飲食的精選

秋季補腎飲食方法介紹，秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。我們進行養生，大家需要對飲食有所瞭解才行，這時如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。看看秋季補腎...

在娛樂圈中，許多明星為了保持身材，會採用一些奇特的飲食方式。比如，鹿晗曾經只吃西蘭花、雞胸肉和白水煮蛋，李靜芝只吃西蘭花和瘦肉，馬思純則用每天只吃一頓飯的方法達到減肥效果。這些方式...

3個月內不要吃鹽：3個月內的嬰兒並非不需要鹽，而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了。3個月後，隨着生長髮育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時可適當吃一點點。原則是6個月後方可...

排毒祛濕的10種食物1、紅豆：紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。2、胡蘿蔔：胡蘿蔔對改善便祕很有...

1、早餐可以作為日常用餐，早餐的質量和營養平衡應得到重視。它可以增強營養和能量供應，並且不會使體重增加太快。妊娠母親胃腸功能下降，胃酸分泌減少，胃腸蠕動減弱。2、由於食慾的增加，孕婦...

飲食清淡消春火、辛甘之品助春陽、少酸增甘保脾胃等等。春季飲食調養的注意事項1飲食清淡消春火春季人易上火，出現舌苔發黃、口苦咽乾等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明...

飲食安全知識有哪些，飲食安全日常生活中所要注意的飲食安全衞生常識，與人民羣眾的健康息息相關，否則就會傳染疾病，危害健康，即中國老話所説的“病從口入”，現在分享飲食安全知識有哪些？飲食安...

不宜吃冰淇淋解暑的原因原因一：有的婦女懷孕後由於內熱喜歡吃冷飲，這對身體健康不利。孕婦在懷孕期胃腸對冷熱的刺激極其敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能下降，從...

產前能吃什麼不能吃什麼？產前可以吃馬上就要分娩，已經不存在宮縮或是流產的危險，所以各種食物基本上都可以吃，包括孕期不敢吃的大閘蟹等。如果是初產婦，從陣痛剛開始到正式分娩有十幾二十幾...

近日，演員鄭爽出現在**薇婭的直播間，她在直播中透露自己為什麼長不胖的祕訣。她説：其實我還是會吃零食的，只是會控制自己不吃太多，而且我很注意飲食的搭配，保證吃到足夠的蛋白質、蔬菜和水果...

以高熱量為主，還應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以禦寒。春季飲食調養1早春時節，氣温仍較寒冷，人體為了禦寒要消耗一定的能量來維持基礎體温；春天又是氣候由寒轉暖的季節，氣温變化較大，...

寶寶拉肚子該如何護理1、及時補充液體護理拉肚子寶寶的時候要特別注意及時補充液體，防止因大便中的水分丟失過多而發生脱水。可隨時喂水、米湯、果汁，最好喂服口服補液鹽。口服補液鹽內...

鼻咽癌要怎麼飲食：鼻咽癌飲食禁忌【宜】(1)宜多食具有增強機體免疫、抗鼻咽癌作用的食物，如薏米、甜杏仁、菱、牡蠣、海蜇、黃魚、海龜、蟹、鱟、蚶、海蔘、茯苓、山藥、大棗、烏梢蛇、...

金莎是一個熱愛健康生活的女孩，她平時喜歡吃一些清淡的食物，也喜歡自己動手做飯。今天，她決定把自己的一次飲食記錄下來，因為她發現，通過記錄食物的攝入可以更好的掌控自己的健康狀況。金莎...

高糖食品，螃蟹、甲魚類，山楂，薏米，菠菜，罐頭食品懷孕飲食禁忌有哪些1高糖食品懷孕期間體內的激素水平會發生變化,儘量少吃高糖食品,避免患上糖尿病的風險,對寶寶和寶媽都有很大的影響哦!螃...

不宜濫用高級滋補品等等。剖腹產前要注意飲食禁忌1剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗蔘、洋蔘，以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用，魷魚體內含有豐富的`有機酸物質――EPA，...

夏季飲食安全之媽媽經驗談，夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關係極為密切。飲食得當，就能順利地過度夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損於健康，下面分享夏季飲食安全之媽媽經驗談。夏季飲食安全...

孕婦產前不能吃什麼1、在臨產前的24小時，胎兒已經以頭朝下的姿勢入盆了，這樣就會壓迫到孕婦的直腸，會有很強的想排便的感覺。如果再吃一些粗纖維食物的話，就會加快腸胃的蠕動，讓這種感覺更...

國小生日常飲食要注意的安全事項，國小生是身體發育的重要階段，對於飲食上來説，有許多是要非常的注意的，不僅僅要營養平衡，而且，還要注意杜絕垃圾食品，現在分享國小生日常飲食要注意的安全事項...

一、忌食寒涼生冷食物女性在生產過程中，會出現血液的流失，身體會變得很虛弱。此時，女性需要利用温補的食物調節身體狀態。然而對於一些比較生冷或者是寒涼的食物，產婦們還是禁止食用的。生...

產後乳房護理的目的，是為了促進乳腺管通暢，增加乳汁分泌，避免乳房的乳腺管阻？乳房或甚至乳腺炎的發生，或被小寶貝用力吸吮時造成乳頭破皮等情形，都是產後媽咪在乳房照護上的重點，適時的刺激乳...

低鹽的飲食降壓比吃藥效果好，食鹽有“百味之母”的美稱，不僅是日常飲食不可缺少的調味品，也是維持人體正常發育不可缺少的物質，下面來了解低鹽的飲食降壓比吃藥效果好。低鹽的飲食降壓比吃...

孕早期飲食原則：處於孕初期的準媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳。這個階段，準媽媽並不用刻意讓自己多吃些什麼，與其每天對着雞鴨魚肉發愁，不如多選擇自己喜歡的食物，以增進食慾。對於油膩、...

好萊塢女星們熱衷的幾種飲食減肥方法，民以食為天，每個人都離不開吃，為何有的人吃多少都不胖，而有的人喝口涼水都長胖呢？可以看出飲食在減肥中佔有足量的位置。看看好萊塢女星們熱衷的幾種飲...

在這裏先和大家説明一個問題，那就是大媽有三成左右的孩子存在着飲食上的問題，之前我遇到過這樣的一個問題，有一位1歲孩子的媽媽，為了給孩子補充營養，她每天都給孩子吃海蔘，可吃了一個月之後，...