陳皮羅漢果泡水的正確方法，在我們日常生活中，許多人都用羅漢果來調理咽喉的問題，對於咽喉炎、扁桃體炎、肺熱咳嗽痰黃等都有很好的效果，下面教你陳皮羅漢果泡水的正確方法。
羅漢果為葫蘆科植物羅漢果的乾燥果實，其味甘，性涼，泡水後口感甘甜，適合老人、兒童飲用。其歸經為肺、大腸經，具有清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便的功效，可以於清晨用温水沖泡一杯羅漢果水，甘甜可口、利咽潤喉。正確泡服可起到保護咽喉的功效，羅漢果泡水方法如下：
1、因羅漢果為乾燥果實，故沖泡時建議將整個果實切成兩半，增加果實有效成分析出，可以根據個人喜好選擇用量，一般每次半顆羅漢果即可；
2、需要60°C以上的熱水沖泡，使羅漢果果實內部充分與熱水接觸，儘量析出更多的成分溶於水中。操作過程中要避免燙傷，因羅漢果為圓形，外殼堅硬中空，易漂浮於水面，添加熱水時避免熱水從羅漢果外殼處噴灑至容器外；
3、加水後可輕輕搖晃，使羅漢果有效成分充分析出，泡水時間在10分鐘以上效果較佳。羅漢果雖然無毒無害，但因其外殼堅硬不易消化，容易劃傷消化道，故泡水後不建議食用，只飲用泡後的温水即可。
此外，羅漢果與其他中藥材沒有衝突，可以適當加入其他中藥材以增強藥效，如清熱解毒，可加菊花、金銀花等，利咽止咳可加桔梗、魚腥草。需要注意羅漢果性涼，不適合長期服用，請根據個人情況在醫生指導下服用。
羅漢果泡水的正確方法
1、羅漢果用的時候一定要帶皮帶核，用對了羅漢果還有補腎氣的功效。把1-2個羅漢果表面用清水洗淨，然後壓破，把果皮、果肉、果核一起放入水中，煮20到40分鐘，煮好後的水是紅紅的顏色，味道特別甜，這樣煮出來的水直接喝或是在裏面泡上其它的東西喝，才能發揮出羅漢果的.最大功效。
2、如果你不喜歡煮茶的方式，也可以把羅漢果放在杯子裏燜泡，不斷續水直到羅漢果淡而無味。如果選擇燜泡的方法，要根據杯子大小調整羅漢果陳皮和開水的用量。也就是説羅漢果一定要久泡或器久煮，這樣裏面的藥效才能充分的發揮出來，如果沒有達到時間的話是無法發揮功效的。
3、不過羅漢果不適合長期服用，因為羅漢果作為一味中藥材，俗話説是藥三分毒，短期服用有一定保健作用，如果長期服用則可能引起各種不適，如腹瀉、食慾下降、腹痛等。另外，羅漢果很甜，長期服用會傷脾胃，還會導致腸胃功能下降。另外羅漢果性寒，體寒的人也不適合服用。
羅漢果的正確泡水喝的方法
羅漢果泡水需取適量的羅漢果去除外殼後切成薄片，用開水煮1分鐘便能飲用，另外也搭配無花果一起泡水飲用，取20克的羅漢果以及無花果，放入沸水中煮15分鐘飲用，另外也可將其掰成小塊，用沸水沖泡飲用。
俗話説：“是藥三分毒”。不過這話並不絕對，羅漢果是國衞生部認定“既是食品又是藥品”的植物，並無其他副作用，只是在使用過程中需要留意以下問題。
羅漢果太甜，容易傷脾胃。羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲，但不能長期代茶。如果是烘乾的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者忌。
羅漢果
中國百分之九十羅漢果產於桂林永福，羅漢果是桂林名貴的土特產。羅漢果有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效。
現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用；有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血症，改善肥胖者的形象，是愛美女性的必選水果。
陳皮
陳皮別名：橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會皮、柑皮、廣陳皮。
陳皮果皮常剝成數瓣,基部相連或呈不規則碎片。厚約1至4毫米,外表面橙黃色或紅棕色,有細皺紋及凹下的點狀油室;內表面黃白色,粗糙呈海綿狀,附黃白色或黃棕色筋絡狀維管束。質稍硬而脆。氣香,味辛而微苦。
陳皮的功效
1、用於濕阻中焦，脘腹痞脹，便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等症.橘皮苦温燥濕而能健脾行氣，故常用於濕阻中焦，脘腹脹悶，便溏苔膩等症，可配伍蒼朮，厚朴同用.又善於燥濕化痰，為治濕痰壅肺，痰多咳嗽的常用要藥，每與半夏，茯苓同用.
2、用於胸腹脹滿等症.橘皮辛散通温，氣味芳香，長於理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏，又能行氣寬中，用於肺氣擁滯，胸膈痞滿及脾胃氣滯，脘腹脹滿等症.常與木香，枳殼等配伍應用.
3、用於脾虛飲食減少，消化不良，以及噁心嘔吐等症.該品燥濕而能健脾開胃，適用於脾胃虛弱，飲食減少，消化不良，大便泄瀉等症，常與人蔘，白朮，茯苓等配合應用.因其既能健脾，又能理氣,故往往用作補氣藥之佐使，可使補而不滯，有防止壅遏作脹作用.
此外，橘皮又能和中，可治胃失和降，噁心嘔吐，若胃寒嘔吐，可與生薑同用；胃熱嘔吐，又可配伍竹茹，黃連等藥同用.
羅漢果陳皮茶做法
羅漢果陳皮茶材料
羅漢果1/4個（根據個人口味增加、，陳皮30g（根據個人口味增加、，燒水設備（水壺、，冷水4杯水淨的茶杯，裝制好的.羅漢果陳皮茶。
羅漢果陳皮茶製作步驟
1、根據個人需要選擇喜歡的羅漢果口味。理論上新鮮的羅漢果營養價值高，但新鮮羅漢果有青果的青臭味，恆温脱水的羅漢果水分少，糖分高（羅漢果的糖不會引起血糖的增加、。
2、把羅漢果的表皮洗乾淨，洗掉上面的絨毛，用手掰成幾半。
3、準備好陳皮。陳皮性温，味辛、味苦。入脾經、胃經、肺經。理氣健脾，調中，燥濕，化痰。主治 脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良。濕濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏。痰濕壅肺之咳嗽氣喘。温能行氣，辛能發散，苦而泄水。
4、把陳皮和羅漢果放入水壺中，放入1/4個羅漢果（喜歡甜的藥味重的可以放半個羅漢果、，煮沸即可。
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