深入瞭解女性心理學書籍，女性作為社會羣體中重要的一員，她們在家裏扮演着母親、妻子、女兒以及其他領域都有不同的角色扮演。多接觸接觸女性就知道了,女性心理是複雜的，而且是幹人千面的，這邊聊聊深入瞭解女性心理學書籍。
一、《涵解:無畏真實》
趙涵在《涵解:無畏真實》這本書裏説:”心有社會力量
，歲月靜好。把生命照看好,把靈魂安頓好，設定好我們自己的樂觀發展機制，這便是一個人生的好狀態。這本書很適合中國女性讀。也適合想了解我國女性進行心理健康的人，知道他們堅強智慧的女性對於如何逆襲人生成一種人生沒有贏家。
二、《女性心理學》
女性心理學。作者: 塞繆爾 · 埃託奧 ·
布里奇斯。女性心理學研究女性心理及其模式的社會心理學分支。研究這些心理現象的發生、發展和變化規律是心理學的一個特殊領域，它涉及到所有與女性心理相關的現象。
三、《拿來就用的女人讀心術》
人性的陰暗，利益的驅使，都使得中國人們在交際中選擇一個隱藏。相較於男人，女人感情更加豐富學生容易輕信他人。如果我們不能進行識別人心，不懂與人之間交往的分寸，就會在激烈的社會經濟競爭和複雜的人際合作關係中受制於人，甚至落入圈套和陷阱。本書是心理學研究專家專為女性量身打造的實用讀心術。針對這些女人的心理髮展共性、生活具有共性、社交共性，詳盡講解學習一問題隨手可用並且通過簡單直接有效的心理學技巧。指導讀者在不為人知的情況下需要了解和影響到了他人，在人際溝通交往中成功讀出對方內心真實想法。
四、《簡愛》
小説講述了一個孤兒簡·愛的故事，她的父母從小就去世了，被安置在姑姑家裏，受到虐待，被姑姑送到洛伍德學校。 洛伍德學校的環境很差，但她設法活了下來。
畢業兩年後，簡申請了一份家教的工作來謀生。 羅切斯特大師性格憂鬱、喜怒無常，但經過長時間的接觸，簡發現羅切斯特善良、正直、果斷，逐漸對他產生了感情。
當他們在教堂結婚時，簡痛苦地發現羅切斯特有一個瘋狂的妻子，伯莎·安託瓦內特·梅森。 簡悲傷地走開了、 後來她的叔叔約翰·愛把一大筆財產留給了她，他與她分離多年。
她無法忘記羅切斯特，於是回到了她原來的家，只知道在那個瘋女人被大火殺死的幾個月前，羅切斯特一隻眼睛被扔出去救她，另一隻眼睛發炎了。
簡立刻去告訴他她的感受，兩人被捆綁在一起。 後來，羅切斯特在倫敦治好了一隻眼睛，並生下了一個男孩。
《簡·愛》中簡·愛的人生價值追求有兩個方面基本旋律：富有工作激情、幻想、反抗和堅持自己不懈的精神;對人間可以自由生活幸福的渴望和對更高要求精神思想境界的追求。這本小説的主題是通過孤女坎坷不平的人生需要經歷，成功地進行塑造了一個不安於現狀、不甘受辱、敢於抗爭的女性人物形象，反映企業一個非常平凡心靈的坦誠傾訴的呼號和責難，一個不同小寫的人已經成為我們一個大寫的'人的渴望。
五、《紅玫瑰與白玫瑰》
《紅玫瑰與白玫瑰》是中國發展現代主義作家對於張愛玲作品創作的中篇小説，初載1944年5—7月《雜誌》13卷2—4期，收入1946年11月山河以及圖書管理公司《傳奇：增訂本》，中國作為大陸不同地區進行版本需要收錄於同名小説集。
小説講述了主人公童真寶與兩位女性的情感糾葛。
