如何有效改善髮質，生活中我們常常煩惱頭髮會幹燥、枯黃、易斷、易碎然而你知道嗎?其實這都是我們犯下的錯誤。弄清楚這些日常的小錯誤，這樣菜可以讓頭髮恢復光澤、柔順。瞭解一下如何有效改善髮質。
髮質
（１）中性發質
這類髮質為標準髮質。髮絲粗細適中，不軟不硬，既不油膩也不幹燥。頭髮有自然光澤，柔順，易於梳理，可塑性大，梳理後不易變形，可謂是健康的頭髮。中性發質的優異性，使其適宜梳理成各種髮型。
（２）油性發質
油性發質即頭皮皮脂腺分泌旺盛的頭髮。這種頭髮的特點是油脂多，易沾附污物，髮絲平直且軟弱。一般細而密的頭髮，由於皮脂腺密度大，常為油性發質。此外，精神緊張或用腦過度也可導致頭油過多。 油性發質由於易髒，頭皮屑多，需經常清洗。留長髮會帶來許多麻煩，因此宜選擇短髮或中長髮。
（３）乾性髮質
乾性髮質的特點是缺油乾枯、暗淡無光澤、柔韌性差而易於斷裂分叉，造型時難以駕御。 乾性髮質通常是因為護髮不當、皮膚鹼化所致。像頭垢過多，不適宜的'燙髮、染髮、洗髮等都可導致頭髮乾枯。 乾性髮質應該選擇不需要進行熱處理的髮型，以避免高温、化學藥劑對頭髮的傷害，否則會使頭髮更加乾枯。
（４）受傷髮質
受傷髮質主要是指乾枯、分叉、脆斷、變色或鱗狀角質受損所導致的頭髮內層組織解體而容易死亡脱落的頭髮。對這種頭髮應該精心護理、保養，不宜經常燙髮、染髮、吹熱風，因為高温和化學藥劑會損傷頭髮的生理構造，從而加劇受傷髮質的惡化。 受傷髮質應經常修剪，去除開叉的髮梢，並用護髮用品清洗、護理和保養頭髮，再配以養髮食療，使受傷的髮質逐漸得到改觀。
（５）稀軟髮質
這類髮質缺少彈性，如果梳成蓬鬆式的髮型，很快就會恢復原樣。但由於髮質比較伏貼，適於留長髮，梳成髮髻，或應用小號髮捲卷頭髮，做出嬌媚的髮型。通常這種頭髮缺乏質量感，可配上一部分假髮。
（６）粗硬髮質
這類髮質難卷難做花，稍不留神，整個頭髮就會像刺蝟一樣豎起來。因此在整發前應先用油質燙髮劑燙一下，使頭髮不至過硬。在髮型設計上，儘量避免複雜。僅用吹風機和梳子就能梳好髮型，比如採用半長、向內、向外卷的髮型都比較合適。
（７）直而黑髮質
這類髮質宜梳直髮，顯得飄逸清純。但直髮在顯示華麗、活潑、柔和等方面不如捲髮。由於這種髮質較硬，單靠吹難以達到滿意的捲曲效果。如果要做捲髮，可先用油性定發劑將頭髮稍微燙一下，使頭髮略帶點波浪而顯蓬鬆。捲髮時最好用大號髮捲。髮型設計儘量避免複雜的花樣，做出簡單而華麗高貴的髮型來。
（８）柔軟髮質
這類髮質細而軟，有一定彈性，往往難以表現一定的發容量，因為柔軟的頭髮比較服貼,適宜剪成俏麗的短髮，將劉海斜披在額前，橫發向後梳，耳朵露在外面。如果這樣梳理不順，頭髮容易散亂的話，可將該處的頭髮削一下。亦可在耳後別一個夾子，就顯得活潑俏麗了。因為柔軟的頭髮比較服貼
（９）自然捲髮質
這種頭髮本身細小彎曲，有的呈自然捲花狀態，俗稱“自來卷”。因此，不需要燙髮。只要利用好捲髮的自然屬性，就能做出各種漂亮的髮型。這種髮質如果將頭髮剪短，捲曲度就不太明顯，而留長髮則會顯示出其自然的捲曲美。這種頭髮剛修剪過時，某些地方會有些翹。可在洗頭之後用毛巾將頭髮擦乾，然後用吹風機吹，用梳子梳順，並用手指輕壓，就能定型。
選擇適合自己的洗髮露
如果你是中性或油性發質的中短髮且從未燙過染過，選擇普通或基本型的洗髮護髮露即可；如果你頭髮粗糙乾澀、又易開叉斷裂，並經常染燙，又略有長度，選擇含更高護髮成分的洗髮露更為適宜；對於有頭屑或頭皮發癢的情況，去頭屑洗髮露則是首選。同時，亞洲人的頭髮音遍比西方人的頭髮粗，因而，西方人使用的品牌不一定會適於你的髮質，對大多數亞洲人來講更多含有滋養成分的產品會較為有效。
經常洗髮
