性才會因為胸小而感到自卑，從而找了許多方法豐胸。當然，豐胸也不能只是依靠運動，飲食方面也可以適當的改善一下，要注意營養。
讓胸部變大最快的四種方法
1、端正的姿勢能使你胸部曲線明顯
走路時應保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應挺胸抬頭胸圍暴漲幾倍，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時應採取側卧、仰卧的姿勢，不要俯卧睡豐胸美乳很難嗎，以免擠壓乳房而使之受罪。
2、胸罩可以改觀你胸部的大小
中間係扣式胸罩，把兩隻乳房向中間夾緊，幫你“挺”了胸。加棉墊式胸罩穿上去的感覺確實比以前豐滿，但總覺得不是你的。
其實在選擇胸罩時，可考慮小一號的豐胸產品，小一號並不是真的選購小一些的胸罩，而是在型號上選擇略小一些的，如果你平時穿全杯型的，實際上你穿3/4杯型就可以了;如果你穿3/4的杯的，那麼更適合你的.可能就是1/2杯的。而無論你選擇什麼型號的豐胸祕訣，都應先試一下。確實感覺舒適後再買。
3、科學飲食
在飲食上還應注意多食一些富含維生素E和維生素B的食物。因為維生素E可促使卵巢發育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。
而卵細胞是分泌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時，會刺激乳房發育。因此，應多吃一些富含維生素E的食物，如捲心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分，富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心臟、蛋美、奶類及其製品。富含維生素B6的食物有穀類、豆類、瘦肉、酵母等。
4、有益的鍛鍊
要使胸部豐滿有彈性，就要加強胸部肌肉鍛鍊，做一些俯卧撐及單、雙槓運動等;或者每天早晚深呼吸數次，也可以促進胸部發育。游泳能通過水的壓力對起到胸部按摩的作用，有助於胸肌均勻發達。
讓胸部變大最快的四種方法介紹就到這裏啦!小編知道你們一定非常想要自己來試試看了，小編介紹的不會是不好的，只是希望各位能用最健康的方法來達到自己想要的結果，那麼一些需要注意的地方還是需要好好的注意一下，那麼希望你們都能如常所願啦!
時髦風