作為情婦的“紅玫瑰”嬌睿，和妻子的“白玫瑰”煙黃鸝，他們在珍寶身上投入了大量的感情，在關係上卑微的妥協，但珍寶愛自己比別人多，最終失去了他們，他們三個都是因愛而入獄的。
小説生動地呈現了新舊交替時期人們的生活情感和婚姻狀況，關注了兩位女性的行為和心理變化，並通過故事的曲折，再現了男性主導意識統治社會中女性生活的困境，揭示了悲劇的根源。
有什麼書籍，可以瞭解女性心理的？
説到母親，會讓我們想到，她們含辛茹苦把我們養大很不容易，我們應該充滿感恩之情。可是現實生活並不都像我們想的那樣完美，母親對孩子養育和教養的方式關係到孩子以後一生的發展，有的母親用錯誤的教養方式給孩子帶來心靈上的創傷，自己卻不自知，以至於孩子一直生活在內心煎熬和怨恨中。
因為母親的影響甚至讓孩子成為了另一個翻版的自己，孩子把錯誤的人生信念帶到自己以後的家庭生活中，導致生活的不幸福。
如何扭轉自己的人生，學會自我療愈母親帶給我們的代際創傷。侯玉珍在《因為我是女》這本書中給我們進行了詳細的解讀，讓我們更深層次地瞭解我們與母親的聯結與關係，也讓我們看到了錯誤的信念導致的不良後果深深地影響我們一生。
如何擺脱母親對我們的錯誤影響？我想不同境遇的每個人都會在這本書裏找到你想要的答案。
為什麼我們與母親越來越像？我想，找到錯誤影響的源頭，學會與母親分離走向自我獨立之，保持身心健康的發展，才是我們最終尋求的生活方向。
01 在認同和內化媽媽的過程中塑造自我
有一段時間我發現，媽媽脾氣很急躁，可是有一天我先生跟我説我的脾氣很像我的媽媽，這讓我不禁反思自己，為什麼我跟媽媽這麼像？
侯玉珍告訴我們，養育關係裏的刺激會影響孩子大腦神經和腦電波，從而塑造大腦神經系的運行模式，最後成為反應模式的生理基礎。
也就是説，媽媽脾氣急躁，在養育我的過程裏，她的情緒影響了我，她的行為模式塑造了我的大腦反應模，我自己也變得急躁。
這種與媽媽成為翻版的現象可以從三個維度來説明：
第一， 自我維的軀體自我。每個人軀體都儲存着許多記憶，尤其是創傷記，身體體驗
也是構成自我的基礎，而許多家庭的孩子的身體需要可能會被忽視，比如：孩子哭了需要安慰、需要情緒上的安撫。如果媽媽早期對孩子忽視或粗暴對待孩子，這些經歷會被孩子大腦和身體記憶，變成孩子對待自己的方式。
第二，自我維的情緒自我。情緒能幫助我們判斷生活中的境遇，如面臨危險時我們選擇
逃跑。媽媽的養育方式決定了我們如何對待自己的情緒，如果媽媽們總是批評指責孩子，那麼孩子會產生羞恥感的情緒，他會習慣自我責備，覺得自己不夠好，而形成討好型人，致力讓自己變得更完美。
第三， 自我維度的表徵性自我。表徵是信息在頭腦中顯現的方式，比如：我是優秀的、我
是有價值的。這種感知就是表徵性自我，我們對自己的感知是根據媽媽對待我們的方式形成的.，如果媽媽覺得我們是好的，我們會內化和認同媽媽的感覺，覺得自己是好的。如果媽媽們覺得我們是不好的，我們會認同媽媽，覺得我們應該被嫌棄沒有價值，我們透過媽媽對待我們的方式感知自己。也讓我們形成對他人、社會以及世界的感覺。
因為我們與媽媽的內在緊密聯結，就成為了媽媽的翻版或者與媽媽相反。
02 與媽媽劃清心理邊界，實現成長
