自己在家香薰減肥，香薰除了氣味迷人，讓人提神醒腦、愉悦身心之外還可以排毒，大家可能不知道，香薰對大家減肥起到積極的作用，每天配合按摩就可以輕鬆排出毒素達到瘦身的效果，下面分享自己在家香薰減肥。
隨着年紀的增加，身體體形會有一定的變化。由於地心吸力的關係，身體某些部位漸有下垂及失去彈性的現象，如小肚脯的出現等。對於體形的保健，芳香植物精華油有很大的幫助。適當的.香薰保養配合按摩動作，以及持之以恆的使用，一定能收到理想的效果。
排除積水、消除水腫
以18毫升底油配合以下配方，按摩於水腫部位，並順着淋巴流向推按，每日一次連續四周，效果顯著。
a、杜鬆2滴+迷迭香4滴+絲柏2滴
b、杜鬆4滴+洋蘇草3滴+迷迭香2滴
去除減肥及產後肚紋
以18毫升底油，配合以下配方，以順時針打圈的方式按摩於腹部每天按摩5－10分鐘。
a、橙花油5滴+熏衣草4滴
b.花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴
c、乳香3滴+熏衣草2滴+檸檬草2滴+1滴
檸檬薰香的功效
玫瑰的好聞，清香不刺鼻。精油是指從香料植物或泌香動物中加工提取所得到的揮發性含香物質的總稱。通常，精油是從植物的花、葉、根、種子、果實、樹皮、樹脂、木心等部位通過水蒸氣蒸餾法、冷壓榨法、脂吸法或溶劑萃取法提煉萃取的揮發性芳香物質。
精油又分稀釋的（複方精油）和未經稀釋的（單方精油）比如丁香精油。
檸檬香有什麼功效
因為香水檸檬這棵樹都散發着濃郁的檸檬香氣，即使是葉子湊近聞一聞也是香氣撲鼻，更不用説香水檸檬果子的香味，成熟之後的香水檸檬香味達到了巔峯，從內到外都散發出迷人的香味，也正因為如此才會被人們叫作“香水檸檬”。
為什麼我們可以非常清楚的聞到檸檬的香味，就是因為檸檬中的揮發成分在起作用。和其他品種的檸檬相比，香水檸檬的揮發性物質分佈更為廣泛，不僅在檸檬的果皮裏存在，在香水檸檬的根部、葉子、花等地方都有揮發性物質的存在。
聞檸檬香的功效與作用
黃檸檬會隨着果實的成熟而變黃，而青檸檬從掛果到成熟都是青色。
黃檸檬的表皮紋理較粗糙，肉色淡黃，近聞散發出一股濃郁的清香;青檸檬外皮顏色碧綠，表皮光滑，果肉通透，近聞有清淡的檸檬香。
從營養上來講，兩者的營養成分基本相同，只是青檸檬中的檸檬酸和維生素C含量稍高些，因而其口感更酸。
檸檬草薰香的作用
1、香爐和蒸發器薰香，在蒸汽療法中，檸檬精油可以用於治療感冒、失聲、流感、抑鬱、缺乏精力和疲勞。此外，它可以緩解刺激，也可以改善注意力，振奮精神，清新頭腦和幫助果斷的處理問題
2、將1滴檸檬精油和1滴茶樹精油混合在水洗面膜中，敷面15分鐘，具有清潔毛孔、潔淨皮膚的作用。也可以在每天洗臉時，用1滴檸檬精油滴於温水和冷水中，把毛巾浸濕，按敷臉部皮膚5-8分鐘，具有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用。
3、在浴缸中滴入10滴檸檬精油進行泡澡，有助於全身美白，促進血液循環，去煩清熱，降血壓，提高抵抗力。
4、把檸檬精油稀釋在温和的水中，可以作為非常好的漱口水，用於治療口腔潰瘍，還能消除口中異味，預防口腔黏膜的感染
檸檬薰香的功效與作用
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洋甘菊：緩解時間帶來的焦慮
它的氣味甜甜的，有點像蘋果。當你在商店結賬排隊時，假如感到很焦急，那麼洋甘菊的滋味最適合你，深深吸進一口，就能緩解購物和等待帶給你的壓力。
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薰衣草：當你失眠時
薰衣草滋味的精油不僅僅是提示你睏意來襲的信號。其間含有的芳樟醇也是絕佳的`抗抑鬱成分，幫你在作業與心情之間調理平衡。
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香脂冷杉：當你被作業壓得喘不過來氣時
當你對手頭的作業感到措手不及時，不妨試試冷杉的滋味!聞了它之後，一定會感到積極向上並令人振奮，而且可以理清條理讓頭腦愈加清醒，敏捷進入到作業狀況中!
