秋冬美容的方法，女性朋友應該都知道，一旦過了25歲，我們的身體機能，皮膚狀況就開始衰老，要想做一個精緻優雅的女人，與衰老做鬥爭是不可避免的，那麼現在分享秋冬美容的方法。
一、秋冬季節的美膚方法有哪些
1、做好基本的清潔護理
肌膚的美白保養，清潔是非常關鍵的前奏，只有做好了基本的清潔工作，肌膚才能夠更好地吸收護膚品當中的營養。秋冬天氣乾燥風大，皮膚很容易吸附灰塵和污垢，想要令肌膚白起來，你首先要選擇一款適合自己的清潔產品，質地温和的、含有少量油脂的潔面產品，對於肌膚的美白護理非常有幫助。
2、冷熱水交替洗臉
由於秋冬天氣乾燥，皮膚也十分容易乾燥脱皮，進而出現各種毛孔粗大、色素沉積等問題。秋冬美白肌膚，擺脱不必要的肌膚問題滋生，可以選擇用冷熱水交替洗臉的方式來清潔皮膚。先用温熱的水來洗臉，將皮膚的毛孔充分打開，然後再用冷水洗臉，這樣可以起到收斂毛孔的作用，以此來改善暗沉的膚質、避免污垢堆積在粗大的毛孔之中。
3、美白化粧水用起來
美白化粧水是美白產品當中非常經濟又實惠的護膚產品，秋冬使用美白化粧水，可以快速令肌膚補充水分，同時起到嫩白的作用。在每日早晚潔面之後，都用化粧棉蘸取適量的美白化粧水輕輕擦拭肌膚，能夠讓你的肌膚在秋冬如此乾燥的季節也嫩白如初。
二、早晚護膚有講究
1、清潔為重點
早晨的肌膚經過一夜的修護，處於最佳的狀態，所以不需要太多的護理，只需要清潔掉這一夜分泌的過剩的油脂就可以了。
2、按摩消除“金魚眼”
早晨起牀，眼睛難免浮腫。這時候，光憑眼部產品是不能解決眼睛的浮腫問題的，你需要適當的作一些眼部按摩。因為，按摩可以促進淋巴循環，排出多餘水分。
3、百事卸粧為先
只要化了粧，無論濃淡，甚至是隻塗了一層隔離，也要重視卸粧，不能只用一般的潔面乳洗洗算了。隔離霜這類彩粧屬於親油性彩粧，對肌膚有很強的附着力，用簡單的親水性洗面乳根本洗不乾淨。
4、敷面膜的時間
肌膚有自己的生物鐘。晚上8點-11點，微細血管抵抗力最弱，也最容易敏感，這個時候不宜敷面膜。如要敷面膜，請在8點前，或11點後。
5、日霜晚霜分開
夜晚，是生理機能自律調護的休息階段，這時候最需要的就是滋養肌膚，加速細胞的新陳代謝，修護肌膚白天受到的損害，補充營養，讓肌膚變得更有彈性，更加細膩。所以晚霜應運而生，晚霜的活性成分較高，質地也比較滋潤。
三、鮮為人知的美容護膚小訣竅
1、無名指按摩護膚最給力
美眉們在美容護膚的過程中有一個通病那就是塗抹上護膚產品就完事，實際上，我們要想獲得更好的`美顏護膚的效果，那麼，每天在塗抹護膚產品之後都要進行輕柔地按摩，以至於令護膚產品被肌膚完全吸收，這才是達到了使用護膚產品令肌膚滋潤的效果，否則的話，即便使用再昂貴的護膚品，也起不到滋養肌膚的效果。
2、冷藏後的眼霜效果更佳
眼霜對於眼部肌膚的護理來説是非常重要的，如果沒有眼霜的護理，眼部肌膚會格外乾燥、乾澀、並有細紋，而眼部肌膚一旦淪陷，整個人看起來都非常憔悴。
那麼，眼霜要怎樣使用才能夠發揮到最佳的效果呢?冷藏後的眼霜使用起來效果最好。美眉們可以將眼霜放置在冰箱內，經過降温後的眼霜便能夠進一步消除眼部的浮腫的情況，尤其是前一天熬了夜的美眉，次日清晨，用冷藏後的眼霜來護眼是對眼部肌膚最好的呵護!