如果我們從小受到了糟糕的養育，我們就要學會與糟糕劃清界限，也就是與糟糕的媽媽進行分離，這種分離是從心理上劃清邊界，而不是從關係上劃清邊界。
首先，覺察。找到自己的內在媽媽的聲音，比如：媽媽經常批評、指責你，你就會堅信自己不好，感覺羞恥。仔細覺察媽媽對待我們的核心模式，避免把媽媽的聲音投射給其他人，讓自己做出痛苦的決定和行為。
其次，反思。反思媽媽對待我們的核心模式是如何影響我們的？對自己的感覺、認知、行為等進行思考，通過反思阻止自己將媽媽對待我們的核心模式投射到其他人身上。
再次，拒絕。當媽媽對待我們的方式再次傷害了我們時，勇敢地拒絕，並説出自己的想法。
最後，表達。當我們能覺察、能反思、能拒絕的時候，我們要學會表達自己的內在想法。也許你剛開始很憤怒，有攻擊性，但是隨着自己的表達越來越自如，你就打破了原來的關係模式，我們也越來越能發展出一種温和而堅定的表達方式。
通過每天的覺察、反思自己的核心感覺和信念，學會表達自己，拒絕他人，脱離內在媽媽的控制。
03 認同並尋找真實的自己
如果我們從小沒有得到穩定的關係，沒有很好地完成自我認同，我們就要學會哀悼和和解，重新找到自我認同的方式。
如果我們從小被媽媽批評，有很強的羞恥感，覺得自己不完美，這都源於無法接納自己的不好。因此，獲得完整的自我認同，就要學會接納自己的不完美，找到自己的好，真實地看待自己。沒有人是完美的。所以，我們要看到自己的好的一面和不好的一面，學會整合自己。
當我們開始重新自我認同時，我們要哀悼過去的自我，接納和實踐自己即使不好也不會遭到拋棄的信念，也要學會反對媽媽的嫌棄，基於現實認同自己是一個獨立、智慧的女性。
《因為我是女性》這本書從女性角度剖析了女性在面對歧視、不公平待遇和心理問題時，該如何更好地詮釋女性這個角色，如何成為一位優秀的母親。
我們不僅要從內心上獨立，發展健康、完整的人格，也要培養好下一代擁有健康、獨立的人格。
我們也要清醒地認識到自身存在的問題，調整自己的不足之處，發展出更好的自我。不做上一代的犧牲品，不給下一代帶來創傷，更好地詮釋母親、妻子、女兒的角色。
如何更懂女人
“女人心海底針”，這是眾所周知的，這一秒想的這個，到下一秒就發生變化了，男人在很多的時候跟着她們的感覺走，還是會惹她們不高興。這是個奇怪的動物，這也許就是女人吧！一個猜不透的動物，一個進化結果的動物。
在和女人相處的時候，女人總是會説一些男人不懂的話語，其實這樣的話，我們都能明白，只兄弟們對於浙西話語不明白，其實就是你們暫時還不太懂女人。
1、不懂女人的結果
女人天生就是放煙霧彈的好手，一些在情感上比較單純的兄弟就會看不明白，搞不清女人到底是是什麼意思，只是被女人牽着鼻子走，最後淪為女人的“奴隸”，等到你沒有利用的價值了就會拋棄你，現在對你放這些煙霧彈，就是覺得你還有些價值。
給大家説一個故事，我的一個朋友，愛上了一個女孩，但是女人不喜歡她就説説如果他有錢了她才會考慮，因為這句話，我的朋友不斷的努力掙錢，讓自己變得有錢，有地位，經過了十幾年的努力，終於他成功了功成名就了，但是最後發現，女孩已經結婚了，並且嫁給了一個擺地攤的，直接當時就蒙了。
