女人喝什麼最養顏抗皺紋，每個女人都渴望自己擁有美麗的容貌，尤其是到了四十歲後的女人，臉上皺紋開始越來越多，那麼女人喝什麼最養顏抗皺紋？
1、榨汁飲品：
日常可選擇新鮮的蔬菜、水果榨汁飲用，如蘋果、橘子、獼猴桃、莧菜、菠菜、西蘭花等，水果、蔬菜中富含維生素C、維生素E和纖維素，有助於改善皮膚狀態，還能夠減緩體內的氧化反應；
2、茶水：
常見於玫瑰花茶，玫瑰花中含有大量的花青素，具有抗氧化的作用，此外，紅茶、枸杞茶、茉莉花茶、山楂茶、決明子茶、金銀花茶、陳皮茶、甘草茶等都有助於改善胃腸功能，促進身體代謝；
3、湯品：
如銀耳湯、紅棗湯等，其含有的生物活性成分、氨基酸、蛋白質、礦物質等，均對人體有益。
此外，豆漿中含有一定量的大豆異黃酮，也有益於改善皮膚狀態。日常生活中需注意規律的作息，避免熬夜，禁止抽煙喝酒，多吃蔬菜、水果，保持營養均衡。每天堅持30分鐘的有氧運動，避免暴曬等也能夠幫助美容養顏、抗衰老。若想要達到明顯的美容養顏、抗衰老效果，還可諮詢醫生選擇光子嫩膚、玻尿酸等醫美方式。
美容養顏
洛神花泡的茶也是一種美容養顏的花茶，洛神花中的蛋白質和蘋果酸，還有維生素A和C都是可以美容的物質。它們在體內消化的時候可以清楚人皮下組織中的黑色素，之後更會隨着排便一起排出體外，有着淡化色斑，美白肌膚的美容養顏功效。
養胃健胃
洛神花的功效與作用中還有養胃健胃的功效，這是因為洛神花味道酸酸甜甜，吃進口中之後會，慢慢促進膽汁和胃酸的分泌，這些膽汁和胃酸是可以促進腸胃的蠕動，從而幫助人體消化，甚至是起到養胃健胃的功效。
提高免疫力
洛神花促進腸胃的蠕動能力不僅僅是可以養胃健胃，還能將人體殘留在胃和腸道里面的毒素清出來。所以還有很好功效的排毒作用，經常喝的話還會慢慢改變人的`身體，提高人體免疫力，使我們的身體更加健康。
增強記憶力
洛神花的口感不同於其他的花茶口感，口味偏酸，有着提神醒腦的功效，對恢復腦部疲勞有着十分顯著的效果。它的口感會加深人的記憶力，從內心深處的增強我們的記憶力。
減肥瘦身
洛神花味酸，裏面含有維生素C和蘋果酸、接骨木三糖苷。這些營養成分在體內消化的時候會促進腸胃消化加快，是想要瘦身減肥的女性的絕佳花茶。
第一，紅茶。
紅茶具有非常好的殺菌消炎的作用，它裏面的茶多酚還具有解毒的效果。此外，它富含多種抗氧化元素，可以幫助女性朋友們延緩衰老，同時也具有養胃護胃的效果。
第二，玫瑰花茶。
玫瑰花茶具有極好的藥效，能起到保護人體肝臟和腸胃的'作用，還能幫助人體滋陰補腎，同時，促進身體新陳代謝，保證血液循環順暢，調經止痛等等，這都是玫瑰花茶給人體帶來的好處。不過，它本身活血散瘀的功效較強，因此不建議女性朋友經期飲用。
第三，枸杞茶。
枸杞泡茶能起到補血功效，能幫助女性朋友美容養顏，調理身體氣血，讓氣色變得更加紅潤。還具有一定的減肥功效，女性朋友們越喝，會發現自己越美越瘦。枸杞茶還有養肝護目，降低膽固醇的作用，在保持皮膚彈性以及抵抗衰老這方面效果突出。
第四，茉莉花茶。
茉莉花茶香味清淡，韻味悠長，能起到疏通腸胃，降低人體血脂以及血壓的作用，在養生方面功效突出。同時，對於女性朋友們可起到減肥以及美白作用，茉莉花中的茶多酚還可以抵抗衰老，消除疲勞，更有助於養生。
第五，山楂茶。
山楂具有極強的藥效，可以讓人體三高降低，促進消化，健脾開胃功效強大。重點是能夠幫助女性朋友們減少自由基的生成，因此能達到極好的抗衰老效果，但它的活血化瘀效果強大，因此女性朋友們在經期或者懷孕期間要禁止食用。
第六，決明子茶。
決明子茶能起到明目降壓等效果，還能調理人體脂肪，更有助於減肥。此外，可幫助人體達到排毒養顏功效，促進新陳代謝，也能解決很多女性朋友們煩惱的毛孔粗大問題，美白作用顯著，可以當做日常飲品。
這6種茶有助於抵抗衰老，增強身體消化吸收能力，更有助於促進人體新陳代謝，排毒效果很好，減肥功效突出，堅持喝可以讓身體更健康，氣色更紅潤，女性朋友們不妨多喝一些，養生又美顏。
桂花茶
主要作用：温補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺。藥用：對於口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。
苦蕎茶
苦蕎茶具有脾除濕、益氣活血、益氣健腸、潤腸通便、清熱消腫、止咳平喘等功效。苦蕎茶富含生物類黃酮，特別是槲皮素，具有抗衰老、降血脂等作用，高膳食纖維具有排便解毒，美容養顏等作用。苦蕎含有黑素物質抑制皮膚，具有預防雀斑和老年斑的作用，是美容護膚的最佳物品。
苦蕎茶富含蛋白質、葉綠素、脂肪、碳水化合物和多種微量元素，可增強機體的免疫功能。延緩身體老化，增強抗氧化能力。這一道茶很適合四十歲後的女人喝了，你喝過嗎？
薄荷葉茶
將薄荷葉洗乾淨，然後搗碎，用熱水沖泡。薄荷茶可以養顏潤膚，清熱止痛，還能治療秋季熱感冒哦。你喝過嗎？
山楂茶
山楂茶喝下去感覺微酸，對腸胃的消化功能有很好的幫助，具有消食止渴、化痰利尿、疏通血管等很多的排毒養顏功效，可以有效地降低體內的膽固醇，是一種可以長期喝的保健茶類。你喝過嗎？
枸杞蜂蜜茶
將銀耳、枸杞洗乾淨放入鍋中，加適量水，用小火煎成濃汁後，加適量蜂蜜，再煎5分鐘即可。用温開水兑服。枸杞蜂蜜茶能滋陰補腎，益氣和血，還能夠排毒養顏，非常適合女性飲用。這一道茶非常適合四十歲後的女人喝了，你喝過嗎？
玫瑰蜂蜜茶
先將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘；然後將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸；最後倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。性質温和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到排毒養顏，減肥消脂的作用。這一道茶最適合四十歲後的女人喝了，你喝過嗎？
這些茶的材料都是生活中常見的`，隨時都可以買到，大家如果真的想要美麗健康、皮膚好，那就多喝喝吧，效果真的很明顯的哦。尤其是女人四十皺紋越來越多，每天泡它喝，排毒養顏，肌膚紅潤不顯老，更應喝它。
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