科學練聲的方法，科學的運氣發音可以使聲音更加甜美、清亮，而正確練聲，則能克服聲音的單調乏力，這都是語言技巧的兩個重要方面，下面分享科學練聲的方法。
一、每個字，每個元音始終要保持高位置，共鳴焦點始終集中。這樣觀眾才會感到你唱得不費力。關鍵在於喉頭穩定不動，而不是張大嘴去轉換不同的元音。喉頭位置不變，可以隨意唱出亮音或暗一些的聲音，聲音的共鳴點總是集中在一點上。
二、舌頭別凸起，舌頭動，聲音也會變。舌放平使嘴裏的空間更大。
三、聲音的'位置要放在面罩裏，就能有共鳴，不要憋在喉嚨裏，要放出來。有兩點要始終做到：第一，喉結放下;第二，橫隔膜肌肉有力，支持住聲音的穩定。
四、無論上行還是下行唱，聲音的位置不能變，一定要用連音唱，直到最後的音。橫隔膜始終有力的支持着，特別要注意與喉嚨都不許動。
五、唱歌時胸部始終是擴胸的，嘴要象説話時一樣自然。唱弱音、唱強音位置一致，飽滿、明亮。當面帶微笑唱時，聲音位置就高，入了面罩共鳴腔。聲音要寬、要圓、要明亮，但不是口腔裏做出來的，而是裏面打開了喉嚨。
六、牙關處要打開，聲音才能深，就在大牙處嚼着每一個字，這樣可以不張大嘴，用裏面打開了咬字，聲音圓潤，各個元音的位置也容易統一。
七、你要記住做兩件事：打開喉嚨、保持聲音位置。在低聲區，別使勁，象説話一樣。 唱高音時不要一到高音嘴一張大就沒有了位置。
八、嘴不要上下打開太多，別太過分，不要上下的O(豎橢圓嘴形很容易捏緊喉嚨!)。主要是裏面打開，裏面咬字位置高。
九、美聲學派要求聲音唱得非常連貫，每個元音都要在一條線上，線條很純，呼吸位置也一致。
十、打開喉嚨，聲音進入面罩共鳴處，橫隔膜有力量，控制住氣息的供應。這三者必須聯繫起來，共同配合好。唱高音時，一方面聲音位置往上，達到面罩共鳴焦點，而另一方面，又要有人體往下坐的感覺，感覺到一種力量向下往胸腔，一直到橫隔膜處。
十一、練習氣息的連貫性，用“1 2 3 4 5”唱a,e,i,o,u.不到萬般無奈不換氣; 快速唱 1234 5432 1234 5671 2176 54321這條練習，既能聯繫高低音的聲音統一，又能練氣。注意唱時喉嚨別緊，到高音處別伸頭頸。
(喜歡唱歌的朋友可以使用手機百度一下“説話式唱法”進行系統的練習，不要用電腦),讓老師幫你做一個專業的發聲測試，先找到你的問題幫你調整一下，在為你量身定製學唱計劃，科學系統全面的進行學習唱歌
十二、歌唱必須有橫隔膜在控制呼吸。無論是任何聲部，喉結一定要往下拉。喉結如能往下拉，聲音越能往上唱，共鳴焦點越集中。記住，千萬別扯着嗓子唱高音。
十三、如果一個人唱歌時，聲音位置放得對，氣息控制正確，對着蠟燭唱，它不會滅。如果滅了，就説明漏氣了。聲音不能從嘴裏出來，不要太敞。
科學練聲的小技巧
練聲第一階段：
根據研究資料表明人在正常的情況下，每分鐘的呼吸次數是16—19次，每次呼吸的過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，演講者必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領，所以要先做：
(一)“深吸慢呼氣息控制從而延長練習”：其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然後用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然鬆暢地輕輕吸，吸的要飽，然後氣沉丹田，慢慢地放鬆胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反覆練習4—6次.
(二)“深吸慢呼數字練習”：我們把步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向裏向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習.
(三)“深吸慢呼長音練習”：經過氣息練習，聲音開始逐步加入.這一練習仍是練氣為主，發聲為輔，在推送同時擇一中低音區，輕輕地男生髮“啊”音(“大嗓”發“啊”是外送與練氣相順)，女生髮“咿”音(“小嗓”咿”是外送).一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反覆練習.