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葡萄柚：當你沒有構思時
由於葡萄柚歸於柑橘屬植物，所以它的香氣非常令人愉悦。假如你作業時構思不足，不如讓辦公室充溢葡萄柚的滋味，確保提高作業效率。
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薄荷：緩解頭痛
就像小時候常常把風油精塗在太陽穴一樣，薄荷精油裏涼涼的感覺可以讓頭腦清醒，同時還可以緩解頭痛、厭惡以及嚴重的狀況。
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迷迭香：彙集注意力
許多香薰愛好者都知道迷迭香可以有用緩解焦慮，而NCBI的研究表明：它還可以改進人們的記憶力和注意力。所以，這麼有用的東西當然要隨身攜帶了。以防哪天和朋友聊天時忽然忘了掛在嘴邊的話，或許出門前忘了到底有沒有鎖門。
檸檬香薰的功效
1、檸檬精油可以用來做為護膚品調配，因為檸檬精油具有美白、平衡油脂、收斂等效果，對於護膚有着很好的效果，只要按照一定的比例進行調和即可。也可以在爽膚水、面膜、面霜等護膚品中滴入一點檸檬精油，一樣能達到很好的護膚效果。
2、使用檸檬精油來調配基礎的油或者調配其他精油來按摩，都是可以的，而且按摩的效果也會更好。
3、檸檬精油還有潤滑肌膚、消除疲勞以及鬆弛神經的效果，在浴缸中滴入幾滴檸檬精油，再用來浸泡身體會有不錯的效果。
4、想讓頭髮變得烏黑、柔軟以及光亮，可以在洗頭的時候加入幾滴檸檬精油在洗髮水或者護髮素中，然後進行頭部按摩，這樣可以起到養髮護髮的功效。
5、在薰香器中加入幾滴檸檬精油，等待散發出精油的香味時，會讓整個人感到舒緩，可以緩解疲勞和煩躁的心情。
艾草香薰的功效與作用
艾草中含有的揮發油具有明顯的鎮咳、祛痰及抗過敏作用。所以艾葉煎液薰洗雙腳能止咳的原因之一，可能就是口鼻吸入了艾草的揮發氣體，同時入的足底經脈豐富，肝、脾、腎等經絡均循布足部，用艾草煎液薰洗雙足，循經脈人肺腎，温驅寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。
薰艾葉原理:通過艾火刺激,使皮膚外温上升.透過皮膚肌層,使局部皮膚充血,毛細血管擴張,增強局部的血液循環和淋巴循環,緩解和消除平滑肌痙攣,使局部的皮膚組織代謝能力增強,從而促進炎症,瘢痕,浮腫,血腫等病理產物的消散吸收.
艾灸能理氣血、温經脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。
艾葉搗絨，製成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。
薰艾草的功效與作用
一、防病保健也就是説能激發人體正氣,增強抗病能力,無病時有預防疾病保健的作用.
二、温經散寒由於是灸火就具有温通經絡,驅散寒邪的功效.
三、撫陽固脱指的其熱力具有扶助陽氣,舉陷固脱的功能.
四、消瘀散結也就是説具有活血行氣,消瘀血散結腫的好處.
五、引熱外行其温熱能使皮膚腠理開放,毛竅通暢,熱有去路,從而達到引熱外行的目的
艾草與中國人的生活有着密切的關係，每至端午節之際，人們總是將艾置於家中以“避邪”，稈枯後的株體泡水燻蒸以達消毒止癢，產婦多用艾水洗澡或燻蒸。傳統藥性理論認為艾葉有理氣血，逐寒濕、温經、止血、安胎等作用。現代實驗研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。
為什麼艾草能夠驅蚊?
