一般25歲開始抗衰老最好
抗衰老的開始時間：
可以在25歲開始進行抗衰老，因為隨着年齡的增長，25歲以後人體皮膚內的膠原蛋白開始流失，肌膚水分也流失，平時如果不注意保養，皮膚會逐漸出現細紋、鬆弛等現象，所以在這個時候開始抗衰老可以有效減緩皮膚鬆弛，能夠達到比較好的效果。
抗衰老的注意事項：
注意調整日常飲食，可以多吃富含多種維生素和膳食纖維的食物，來促進腸道蠕動，從而使體內代謝產物排出，同時注意多休息，不要熬夜，保持良好的生活作息，日常可以進行適當的鍛鍊，能夠起到抗衰老的作用。
進行抗衰老治療需要前往正規醫院，在醫生指導下選擇適合自己的方式。
抗衰老從28~38歲左右開始，但皮膚質量和護理條件不同，所以具體的衰老時間也不同。衰老主要是皮膚營養流失造成的日常規律作息，多運動和麪部護理可以有效預防皮膚的衰老症狀如果有皮膚衰老，也可以注射玻尿酸或膠原蛋白補充皮膚，所需的營養，用冷水洗臉。
抗衰老一般需要從32歲開始，這樣可以有效避免皮膚表面出現皺紋的作用，32歲之前皮膚的狀況都很好，一般不會出自然皺紋的情況。
32歲以後皮膚會出現越來越差的情況，從而引起皮膚表層出現大量的皺紋，嚴重者還可能會導致出現抬頭紋和法令紋的情況。如果皮膚表層出現了一些皺紋，可以通過注射玻尿酸的方法來去除玻尿酸，可以有效使皮下變得飽滿，同時促進膠原蛋白再生達到更好的去除皺紋效果。建議：燕窩中含有超強抗氧化劑，有排毒功效，女人若長期食用，有抗衰老抗疲勞作用。
抗衰從什麼年齡開始
對於抗衰的方面來講，其實在二十五歲的時候，就可以進行抗老化的預防措施了，但是具體的情況是需要根據個人的情況來決定的。
一般情況下在二十五歲之後，皮膚和身體的功能就會出現了明顯的下降，出現了面部膠原蛋白的減退、皮膚乾燥、長斑或者是皮膚鬆弛等各種各樣的不良的現象。在剛開始進行抗老化的時候，可以考慮選擇使用温和以及不刺激性的護膚品，為的就是要做好基本的護膚。當年齡增大了以後，肌膚老化的問題就會變得更糟一些。
對於乾性皮膚的'人羣來講，可以在二十五歲之後，使用一些添加抗衰老成分的護膚品等，長時間的持續用下去。油性的肌膚可以在二十八歲至三十歲左右的時候，可以開始使用抗衰老的護膚品，如果沒有細紋或者是皺紋不明顯，可以考慮適當的使用抗衰老面膜或者是精華等，等年齡增大了以後再慢慢的補充。具體的可以根據醫生的建議進行有效的抗衰。
想要抗衰的話，其實可以定期的注射肉毒毒素來幫助消除動態的表情紋。還要定期的注射水光補水，進行真皮層深層的補水。另外填充玻尿酸或者是自體脂肪，改善天生額頭窄臉大的衰老相。
抗衰應該從幾歲開始？
本質上來説，是沒有具體年齡限制的，一般人過了三十歲以後，多多少少都會出現一些衰老問題。
比如斑，比如細紋，比如眼袋，還有一些皮膚鬆弛的情況，不一而足。
在決定自己需不需要做抗衰之前，可以先來自測一波。
衰老是一個緩慢的過程，人不會一瞬間就變老，所以當你的面部出現這些跡象的時候，就可以考慮抗衰問題了。
人最先衰老的部位，是眼睛！
眼周的皺紋，笑起來有大片的`魚尾紋，靜態時候，細紋明顯，不用想，立刻開始進行抗衰吧。
眼下黑色素堆積，皮膚鬆鬆垮垮，突出的部位比較大，雖然看上去不是眼袋，但已經有了陰影，這時候也要開始預防眼周鬆弛了。
抗衰一共可以分為三步。
第一步：預防。
在衰老程度不明顯，細紋鬆弛剛出現的時候，可以儘早的塗抹一些眼霜，抗老精華，以及一些緊緻類的儀器，能在很大程度上，延緩眼周衰老的出現。
舉個例子，二十多歲一直保養，和三十多才開始保養，衰老出現的時間是不同的。越早保養，越能延緩和預防衰老。
常見的緊緻類儀器有：熱提拉，熱瑪吉，超聲刀等等，預防的時候可以用，第二步治療衰老的時候也可以用。
第二步：治療。
治療是針對性的治療，當進行到這一步的時候，説明你的年紀已經不小，各類的問題已經出現，比方説皺紋明顯，眼袋增大，皮膚鬆弛嚴重，黑眼圈陰影面積較大等等，甚至還會出現斑，尤其是黃褐斑，在這個階段最容易出現。
緊緻類還是可以用上述的幾種儀器，也可以考慮線雕。
肉毒搭配玻尿酸可以緊緻，也可以改善皺紋。我個人是十分推薦這種方式的。
眼袋就沒有特別好的方法了，建議用不開刀的方式，取出眼袋脂肪，比較不受罪。眼袋沒那麼大的情況下，其實是沒必要選擇開刀的內外切。
黑眼圈可以考慮小棕瓶，也可以考慮激光，激光需要多次多頻次，小棕瓶造價比較高，看個人需求。
第三步：改善。
這個時候，人基本已經步入中老年的後期了，預防和治療的改善效果其實不大。
説是改善，也只是基於安全的基礎上，把100的眼袋皺紋，變成30或者20這樣，想要完全搞定衰老問題，基本是不可能的。
哪怕是明星們，也不是在這個時間段做的，而是第一步第二步打好了基礎，第三步的改善才會簡單很多。
但明星的臉，相信大家也都看到了，六七十歲的女星，乍一看似乎很年輕，但問題也很多，普通人優雅的老去，並不是一件特別可怕的事情。
時髦風
