膽怯、緊張、孤僻等等。
1、缺陷類型：膽怯
此類人天性膽小，學習起來怕承擔失敗的風險，動輒害羞臉紅，性格靦腆。
運動處方：建議參加游泳、溜冰、拳擊、滑雪、單雙槓、跳馬、平衡木等運動項目。
理由：這些活動要求人們必須不斷地克服害怕摔倒、跌痛等種種心理畏懼，以勇敢、無畏的精神去戰勝困難，方能越過障礙。經過一段時期的鍛鍊，相信你的勇氣會逐漸增加。
2、缺陷類型：緊張
此類人一遇重要場合或考試就驚慌失措，嚴重時大腦一片空白，從而導致正常水平無法發揮。
運動處方：這些人要克服性格缺陷，應多參加競爭激烈的運動項目，特別是足球、籃球、排球等比賽活動。
理由：賽場上風雲變幻，緊張而激烈，只有擁有沉着冷靜的心態，才能從容應對。若能時常經受這種激烈對抗的考驗，人在遇事時就不至於過分緊張，學習就會更加從容。
3、缺陷類型：孤僻
這種人天生不大合羣，不善於與人交往，容易被社會孤立起來，一不小心就使學習和生活陷入四面楚歌的境地。
運動處方：建議少從事單人的運動項目，多選擇足球、籃球、排球或是接力跑、拔河等團隊性體育項目。
理由：堅持參加這些集體項目的鍛鍊，能增強自身活力和與人合作精神，使運動者更加熱愛集體，逐步適應與同學、朋友的交往，從而逐漸改變孤僻性格。
4、缺陷類型：猶疑
猶疑者不論大事小情都時常猶豫不決，辦事缺乏果斷，瞻前顧後，結果往往會錯失良機，甚至做出錯誤抉擇。
運動處方：建議選擇乒乓球、網球、羽毛球、跳高、摩托、跳遠、擊劍、跨欄、角力等項目。
理由：以上項目要求運動者頭腦冷靜、思維敏捷、判斷準確、當機立斷，任何多疑、猶豫、動搖都可能導致失敗，因而久練能幫助人培養果決的性格品質。
5、缺陷類型：急躁
此類人缺乏耐性、急於求成，往往因一時衝動犯下錯誤。
運動處方：要克服急躁情緒，可選擇下象棋、打太極拳、慢跑、長距離散步、游泳及騎自行車、射擊等運動項目。
理由：上述運動強度不高，強調持久性和耐力，堅持從事這樣的活動，能幫助人調節神經系統的活動，增強自我控制能力，從而達到穩定情緒、克服焦躁的目的`。
6、缺陷類型：自卑
此類人缺乏應有的自信心，習慣於未上戰場就先打退堂鼓，經常擔心自己完不成學習任務，挨老師、父母的罵。
運動處方：可以選擇一些簡單易做的體育項目，譬如跳繩、俯卧撐、廣播操、跑步等。
理由：以上項目簡單易行，有助於舒緩繃得過緊的弦，不斷提醒自己我還行。堅持鍛鍊，自信心一定會逐步增強。
7、缺陷類型：自大
此類人凡事喜歡逞強，過於高估自己，輕視別人，易引起同伴反感。
運動處方：不妨有意選擇難度較大、動作較為複雜的運動，如跳水、體操、馬拉松等項目，或者找一些實力水平遠超過自己的高手進行象棋、乒乓球、羽毛球等項目的對壘。
理由：人外有人，天外有天，多體驗運動的艱難，有助於克服自負、驕傲的毛病。
職場心理有很多，不同人會有不同表現。如果你想做好自我管理，那麼有一些不良心理需要進行克服，讓自己獲得更加健康的心態。不少人都人為有些心理是無傷大雅，是沒有關係的，其實不是這樣的，不良職場心理有時候會讓你失去美好發展前景。
貪念心理
很多人都愛沾小便宜，其實這樣的小毛病並不會影響大局。可怕的貪念過重的人，見到對自己有用的人就利用，趕到對自己不能帶來多大利益了就過河拆橋。貪圖眼前小利益，只顧沾光的不良心理只會讓自己的人格受損，在職場中也會得到長遠的發展。
冷漠心理
職場如戰場，這形容激烈的.職場競爭，但並不影響人與人間的關心與交流。很多人在工作中只關心自己的利益，對同事不聞不問，十分冷漠，自大、自傲，對人説話尖酸刻薄，使人不敢與之接近，這樣的人也不會擁有良好的口碑，自然不會在工作中受到重用。
逆反心理
雖然説現在社會是突出個性的時代，什麼樣的企業都追求創新和標新立異的想法，但是個性並不代表逆反，對任何事情都喜歡與人抬槓的人只會讓人產生反感。
逢場作戲的心理
在職場中要想真正找到與你志同道合的合作伙伴那就應該通過真心的交流和相處，如果把交朋友當做是逢場作戲，一胃的應付和吹牛，只做表面上的和善，那麼再怎麼做也不會有真正意義上的朋友。
職場心理影響一個人的發展，如果你整日被這些不良心理所引導，那麼你的職場生涯可能會很快走向失敗。以上幾點小建議希望可以為你提供一些參考，如果你有這些不良心理，那麼需要儘快修正過來，儘快調節好，獲得較為健康的發展。
職場心理疲勞主要表現為厭倦工作、不願起牀、上班遲到次數增多、處理公務時心情煩躁、注意力渙散、思維遲鈍、反應遲緩、遺忘率增加。
據美國研究機構調查3050億美元，超過500家大公司税後利潤的5倍!而在中國，據業內人士估計。
調查顯示，從高管到專業人員、再到體力勞動者，有68.2%的人正面臨着較大的工作壓力，而其中有58.5%的人身上正顯現出不同程度的心理疲勞，職業人的健康狀況令人擔憂。
日本企業面對此問題創造了一種被稱為愛撫管理的模式。一些企業為此設置了放鬆室、發泄室、茶室等來緩解員工的緊張情緒；或者制訂員工健康修改計劃和增進健康的方案，幫助員工克服身心疾病，提高健康程度；還有的是設置一系列課程進行例行健康檢查，進行心理衞生的自律訓練、性格分析和心理檢查等。
那麼，在什麼情況下員工易產生心理疲勞症呢？
專家分析認為，企業對於多元化人才的需求提高，未來職場的不確定性在很大程度上對員工造成了壓力。
另外，在個人奮鬥目標遇到發展瓶頸時會產生心理疲勞。而且調查顯示，由於女性白領壓力不比男性小，而所擔負的社會責任和壓力卻比男性大，女性白領身心更疲勞，面對工作壓力，女性白領更容易表現出情緒上的'疲勞反應。
那麼，讓我們來看看她們的狀況吧。
心累指數測試(注10項測試可以使你對於自己的心理疲勞程度有個大致的瞭解，測試分數僅具有臨牀心理學的參考意義，限於篇幅不能充分測評嚴格意義上的全方位指標)
時髦風