現代城市的污染和緊張對頭髮的危害也越來越重，只有經常洗髮才能及時清潔頭髮上堆積的塵埃、污垢和油脂，加強頭髮表層的保護，減少頭髮間的摩擦損傷，令頭髮保持柔順有光澤。日常生活中，我們也不難感到，剛洗過的頭髮順暢有亮度，到了第二天就略感乾澀，再過一天，頭髮就變得油膩，出現“油質”反光。因而不經常洗髮是擁有良好髮質的一大障礙，對於長髮髮質的影響則更為明顯。
一項調查顯示，日本人平均每週洗髮5―6次，美國人是4―5次，菲律賓人是6―7次，而中國人一般是1―2次。看來，差距真是不小。專家建議最少要兩天清洗1次。
正確洗髮
洗髮時首先用40度的温水徹底淋濕秀髮，温度不應過高或過低，以免清洗不淨或燙傷頭皮。洗髮時避免將洗髮液直接倒在頭髮上，可先倒於手中，搓起泡沫再塗抹頭髮，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭髮盤繞堆在頭頂（長髮），應用手指肚輕輕按摩髮絲，最後，徹底沖洗。
正確幹發
濕發變幹也有很多技巧。用棉質毛巾將水分壓出、吸乾，用木梳梳開打結的頭髮後，讓其自然晾乾。如果你習慣使用吹風筒，注意温度和距離不可太高太近（至少與頭髮距離10釐米），並要不斷變換吹風位置。
正確梳理頭髮
頭髮濕時最容易受損，因而梳理濕發要更加仔細。首先要從髮梢部分梳起，逐漸向上梳，最後再從髮根梳至髮梢，以免頭髮打結，拉傷，弄斷。當然，短髮就無需這麼多慮了。選擇梳子時最好選用齒端圓滑、粗齒的梳子，避免使用金屬髮梳。
除了講求護髮的技巧，擁有健康的身體對養髮來説也很重要。
合理飲食
營養學家稱，均衡的營養對保護秀髮至關重要。因為食物為頭髮提供的養分是它健康生長的源泉。
維生素A、C、E和葉綠素是頭髮重要的養分之一，一般在新鮮的水果中如橙、檸檬、彌猴桃等；維生素B也可為頭髮提供重要的營養素，一般在雞蛋、奶類和大豆中含有。
來自低脂肪的食物如魚、雞等含有大量蛋白質，是頭髮營養的另一主要來源。
另外富含鐵質和礦物質的食物也發揮着重要作用。
運動和鍛鍊
適量的運動和鍛鍊可加強血液循環和促進新陳代謝，增加頭髮的彈性，減少頭皮屑的產生。頭髮作為身體的一部分，有時也會發點“小脾氣”，帶給你多種多樣的不快，其實只要瞭解她的性情，對症下藥，她也會乖乖工作。
快速改善髮質
1、你的香波不起泡可能是由於頭髮還不夠濕，應該再浸些水而不是再加更多的香波，皂質的東西太多會損害發根。
2、用兩遍洗髮水。首次的洗髮水可以除去油垢和做定型時的輔助用品，第二次洗髮水能使頭髮更蓬鬆。
3、時間緊迫時，只洗部分頭髮。比如，只洗劉海或髮際線周圍的其他地方。
4、用温水洗髮。洗髮水的功效在温水時最佳。如果水太熱，它會使你的頭髮幹而且發癢。如果水太冷，香波就不會徹底沖洗乾淨。如果已經沖洗乾淨頭髮之後再來一陳涼水，會使頭髮更有光澤。
5、使用護髮素之前，用毛巾吸乾頭髮上的水，或至少把頭髮上殘留的水分擠掉，頭髮裏水太多時，護髮素不能有效地被吸收。
6、在沖洗頭髮之前用梳子充分梳理頭髮，使護髮素均勻平滑地分佈。
7、往你的護髮素里加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理。
8、用一條毛巾輕柔地吸乾頭髮裏多餘的水，吸乾水之後，用寬齒的梳子梳理頭髮，先從髮根開始，再梳通中部直至最的一從髮根至髮梢全梳通。
9、在髮根而不是髮梢使用蓬鬆噴霧劑或摩絲，使其保持蓬鬆。
10、再次抖散你的頭髮。頭髮幹了之後，把頭傾向一側，給髮梢噴一些營養水。
七項護髮術恢復秀髮的活力
熱敷
在寒冷的冬季，頭髮很容易受到冷風的吹襲和帽子磨擦的損傷，因此定期對頭髮進行護理性的熱敷在冬季對頭皮和髮梢是相當重要的，可以減少頭髮開叉現象，並持久保持髮根濕度。
