鹼性食物有哪些
1、、蔬菜類鹼性食物大全：
（1)屬於寒性的鹼性食物有：蓴菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。
（2)屬於涼性的鹼性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭)、蘿蔔、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。
（3)屬於平性（陰性系列中屬於比陽性弱的一種)的鹼性食物有：百合、胡蘿蔔、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯)、馬鈴薯（土豆)、芋頭。
（4)屬於温性的鹼性食物有：昆布、恰瑪古、山藥、洋葱、薤白（野蒜)、香椿、韭菜、雪裏蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生薑、葱。
（5)屬於熱性的鹼性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
2、水果類鹼性食物大全
（1)屬於寒性的鹼性食物有：獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。
（2)屬於涼性的鹼性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。
（3)屬於平性（陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的一種)的鹼性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、檳榔、桃子、檸檬、櫻桃。
（4)屬於熱性的鹼性食物有：荔枝、橘子、龍眼（桂圓)。
（5)屬於熱性的鹼性食物有：肉桂。
3、堅果類鹼性食物大全
（1)屬於平性（比陰陽，比陽陰)的鹼性食物有：大豆（黃豆)。
（2)屬於温性的鹼性食物有：栗子、杏仁。
4、食用藥材類鹼性食物大全
（1)屬於寒性的鹼性食物有：石斛、蘆根。
（2)屬於涼性的鹼性食物有：菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙蔘、決明子。
（3)屬於平性的鹼性食物有：黃精、天麻、黨蔘、茯苓、甘草。
（4)屬於温性的鹼性食物有：何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人蔘、當歸、肉蓯蓉、杜仲、白朮。
5、十字花科類鹼性食物大全
（1)蘿蔔乾、紅蘿蔔、紅薯等。
（2)強鹼：昆布、恰瑪古等。
6、飲料類鹼性食物大全
（1)屬於涼性的鹼性食物有：茶葉
（2)屬於平性（比陰陽，比陽陰)的鹼性食物有：葡萄酒、豆漿、牛奶、蜂蜜。
7、製品類鹼性食物大全
（1)屬於寒性的鹼性食物有：食鹽。
（2)屬於温性的鹼性食物有：食醋。
（3)屬於熱性的鹼性食物有：食鹼。
時髦風