(四)“託氣斷音練習”：這是聲、氣各半練習.雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處衝出同時發聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出，
練聲第二階段：氣、聲、字的練習
練聲第三階段：吟詩、吟唱練習
把吟詩、吟唱放在第四階段目的是練習和挖掘“低音寬厚,中音圓潤，高音堅韌"的嗓音素質，不盲目拔高、爬高，而是鞏固中音、低音，使其音色華美、音質純正，
保住一條好聽好用的嗓子，同時鍛鍊高音的堅韌有彈性.此時的.唸白練唱都是無伴奏的，演唱更難，要求更高，在第三階段練，有氣、音、字墊底，是一個台階一個台階爬上來的，嗓音並不疲勞，練習有實效，把握性大.
練聲第四階段：弧形氣聲練習
這是京劇裏非常獨特的一種發聲技巧，它像舞蹈裏的彈跳，跳起來蹲下去又彈起來，也像體育裏的擲鉛球，轉起來，縮回來，再擲出去，氣息和聲音推出形成一條/型，拋物線，拉回來，再拋出去.
練聲第五階段：爬音階及高難音練習
“嘎調”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我們稱其為高難音.在喊嗓練聲中練習這路音，注意不可多練，關鍵是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面練習的會全部做廢，
還會傷及嗓子.練習這路音忌擠、卡、捏、壓、強努、硬拼橫氣.老先生説“如字要高唱不必用力反呼(使拙勁去喊)，惟將此字做狹做細，做鋭，做深，則音自高矣……，凡遇高揚之字照上法將氣提起送出……則聽者已清晰明亮，唱者又不費勁.”這裏有竅門，有方法，要根據自己的實際條件，去摸索，去探求.
聲道“變短”，用越來越長的感覺唱，只是為了克服越來越縮短(喉頭因此而上跑)，從而達到在運動中穩定喉頭的目的。
一、發聲者是否獲得了穩定的心理狀態，具有較強的精神控制能力．
二、發聲者是否建立了較堅實的發聲基礎，具備了對發聲器官主動支配能力．
三、聲音的表現力是否以到豐富和提高，達到與表情統一的境界．
四、練聲前存在的問題是否得到糾正．
關於發聲訓練的原則是每一個練聲者必須首先注意的．訓練的原則包括：
一、練聲要在具體一定的理論知識的基礎上進行，也就是説要用理論去指導實踐．
二、要結合練聲者的具體發聲條件．
三、要結合有聲語言藝術和普通話語音特點的規律，要強調以字帶聲，不能音聲背字．
四、訓練的幅度要大於使用的幅度，
五、訓練中要做到狀態積極，量力而行，循序漸進．除此，也是很重要的一點，就是要把基本功訓練與實踐應用緊密的.聯繫起來．要通過練功和播音、朗誦、演講實踐兩方面來提高嗓音質量和發聲能力，不可以失之偏頗．
首先是練聲的時間和地點問題，時間和地點在一定的程度上影響練聲的效果．因此，有必要在這裏做一個簡要的説明．一般都認為早晨練聲比較好，
實際上練聲時間的選擇和練聲效果之間沒有必然的聯繫．什麼時間練可以因人而異，只要能把它作為正常作息安排的一部分，天天去練，不間斷就可以了．
如果在睡眠過後練聲需要注意到：要經過一些輕緩的運動，先把身體活動開，特別要使大腦由抑止轉入興奮狀態．關於練聲時間的長短，應該根據嗓子的承受能力和練聲的效果來定．對於初學者來説，時間盡宜短,比如説每次十五到二十分鐘就可以了；
次數呢，宜多，每天練上三到四次為好，逐漸地隨着嗓子承受能力的提高，可以逐步加強時間和減少次數．另外每次練聲不必強求時間劃一，也就是説不用我每次都練四十分鐘或者三十分鐘．這裏跟什麼有關係呢，和感覺有關係，感覺比較好的時候，效果明顯的時候時間可以適當的延長．
相反呢，感覺不好，一時不見效果的時候，就可以停下來另闢時間再練．這樣做是有一定道理的．這樣做有助於穩定練聲時的心態，對提高練聲效果是有積極意義的．
關於練聲的地點，應該選擇在噪音比較小混響短，也就是沒有明顯迴音的地方，比如田野，河邊，播音室等等，在這些地方練聲都是可以的．由於發聲環境影響聽覺反饋，所以最好不要頻繁地更換練聲地點．天氣不好氣温比較低的時候，應該選擇在適當的室內場地練聲．
練聲的基本內容應該包括常規練習和特殊練習兩個部分．所謂常規練習就是每天都要進行的，針對發聲各方面控制能力的發展所編排的練習．所謂特殊練習呢，是針對發聲當中存在的各種問題所進行的練習．
時髦風
