葉菜大全圖片和名字,蔬菜是我們日常飲食中必不可少的食物,它可以提供人體所需要的多種維生素和營養物質,同時蔬菜中的水分和膳食纖維可以幫助人體排出毒素,市面上的蔬菜種類繁多,下面分享葉菜大全圖片和名字。
一、大白菜
1、大白菜一般是指白菜,白菜屬於十字花科,蕓薹屬於二年生草本,高可達60cm,全株沒有毛,基生葉多數,大形,呈倒卵狀長圓形至寬倒卵形。
2、頂端比較圓鈍,邊緣有皺縮,波狀,葉柄白色,扁平,花鮮為黃色。
二、甘藍
1、甘藍屬於十字花科、蕓薹屬的一年生或兩年生草本植物,二年生草本,有粉霜。
2、它的`形狀矮且粗壯一年生莖肉質,不分枝,呈綠色或灰綠色。
3、基生葉質比較厚,層層包裹成球狀體,呈扁球形,為乳白色或淡綠色,二年生莖有分枝,具莖生葉。
三、菠菜
1、菠菜也被稱為波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等,屬於藜科菠菜屬,一年生草本植物。
2、植物高可達1米,根呈圓錐狀,帶紅色,較少為白色,葉呈戟形至卵形,鮮綠色,全緣或有少數牙齒狀裂片。
四、芹菜
1、芹菜屬於傘形科植物,品種比較多,在我國有非常悠久的種植歷史和大範圍的種植面積,是中國人常吃的蔬菜之一。
2、它裏面富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等。
五、油菜
1、油菜一般是指歐洲油菜,歐洲油菜屬於十字花科、蕓薹屬草本作物。
2、莖呈直立,有分枝,僅幼葉有少數散生剛毛。
3、葉柄長2.5-6cm,基部有裂片,中部及上部莖生葉由長圓橢圓形漸變成披針形,基部呈心形,抱莖。
六、生菜
1、生菜是因為吃燒烤而火起來的,由於它比較好吃,爽口,很多人都很熱愛和喜愛。
2、它和各類肉菜是最佳搭檔,能做到去油膩和增加口感,讓人覺得百吃不厭。
葉菜類蔬菜有哪些
有大白菜、結球甘藍、菠菜、芹菜、油菜、香菜(芫荽)、生菜、空心菜(蕹菜)、木耳菜、薺菜、莧菜、茼蒿、烏塌菜、茴香、韭菜、蒜苗、豌豆苗、菊苣芽、蕎麥芽、蘿蔔芽、佛手瓜嫩梢等。
1、油麥菜:葉片呈長披針形,色澤淡綠,筍又細又短,其適應性強,是很受歡迎的蔬菜類型。
2、菠菜:是生活中常見的蔬菜,根部是圓錐形,帶有紅色,莖部直立,其耐寒,對水分要求較高。
3、大白菜:已被廣泛種植,葉片顏色為淺綠色或黃綠色,上面略有捲曲,是冬季常見的蔬菜類型。
4、結球甘藍:又叫作捲心菜,層層包裹成扁球形,葉片顏色為深綠色,耐貯存運輸,季節不受限制,是春夏秋三季常見的蔬菜。
5、葱:葉片呈現圓筒形狀,內部中空,起源於半寒地帶,喜冷涼不耐炎熱。
6、芹菜屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種。富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等。性喜冷涼、濕潤的氣候,屬半耐寒性蔬菜;不耐高温。
7、青菜(Brassica chinensis var chinensis),又名小白菜、油菜、小油菜。是我國最普遍蔬菜之一。
十大最常見的葉菜類蔬菜品種
1、生菜
生菜是一種原產於歐洲地中海沿岸,在國內目前有着廣泛的栽培和悠久的種植歷史的葉用萵苣的俗稱,在尋常百姓的餐桌上是較為常見的蔬菜之一,不管是炒食還是生食均可,並具有脆嫩爽口,略帶甜味的蔬菜。
2、大白菜
大白菜是一種在中國各地有着廣泛栽培的十字花科蕓薹屬而年生草本植物,而這種5月開花6月結果的蔬菜呢不含有豐富的營養元素,並具有一定的藥用價值,而蔬菜不管是炒制、生食、鹽醃、醬漬均可。
3、油麥菜
這種從國外引進的蔬菜品種,目前在國內大多數地區有着廣泛栽培,而這種口感鮮嫩、營養豐富,內部含有豐富微量元素、礦物質、維生素的生熟皆可蔬菜,不僅有着清肝利膽、鎮靜安神、降低血脂的功效,還有着“鳳尾”的美譽。
4、菠菜
菠菜是一種原產於伊朗,目前在國內有着廣泛再配,葉片呈鮮綠色的藜科菠菜屬一年生草本植物,也是目前國內極為常見的十大補血蔬菜之一,而因這種適合少糖、涼拌、炒制的色澤濃綠的`蔬菜內含有多種營養素,因此也有着“營養模範生”的美稱。
5、小白菜
小白菜作為大白菜的近親,在國內有着十分廣泛的栽培,是所有蔬菜中含有最豐富的維生素和礦物質的菜品,對於消費者來説不僅極具營養性,吃起來也是清香鮮美、軟糯可口,並帶有一定的甜味,不管是什麼樣的烹飪方式幾乎都可以利用。
6、芹菜
芹菜是一種在國內有着大規模種植,並具有悠久種植歷史的彙總國人常吃的.蔬菜之一,因其中含有豐富的蛋白質、維生素、多種礦物質使得這種蔬菜具有平肝清熱、解毒宣肺、健胃利血等功效。
7、油菜
油菜是一種具有較高觀賞性的油料作物、重要蔬菜和動物飼料,而這個原產於歐洲目前在中國各地有着廣泛種植的內部擁有較高含量維生素C的草本作物,常吃這種作物還有着降低血脂、解毒消腫等功效。
8、捲心菜
捲心菜又被稱為甘藍,是十字花科蕓薹屬一、二年生草本植物,在國內大多省去均有着栽培,是我國重要蔬菜之一,十大減肥蔬菜之一,而因捲心菜中含有豐富的優質蛋白、纖維素、礦物質、維生素等營養元素而有着補充營養、強身健體的功效。
9、茼蒿
茼蒿是有着蒿子稈、菊花菜、蓬花菜等別稱的葉片呈長形羽狀分裂形的茼蒿屬一、二年生草本植物,曾憑藉着甘香清氣和調胃健脾、降壓補腦的功效在古代時被當成是宮廷佳餚,現在也是在人們飯桌上常見的蔬菜之一。
10、菜心
菜心是一種產於我國南方温暖地區的特產蔬菜之一,一年四季均可播種的十字花科蕓薹屬一、二年生草本植物,而這種蔬菜雖然在北方消費量相對較少,但在南方卻是有着相對較大的需求量,不管是水煮、淨炒、涼拌烹製方式均可。