女性和電腦族吃櫻桃有哪些好處

女性吃櫻桃的好處：

痛經是因為女人身體發虛，沒有照顧好自己會因為寒氣的入侵而引發痛經，在經期前後手足冰冷、面色蒼白、腹痛劇烈、下腹及腰骶部疼痛、昏厥，都被稱之為“痛經”，痛經常持續數小時，有到時候還不定時，有的時候還會l—2天，只有經血暢流後才能夠緩解腹痛。

蘋果綠天然養生專家介紹多吃櫻桃防痛經，櫻桃含鐵量居水果之首，具有預防貧血的作用，而且有促進血液生成的作用，鐵還可以在人體免疫、蛋白質合成的過程中發揮作用，還對抗衰老有幫助。常食櫻桃可補充體內鐵元素量的需求，防治缺鐵性貧血，預防痛經，增強體質，櫻桃是補血養血、美容護膚的佳品，利於女性健康。

電腦族吃櫻桃的好處：

長時間操作電腦的女性們會有酸脹疼痛的情況，尤其是頸部、背部、手臂肌肉、雙肩、關節、手腕等等，而櫻桃含有豐富的營養物質，這些物質都是有效的抗氧化劑，比如：花青素、花色素、維生素E等，這對消除肌肉痠痛有很好的幫助，連續服用效果更好，幫助女性們減輕疼痛、消腫。