補硒
硒是十分重要的養髮物質，因為硒可以深入頭髮內部，使頭髮強健。每天攝取一定數量的硒是保護秀髮過冬的好方法。硒在堅果和魚類中含量很高，或者到藥店買些口服硒膠囊也可以。
麥穗狀
把頭髮做成縷狀會使細發更加容易打理，並且可以顯得髮量較多。把頭髮末梢做成輕微的波浪也會不錯，它使髮型更挺一些。
粗糧
維生素B是頭髮最重要的“維生素”。粗糧中含有豐富的維生素B，所以要多吃粗糧，可以使頭髮生長得健康又強韌。另外，在冬季裏常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、甜杏、動物肝臟、蛋黃、魚類等食物也可以改善頭髮乾枯現象。
睡前捲髮
在睡覺前把頭髮卷在髮捲或者包上頭巾就不會壓了頭髮，第二天早上，頭髮只需輕輕梳理，用手指擺弄一下就會順滑且有型。
修剪
頭髮每8周修剪一次髮梢的話，有益於頭髮的健康。
平時不要使用塑料或金屬梳子，它們會毀了頭髮。相反，天然材料或者橡膠樹脂制的刷子或寬齒的梳子是理想的用具。決不要使用橡皮筋，因為它會使頭髮折斷。
按摩
用手指肚按摩梳理頭髮，可以改善頭皮的血液循環，有利於強健髮質。
快速改善髮質絕招
洗髮
1、你的香波不起泡可能是由於頭髮還不夠濕，再浸些水而不是再加更多的香波，皂質的東西太多會損害發根。
2、用兩遍洗髮水。首次的.洗髮水可以除去油垢和做以型時的輔助用品，第二次洗髮能使頭髮更蓬鬆。
3、時間緊迫時，只洗部分頭髮。比如，只洗劉海或髮際線周圍的其它地方。
4、如果您屬於乾性頭髮，別每天都洗，只需要在淋浴時每隔一天把頭髮濕一下，再用護髮素護理並沖洗乾淨即可。
5、不必換香波，除非你的髮質變化了。在這幾種情況下你可以考慮換洗髮香波，如：染髮或燙髮，冬天的氣候比較乾燥，或你剛加入游泳隊時。
6、用温水洗髮。洗髮水的功效在温水時最佳。如果水太熱，它會使你的頭髮幹而且發癢。如果水太冷，香波就不會被徹底沖洗乾淨。如果已經沖洗乾淨頭髮之後再來一陣涼水，會使頭髮更有光澤。
護髮
7、首先確信你使用了正確的護髮素。蛋白質類的有助於加強頭髮和頭皮的滋潤與耐力，保濕類的能增強頭髮的柔軟與光澤。
8、使用護髮素之前，用毛巾吸乾頭髮上的水，或至少把頭髮上殘留的水份擠掉，頭髮裏水太多時，護髮素不能有效被吸收。
9、護髮素應施於頭髮中部或髮梢而非緊貼頭皮的髮根部。
10、在沖洗頭髮之前用梳子充分梳理頭髮，使護髮素均勻平滑地分佈。
11、往你的護髮素里加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理，當你在浴缸裏泡着的時候把調理後的護髮素平滑地梳進發絲裏，就不用管它了，蒸氣會幫助護髮素滲透的。
疏通
12、用香波之前，先把頭髮梳順。
13、洗頭髮時，別把它全堆在腦袋頂上，這隻會增加頭髮的糾纏程度。
14、用一條毛巾輕柔地吸乾頭髮裏多餘的水，小心別使勁磨擦頭髮。
15、吸乾水之後，用寬齒的梳子梳理頭髮，先從髮根開始，再梳通中部直至最後從髮根至髮梢全梳通，用手把持住你正在梳理的那部分頭髮以防梳子生拉硬拽。
蓬鬆
16、在髮根而不是髮梢使用蓬鬆噴霧劑或摩絲。
17、把頭歪向一側吹乾頭髮，同時用手指把頭髮抖離頭皮。
18、對於髮根處的頭髮，可用圓形髮梳梳起頭髮再吹乾。可先把吹風機設置在強熱檔位，再用冷風吹一下。
19、再次抖散你的頭髮。頭髮幹了之後，把頭傾向一側，給髮梢噴一些營養水。
20、如果你晚上要出去，急需讓頭髮看上去顯得蓬鬆，可把頭縫分到另一側。
21、如想讓頭頂上的頭髮看起來顯得更有動感，那麼就把剛吹乾的頭髮用大號捲髮器捲上，在你化粧或着粧時，讓它自己慢慢冷卻下去。可在頭頂、腦側、後腦勺等處都卷一些。
時髦風
