清消飲、消脂方等等。
藥物治療高血壓、高血脂，只能是治標不治本，為了能有效的治療“三高”，患者可謂是想出了各種方法，其實，日常所食的`營養湯就有降低高血壓的功能。
1、清消飲
處方：荷葉12克澤瀉15克茯苓15克草決明15克薏米15克防己15克白朮12克陳皮10克
制用法：每日1劑，分3次服。
適應證：高血脂症。證屬脾虛痰濁者。
2、消脂方
處方：黃芪15克黨蔘15克防己15克白朮15克首烏30克澤瀉60克山植30克茵陳30克水牛角30克仙靈脾30克大黃10克
制用法：每日1劑，水煎服，分2次。
適應證：高血脂症及單純性肥胖症。
綠茶可以降血壓嗎
綠茶是可以降壓的，因為綠茶中含有兒茶素類化合物即茶黃素，可以抗氧化、抗炎，同時可以軟化血管、保護血管的彈性作用，從而發揮降血壓的作用，降低心血管疾病的發生率。
同時也可以預防癌症的發生、減低血脂、調節腸道菌羣等多種作用，所以除了可以降血壓外還可以促進心管血管等的康復，經常喝茶對人體是有益的。
但對於高血壓人羣來説，還需要戒煙、戒酒，低鹽、低脂飲食，規律口服降壓藥物，適當的增加運動，定期監測血壓，定期到醫院就診複查調整藥物，才能很好的控制血壓，喝茶只能是一個調理的過程，並不能作為高血壓降壓治療的主要方法。
綠茶可以降血脂嗎
綠茶確實具有降血脂的`作用，這主要是由於茶葉中含有豐富的抗氧化物質，如茶多酚具有抗氧化活性，能有效消除人體內過量的自由基。茶多酚也是茶葉的主要成分之一，具有藥理和保健作用。茶多酚還具有抗炎、抗腫瘤、抗輻射、抗高脂血症、防治動脈粥樣硬化和抗病毒的藥理作用。
綠茶可以降尿酸嗎
影響不大。血尿酸，高尿酸血癥和痛風性關節炎發病的基礎，根據現代藥理研究顯示，飲綠茶對高尿酸血癥影響不大，嗜茶者的高尿酸血癥的檢出率是一般人的2.7倍，故高尿酸血癥禁飲濃茶。
要想科學降尿酸，低嘌呤飲食，多食鹼性食物，多食櫻桃，多飲水，每日2000毫升以上，可飲牛奶，酸奶，咖啡，控制乙醇攝入量，但可飲少量紅酒，不飲含糖飲料，此外，肥胖患者通過減重也有降血尿酸的作用。
綠茶可以降血糖嗎
喝綠茶不能降低血糖，綠茶裏面含有很多有效成分，比如礦物質、維生素和茶多酚。茶多酚具有抗氧化的作用，對心腦血管有一定的溢出，而且對血脂的調整也有幫助。但是喝綠茶並不能降低血糖，是因為沒有任何證據證明綠茶當中有降糖的物質，而且沒有臨牀研究喝綠茶有臨牀降低血糖的證據。
高血脂症是指高膽固醇、高甘油三脂、極低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低的脂蛋白代謝異常性疾病。高血脂症嚴重危害着大家的健康。
動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、糖尿病等疾病都是高血脂帶來的危害。所以如何降血脂就成為了每個人必修課。下面小編為您介紹降血脂的食物。
大蒜
大蒜中的蒜辣素等成分能降低膽固醇和甘油三酯在血液中的濃度，並能減少肝臟合成膽固醇。對有益的高密度脂蛋白有增加作用，使人們患冠心病的危險大為減少。大蒜的提取物能減慢心率，增強心臟的收縮力，擴張末梢血管，起到防治高血壓和預防腦中風的作用。大蒜還含有豐富的微量元素硒，有益於防止心血管疾病。
洋葱
洋葱的降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有關。這些物質屬於配糖體，除降血脂外還可預防動脈粥樣硬化，對動脈血管有保護作用。還含前列腺素A，有舒張血管，降低血壓的功能。
燕麥
含有極豐富的亞油酸，佔全部不飽和脂肪酸的35%-52%；維生素E含量也很豐富，而且燕麥中含有皂甙素。它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用。
山楂
山楂含有三萜類、生物類黃酮和豐富維生素C成分，具有擴張血管壁、降低膽固醇和甘油三酯以及降低血壓等作用。另外，還含有山楂酸、檸檬酸，均有顯着的降血脂功效，只是有的`老年人食用山楂會引起反酸等胃部不適，須酌情慎用。山楂含鈣量最高，對中老年人補鈣有益。
茄子
茄子含有多種維生素。其中維生素P能增強細胞黏着性，改善微血管彈性，防止微血管出血。近代臨牀醫學研究證實，茄子能有效降低體內膽固醇的含量，防止高脂血症引起的血管損害，對於高血壓、高血脂、腦出血以及動脈硬化、眼底出血等患者，茄子是降脂保健的最佳蔬菜。
牛奶
牛奶含有羥基、甲基戊二酸，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，從而抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對膽固醇的吸收。
雞蛋
過去認為雞蛋含膽固醇量高，多吃易致冠心病。現已證實雞蛋含有卵磷脂，能使人體血中膽固醇和脂肪保持懸浮狀態而不在血管壁沉積，從而有效降低血脂水平。建議每天吃一個雞蛋為宜。
綠豆
綠豆能降低血脂、保護心臟、防治冠心病。綠豆粉做成的食品，能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。臨牀觀察發現，高脂血症病人每日進食50克綠豆食品，血清膽固醇下降率達70%，甘油三酯變化不大。食綠豆無副作用，可補充蛋白，減少飢餓感，適用於血脂升高伴有肥胖或糖尿病者。
玉米
玉米含有豐富的鈣、鎂、硒等物質以及卵磷脂、亞油酸、維生素E，它們均有降低血清膽固醇的作用。
花生
花生降低血液中膽固醇的有效率達12%-15%。花生含有豐富的維生素E，可使血液中血小板沉積在血管壁的數量降低，加強毛細血管的收縮機能，改善凝血因子缺陷，使血管保持柔軟通暢，對防治冠心病有積極作用。
黃瓜
黃瓜含有大量纖維素，能促進腸道排出食物廢渣，減少膽固醇的吸收；可抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的特殊功效。患有高血脂且體重超重的人多吃黃瓜，能降血脂、降血壓，利於減肥。
紅薯
紅薯含有大量膠原和黏多糖物質，能保持血管彈性，維護關節潤滑，防止肝腎結締組織萎縮。近代營養學發現，紅薯能預防心血管系統的脂質沉積及動脈粥樣硬化，促使皮下脂肪減少，避免出現過度肥胖，是有效的降血脂保健食品。所含大量鉀和胡蘿蔔素，有益於心臟功能和血壓正常，預防腦中風。輔助治療夜盲症。
時髦風