3、牙膏消腫護膚
牙膏不僅可以用來清潔牙齒，而且對於美容護膚也有着非常好的效果哦。牙膏有着非常好的清涼殺菌的功能，在面部肌膚出現嚴重紅腫的時候，將適量的白色消炎牙膏塗抹在肌膚有紅腫的地方，一個小時左右的時間，將其清洗乾淨，便能夠很快消除紅腫，尤其是，夏季美眉出遊歸來發現臉部曬腫了，便可以使用牙膏來幫助消炎消腫，效果極佳。
一，乾洗臉：
先雙手搓熱，然後在臉上向上搓；再用雙手從眼下，向上搓。次數不限，以臉部皮膚微熱為好。
有斑點、皺紋的位置，你可以多按揉。
《理瀹駢文》：“晨起擦面，非徒為光澤也，和氣血而昇陽益胃也。”有暢通氣血、祛風散寒、提神醒腦之效，常用以防治感冒、鼻炎、頭痛、失眠等症。
這個方法貴在堅持，每次搓到皮膚髮熱，其目的就是加速面部皮膚的氣血循環，能夠帶來新的養分，帶走代謝物，不讓黑色素在這裏堆積。
二，健脾強肺，容顏色
戊戌年處暑過後，在泉之氣和主氣皆為太陰濕土。氣濕傷脾，運化調水不利。脾虛濕重，讓人頭面浮腫，頭髮油膩，精神不振；脾為氣血生化之源，脾虛則臉色發黃；脾開竅於口，其華在脣；“櫻桃小嘴”櫻桃色是脾的功勞；脾土生肺金，脾是肺的母親，“母弱子不強”，如果脾虛了，秋主肺，肺氣當旺，又能多旺？補脾就是強肺，也是容顏色！
三，一碗養心悦色羹
5種常見食材：銀耳、薏仁、芡實、蓮子、紅棗
銀耳具有補脾開胃，益氣清腸，滋陰潤肺的作用，最適合秋天食物；薏仁能祛濕，加上收斂的芡實，薏仁的祛濕之力不至於太過，平和地改善濕氣重引起的油光滿面、大便不爽的問題。而蓮子養心益腎，紅棗健脾養血，讓身體的陽氣能量能跟上，很快臉色就會紅潤起來。
做法：一朵銀耳，加上薏仁50克、芡實30克，蓮子20顆，紅棗9顆就好，三口之家夠喝了，煮好後少放冰糖調味。特別適合陰虛濕重的人喝
四，礦泉水洗 食法
“返老還童”是所有女人殷切的期望，而關於水可以讓人“返老還童”的`功效是古今中外亙古不變的事實。故事中老奶奶喝泉水變成嬰兒在現實中是不可能實現的，但是用水來延緩衰老卻是可信的。
喝出來的玉肌水美人
女人都渴望如水般的肌膚，可隨着年齡的增長，皮膚失去的水分越來越多，看起來黯淡無光，這是因為皮膚的代謝滯後，舊角質殘留在皮膚上，皮膚變得污濁。如何擁有水潤的肌膚？此刻，你最需要一種水，一種真正的天然礦泉水，天然礦泉水中含鍶、鋅、鉀、鈣、鎂等多種有益於人體健康的必需微量元素和礦物質，它的飲用價值和美容價值極高，是罕見的健康水體
沒事多喝水
美麗清透的皮膚，主要是由身體內部打造的。如果全身的新陳代謝變好，皮膚的更新換代也會變得順利，皮膚自然也會變得通透光澤。為此，身體裏必須有足夠的水分循環。天然礦泉水為弱鹼性水，經常飲用不但可以促進代謝循環，而且讓身體保持弱鹼性，從根本上改善皮膚問題，皮膚自然會變得水潤光澤啦。
洗出來的水嫩美人肌
如果從15歲至60歲每天洗兩次臉，我們一生至少要洗臉32850次。所以女性一定不要小看洗臉哦，學會正確洗臉或者掌握一些洗臉的技巧，會讓皮膚變得白皙水嫩，與眾不同！那用什麼洗臉最好呢？
試試用礦泉水美容法吧，你會發現自己的皮膚越來越好！富含偏硅酸的天然礦泉水，在為皮膚補充水分的同時，偏硅酸被充分吸收，從而增加皮膚彈性，加速黑色素沉澱排出，增加皮膚亮度。長期使用礦泉水洗臉，可以讓皮膚時刻保持彈性，還能去除細小的皺紋，延緩皮膚衰老。韓國女星金南珠被譽為“礦泉水美白教主”，她就是用這種洗臉方法。
時髦風
