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秋季消火最佳茶飲

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羅漢果五花茶、蘿蔔茶等等。

秋季消火最佳茶飲1

1、羅漢果五花茶

羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般為放涼飲用,在天氣轉換時較多飲用。同時此茶味道中帶有5種乾花的濃郁花香,對於北方人來説,喝起來感覺很特別。在炎熱的夏季,經常飲用可以起到很好的`生津解渴、除濕清熱、潤腸排毒的作用。

Tips:將羅漢果用流動水沖洗乾淨,同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。在湯鍋中加入冷水,用大火煮沸,再轉小火慢慢煮制約2小時。待鍋中餘下的湯水僅剩1/3時,將五花茶的料渣潷除即可。

秋季消火最佳茶飲
  

2、蘿蔔茶

白蘿蔔100克、茶葉5克,加少量食鹽,先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,略加食鹽調味(勿放味精),再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天2次不拘時限,有清熱化痰、理氣開胃之功,適用於咳嗽痰多、納食不香等。

白蘿蔔營養豐富,含鈣且有藥用價值,可清熱化痰,配茶飲用能清肺熱、化痰濕,少加食鹽既可調味,又可清肺消炎。

秋季消火最佳茶飲2

銀耳冰糖飲

適用症狀:大腸火旺型咳嗽,咳嗽有痰且痰偏黃色,並易口乾舌燥、體温偏高。

材料:白木耳1朵、冰糖10顆。

功效:白木耳滋陰潤腸,冰糖鎮咳化痰。

做法及用法:白木耳泡1晚後取出,另加500c.c水以小火煮至軟爛後加冰糖,當天吃完,可天天吃。

秋季消火最佳茶飲 第2張
  

桑葉甘草茶

適用症狀:肝火旺型咳嗽,熬夜、壓力所引起的,痰少且呈黏稠白色狀,情緒緊張時易咳。

材料:桑葉5克、甘草5片。

功效:桑葉清肝火、止咳,甘草解熱去痰。

做法及用法:材料加300c.c水,以小火煮開熄火後即可服用,當天喝完,可以天天飲用。

麥冬生地飲

適用症狀:津液缺少型咳嗽,咳嗽幾乎無痰但有血絲,且皮膚、口、眼皆易幹。

材料:麥冬、生地各15克。

功效:麥冬養陰、清熱潤燥,生地有滋陰生津的功效。

做法及用法:材料加300c.c水,以大火煮開轉小火煮5份鍾後服用, 當天喝完,可天天飲用。

秋季消火最佳茶飲3

1、姜蘇茶

此茶有疏風散寒、理氣和胃之功,適用於風寒感冒、頭痛發熱,或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實用簡便。

生薑、蘇葉各3克,將生薑切成細絲,蘇葉洗淨,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各温服1劑。

2、桔紅茶

此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功,適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配製,對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用。

3、鐵觀音茶

此茶具有清心明目,殺菌消炎,減肥美容和延緩衰老,防癌症、消血脂、降低膽固醇,減少心血管疾病及糖尿病等功效。 人説春水秋香,所以,秋茶是茶中的精品,此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來看,秋季是鐵觀音的養生之季。

秋季消火最佳茶飲 第3張
  

4、蘿蔔茶

此茶能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調味,又可清肺消炎。

選用白蘿蔔100克、茶葉5克,先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,稍微加點食鹽調味,再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天2次。民間諺語:吃着蘿蔔喝着茶,氣得醫生滿地爬。

5、銀耳茶

此茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用於陰虛咳嗽。

可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏,攪拌均勻服用。

6、桂花茶

此茶具有温補陽氣的功效,主治陽氣虛弱型高血壓病。

選用幹桂花1克,茶葉2克。將幹桂花、茶葉,入杯中,沸水沖泡6分鐘,即可飲用。早晚各飲1杯。

7、苦瓜茶

苦瓜茶,此茶有利尿等功效。

可把苦瓜去瓤裝入綠茶,掛在通風處陰乾,飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。

秋季喝什麼茶?季節的變化和人的.體質差異各個季節都應該有不同的養生方法。例如喝茶,各個季節和都有對應的養生茶。燥熱體質的人,應喝涼性茶;虛寒體質者,應喝温性茶。

專家建議,燥熱體質者喝涼性茶;腸胃虛寒,平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者(即虛寒體質者),應喝中性茶或温性茶,老年人適合飲用紅茶及普洱茶。

Tags:消火 秋季