艾草能夠驅蚊，是因為它散發的一種獨特的香氣，是蚊蟲的“剋星”。這種多年生的草本植物在中醫上也被廣泛運用。
本草綱目記載:艾草氣味苦，微温，無毒，治百病，止吐血，婦人漏血，利陰氣，闢風寒，所以也有人稱艾草為“醫草”。它有許多療效，如:止血、治頭痛、温經通絡、行氣活血，祛濕散寒，又可做成艾灸，薰香淨化空氣，驅蚊，泡澡解除疲勞壓力等。
艾草一般用於鍼灸術的“灸”，所謂鍼灸其實分成兩個部分。“針”就是拿針刺穴道，而“灸”就是拿艾草點燃之後去薰、燎穴道，穴道受熱固然有刺激，但並不是任何紙或草點燃了都能作為“灸”使用，艾草的氣味同時發揮了一定的作用。
怎樣使用艾草驅蚊?
艾草是具有特殊氣味的植物，所以驅蟲的效果是相當好的，而且屬性辛温，能淨化空氣、有芳香通竅的作用，常聞能令人頭腦清晰、聰耳明目、記憶力增加，甚至還有預防感冒的功效。那麼，如何使用艾草驅蚊呢?
1、每天晚上將艾草或艾條點燃，散發出來的煙霧可以迅速將蚊子薰跑;
2、將艾草、菖蒲加水浸泡，用來拖地，可以驅除室內蚊蟲;
3、也可將艾草煮成温水，塗抹到身上，可以起到驅蚊水的作用;
4、在房間裏掛一根陰乾的艾條，同樣也能起到驅除蚊子、飛蛾、蟲子的作用;
5、用自制的'幹艾草葉,揉成一個小球,放在蚊香盤中點燃,5-6分鐘燃滅,室內留有一股艾葉的清香,一夜無蚊叮。
艾草驅蚊的注意事項:
艾草是具有特殊氣味的植物，所以驅蟲的效果是相當好的。那麼使用艾草驅蚊要注意什麼?
1、在點燃艾草後，要注意艾草擺放的位置。切記要遠離一切容易着火的位置，放在一個安全的地方，以免引起火災。
2、使用艾草水拖地後，要小心翼翼行走或者等地板幹了以後才在上面走動，防止滑倒摔傷。
3、點燃艾草驅蚊的時候，要保持室內空氣的流通，防止艾草味道過濃，引起呼吸不暢。
4、不要長久使用艾草驅蚊，艾草味道聞多了會引起人體不適，尤其是對艾草過敏者。
艾葉香薰對身體有害嗎
當然可以啊 如果你捨得的話 大量精油加入香水專用酒精裏 就噴吧 但是如果直接塗的話 只能塗在衣服上 單方未稀釋不能接觸皮膚 我在家也一直把精油用酒精稀釋做香薰或者加在加濕器裏 只是用玫瑰的話 大概要我心情很好的時候才會捨得
艾葉香薰的作用是什麼
艾葉是可以用來薰蚊子的。一種方法是將艾葉點燃，利用其燃燒的氣味來薰蚊子。如果不能耐受艾葉燃燒的氣味，也可以將艾葉用開水浸泡或者微煮一下，用煮過的水來拖地，也可以起到驅蚊的效果。
或者也可以將艾葉煮水，塗抹於皮膚或者是衣服上，也能夠起到驅蚊水的效果。不過由於艾葉有一種特殊的味道，聞得時間長了，可能會對人體造成一定的不適感，所以不建議長久使用。
艾葉薰香的功效與作用
艾草灰做花肥料在花朵開放之前用最好。艾草是我們日常常用的一類薰香香草，很多人喜歡用艾草薰屋子。艾草灰也是一種草木灰，富含豐富的碳酸鉀和硝酸鉀。鉀肥對花朵開放以及花朵芳香有很高的作用，在花朵開放之前使用艾草灰，能促進花朵開放。
艾草香薰有什麼作用
表面上看，雖然殺不死蚊子，但是確實有驅蚊效果！問題在於：一根兩根艾草，根本起不到薰蚊子的效果，能把蚊子薰走的煙，人根本呆不住。眼淚直流、咳嗽不止，這比蚊子還厲害呢！讓不讓人睡了？
至於用香囊驅蚊，效果也很一般，那點味淡得蚊子根本感覺不到，味道濃了自己都覺得怪怪的，也不知道古代人掛幾個香囊才能不被蚊蟲騷擾。
時髦風
