怎麼幫助孩子戒掉遊戲癮，隨着互聯網時代的快速發展，由於過度沉迷於網絡而導致的網絡成癮現象引起了社會的廣泛關注，那麼下面分享怎麼幫助孩子戒掉遊戲癮？
1、和你的孩子安排上網時間
如果一下子讓孩子從網絡中拔出來是不太可能的，孩子也會非常的牴觸，這時候需要我們和孩子自己可以通過一起進行商量，每天工作可以實現上網，但是一定要定時間。
這個計劃應該和孩子一起制定，孩子覺得合理，就會同意。有時候一個孩子自己不願意，可以對這些孩子讓讓步，但是我們只要定下來就要想辦法，讓孩子遵守，在一定時期內逐漸減少兒童上網時間，逐漸引導兒童合理使用網絡。
2、引導教育孩子轉向其它學習興趣
除了玩遊戲之外，我們可以根據孩子的喜好，儘可能給孩子做一些有意義的事情，比如一起玩球，去博物館，旅遊，拓寬他們的視野，試圖轉移孩子的注意力，減少孩子的依賴互聯網，也促進了親子關係的和諧。
3、耐心交流，不吼罵
在陪伴自己孩子的過程中，很多學生家長可以看到一個孩子的一些問題行為肯定心裏特別焦慮，這時候我們一定時間不要一着急就開始吼罵孩子，要知道越是吼罵和孩子的距離越遠。如果你真的感覺不好，你可以冷靜下來，然後回來和你的孩子討論網癮的危害，讓他明白合理的網絡接入是允許的，但是不能沉迷其中。
孩子在成長的過程中，總會有着一個這樣或者那樣的問題，作為家長對於我們一定要學會滿足要求孩子內心深處的一些精神文化需求，能夠從根本上找到影響孩子迷戀網絡的一些重要原因，並且拿出自己也會陪同孩子一起通過改變成長的決心。當家長覺得對子女的心理輔導沒有影響時，可以選擇帶子女到正規醫院進行心理評估和治療，幫助孩子科學戒癮，以保障其健康成長。
一、要弄清楚孩子為什麼會迷戀遊戲
每個孩子迷戀遊戲的'原因都不會完全相同。有的喜歡那種刺激和新鮮感；有的則是為了討好朋友，玩遊戲只是想跟他們找到共同語言；有的則是為了釋放壓力；還有的，竟然是因為與父母賭氣。
所以，家長在發現孩子沉迷遊戲之後，千萬不要粗暴對待孩子，那樣只會激起孩子的逆反心理，讓事情更惡化。家長要心平氣和地和孩子交流，鼓勵他説出玩遊戲的原因，然後對症下藥，才會更好更快地讓孩子戒掉遊戲癮。
二、利用外在干擾，讓孩子遠離遊戲
遊戲確實能讓人上癮，尤其是那些自控力還不成熟的孩子。孩子不可能會一下子就戒斷，而是要一步一步來。
這個時候，家長要懂得藉助外力來干擾孩子的這個癮。首先，家長要將孩子從遊戲中暫時脱離出來，帶他去參加户外活動。比如拓展CS活動之類的，讓孩子遠離虛擬時間，重回真實人間。如果方便的話，家長也應該一起參與進去，既可以加深親情關係，還可以讓孩子放下對你的戒備，不再把你當敵人。
對於孩子喜歡玩的遊戲，家長也不要談虎色變，而是要適當瞭解一下，找到與孩子之間的共同話題，然後一起交流。這樣，孩子對你的排斥心理會慢慢變淡，你再趁機介入一兩句勸導的話，他也就容易接受了。
我記得有一個家長是這樣做的，他沒有強迫孩子戒掉遊戲，而是跟孩子一起玩，期間他們還一直都有很好的交流。他跟孩子虛心學習，然後會對遊戲裏的某些規則提出質疑，很自然地告訴孩子現實是怎樣。經過一段時間的陪玩之後，孩子竟然對遊戲不再感興趣了。
所以，在幫孩子戒除遊戲癮的時候，家長也一定注意，不要操之過急，太急，會重新引發孩子的警惕，讓孩子再次生出叛逆的心思。
1、找到遊戲的替代品
大多數家長讓孩子戒掉遊戲都會遭到孩子的強烈反抗，不如去找一些可以替代遊戲的活動，比如：帶孩子看電影、去遊樂場等。
通常來説，男孩子玩遊戲都是以對抗類為主，因為這能讓他感到激動，家長可以讓孩子去打籃球、棒球、攀巖等。
2、讓孩子失去玩遊戲的興趣
家長不要天天去阻止孩子玩遊戲，這樣只會讓他一有機會玩就更加沉迷其中，而是直接讓孩子在固定的時間段裏玩3到4個小時，玩不完不能離開。
起初孩子會開心一段時間，但是他也會很快失去興趣。
3、讓孩子主動放棄遊戲
遊戲設計的本身就是為了讓玩家“沉迷”，因此設置了很多的獎勵機制，比如：做任務可以得到遊戲裝備，有了裝備就更容易打怪升級，這種模式就吸引了很多孩子繼續玩下去。
家長也可以這麼做：準備一個表格，如果孩子能夠一天不玩遊戲就貼一張貼紙，等滿20個就可以領取一個獎勵。以此類推，用相似的獎勵制度讓孩子逐漸遠離遊戲。
用心理學的方法和套路來幫助孩子戒掉遊戲癮的辦法，雖然是有效的，但是如果想要從根本上去解決問題，家長就要改變對孩子的態度。
比如：把對孩子成績的注意力轉移到孩子本身，那麼孩子在很大概率上就不會從遊戲裏找存在感。
因此，孩子對遊戲有癮折射出來的其實是親子關係的疏離，希望家長們都能夠多加註意。
小孩怎麼戒掉遊戲癮？
一、採用獎勵政策，適當限制
家長們對遊戲不要抱有一直敵視的態度，而是應該適當限制，將遊戲變為一種獎勵孩子的`工具。平時可以提一些具體而又高於孩子能力的任務讓孩子做，完成之後獎勵他玩遊戲，比如説作業做完了再玩遊戲，考到第幾名再玩遊戲這樣的獎勵。
二、發揮榜樣作用，注意引導
有些家長雖然很討厭孩子玩遊戲，在各種限制孩子玩遊戲。但是自己卻玩得不亦樂乎，時常拿着手機在玩，這樣孩子看在眼裏就會對家長的威信不利。家長要管孩子，就得做到自己不沉迷遊戲，為孩子樹立榜樣，對孩子進行思想引導。
三、做孩子思想工作，聯絡感情
其實大部分孩子沉迷於遊戲不是因為遊戲的好玩，而是家庭情感和户外活動的缺失。家長應該和孩子進行積極溝通，聯絡和孩子的感情。
時髦風
