孕期絕對不能吃的兩大類食物

孕期可是很重要的時期，想要順利生下健康的寶寶，在平日裏要做好保健措施，其中，在飲食方面就需要特別注意。那麼孕期哪些食物不能吃呢？如果你不懂的話，這裏介紹幾種十分常見的，孕婦不能吃的食物，大家要記得避開。

孕期哪些食物不能吃

第一種、致敏類

很多人在吃某些食物的時候很容易過敏，孕婦們如果有過食物過敏的經歷的話，在選擇進食的食物時，要記得認真選擇一下。因為致敏食物吃了以後，很有可能造成流產或者説早產，甚至是生下畸形胎兒的可能性。所以説，平日裏有避開一些吃了容易過敏的食物，比如説螃蟹、蝦類等，一定要注意。

第二種、醃製類

這類食物正常人吃了都對身體有害，更別説是孕婦了，因為醃製類的食物，在醃製的過程中，容易產生亞硝酸鹽等物質，會增加人們患癌的概率。所以説，孕婦要遠離醃製類的食物，比如説醃菜、午餐肉、肉罐頭、蔬菜罐頭之類的，尤其是罐頭類的食物，不僅鹽分含量多，而且含有大量的添加劑，比如説色素、防腐劑，這些東西吃了也健康也是很不利的，所以説，孕婦們一定要忌口。

除了這兩類之外，小編提醒，孕婦還應該避免吃龍眼和人蔘，這兩種食物是滋補品，很多認為孕期要進補應該多吃這類滋補品的。但其實並不適合孕婦使用，因為龍眼辛温助陽，孕婦吃了容易動胎。而食用人蔘的話，會造成氣盛陰耗的情況，加重早孕反應，還可能出現水腫、高血壓等問題，給孕婦帶來更多的不適。所以説，日常務必要避開它們。