第二個故事，我的高中同學，當時也猛追我們班一個姑娘，比我上一個朋友的情況會好很多，最後還真的談了一小段，快大學聯考的時候，這個女孩跟我同學分手了，我的這個哥們非常的痛苦，一直的用各種的辦法挽回這段感情，女孩説他喜歡當兵的男生，等你哪天成了軍人再來找我，我們再戀愛，結果就是他放棄了大學聯考，去部隊鍛鍊三年，結果我這哥們還拿着他在部隊各種獲獎證書來到女孩大學去找這個女孩，最後發現女孩已經有男友了，還是一個玩音樂的。
2、女孩為什麼有這樣的“煙霧彈”
其實女孩説出類似的這樣的話，是出於對自己的一種自我保護，也許是進化所造成的結果，就像動物世界裏豪豬遇到危險要放屁，烏賊要噴墨汁一樣。ASD(反蕩機制)就是最好的證明，女孩需要利用煙霧彈來保持在別人眼中最完美的形象，有有些女人會利用煙霧彈去操縱男人，不過大部分女人都是無意識的操縱，一種長期以來的本能，少部分女人也會有意識的操縱男人，這就要求我們必須要懂女人，分的清女人是下意思的自我保護，還是故意在操縱你，對於那種想要操縱你的女人來説是非常危險的，她們就是我們常説的女玩家，就是玩弄男人付出價值，並且對你也不是真心的。
3、如何變得更加的懂女人，識別女人的“煙霧彈”
如何更加的懂女人，只是需要你不斷地去接觸女人，和女人相處，觀察和了解她們，最好是你有一些女性朋友，你對於女人這個動物就會重新的認識，你心裏就會有一個女性的分類，什麼樣的女人是什麼樣的，你心裏會有一個概念，你的經歷、你的感受、你悟出的.道理比什麼都更加的有效。
來説説，我對於女人的認識：
女人是感性的動物，很多時候他們會隨性的説話做事。女人永遠都不知道自己想要什麼，有時他們總説，我需要一個，對我好的，關心我的，當你對她好關心她時候，她又會説沒感覺，有時他們會説他們需要某種屬性的男人，當你成為那種屬性以後他們又不喜歡了，從上面的兩個例子可以看出，女人嘴裏説的自己喜歡男人往往和她們選擇的男人不是一回事的，她們很多時候也不知道喜歡什麼樣的男人，但是那個人出現了，她們就會有“感覺”，就是他。有自信、有原則、能帶領女人、刺激女人情緒的男人會很有可能給女人“感覺”。
當你正確的識別出女人的“煙霧彈”時，女人會像一隻受驚的小貓(我説的是無意識的女人)，他們會想，我操，被他看出來了，我該怎麼辦，她們就會慌。我在很多的時候看出女人的這些“煙霧彈”的時候，是不會拆穿的，看破不説破，用我的行為告訴她是個有智慧的男人。
女人常用的“煙霧彈”有哪些？
1我不想談戀愛
2我喜歡像你這樣的男生
3剛覺得你是一個好人才跟你來的，沒想到你是這種人
4我是處女
5我很單純 (永遠不要相信漂亮的女神是單純的，他媽從小被那麼多男人圍着轉，追她的男人，比你yy過的女人還多，怎麼可能單純)
6我，覺得你不成熟(廢物測試)
6我發覺我有一點喜歡你(真正喜歡你是行為上而不是説)
7你覺得我漂亮嗎?(廢物測試)
8很晚了，我再不回去我媽要打我了
9 上牀時是個木頭人，一直強調自己不是個隨便的人
10、幫我xxxx吧(她只是想利用你，不要覺得她喜歡你)
所以，我的建議是，兄弟們要像我上面説的那樣，多多的去認識女人接觸女人直到成為一個懂女人的男人，那樣識別女人各種的話語就會比較的輕鬆。畢竟我説出來的和你感受到的是完全的不一樣，追女孩需要你的感悟，需要你的實踐！
時髦風
