不願意麻煩別人的心理問題，精神分析心理學家認為判斷一個人心理是否健康，很重要的一個指標就是看他能不能跟別人建立飽滿的人際關係，正所謂沒有麻煩就沒有關係，中國人很早就注重禮尚往來，相互麻煩，下面看看不願意麻煩別人的心理問題。
為什麼有些人，不喜歡麻煩別人？
第一：與“低自尊”有關
心理學上將人們的自尊心，分為“高自尊”和“低自尊”之分。
對於高自尊的人而言，他們有着更強烈的自信心，無論是在社交還是在工作生活中，都會憑藉着自己的自信心，讓自己立於不敗之地。
他們內心的力量強大，自己完全有能力滿足自己的需求；所以，在他的準則裏，毫不在意他人的看法。
而對於“低自尊”的人來説呢？
他們抗拒社交，在社交中表現得“畏畏縮縮”，總是擔心別人議論他，瞧不起他。
更主要的原因是，他們擔心被對方拒絕，無法接受被人拒絕的事實。
所以，從一開始他們就特別不願意麻煩別人。
低自尊對應的'是“自卑感”，也可以理解為“自尊心過於強烈”，導致情緒敏感。
第二：不喜歡互相麻煩
有些人，正在以“生性涼薄”的姿態面對生活與社交。
在他們的社交觀念裏，往往是這樣的想法：“我不會主動去麻煩別人，所以也不希望被人來麻煩我。”
本質上來説，這樣的人“生性涼薄”，不想與他人產生過於密切的接觸，對待社交保持“拎得清”的態度。
其實，我反倒是很欣賞這樣的人，因為他們勇敢，有勇氣。
可現實卻是：人畢竟是羣居動物，尤其是在當今社會裏，如果你主動不跟外界產生接觸，那就意味着你要獨自一人面對人生。
最現實的例子莫過於：
遇到某些棘手的事情你解決不了，孩子要上學讀書等問題，你想要麻煩別人，卻發現沒人可以麻煩。
第三：有些人認為，麻煩別人這件事更浪費時間
比如：
你打算搬家，明明找個搬家公司幾百塊錢就能解決的問題，但你最終卻選擇招呼身邊的親戚朋友來幫你搬家。
然後，你打包好的東西，被朋友們堆放在新家的各個角落，最後你費了很多功夫才找出來。
那麼多朋友來幫忙，你得去酒店請人家吃飯，又是買酒，又是飯菜。
請人家吃完飯，人家心裏還時刻記得：“你欠我一個人情”。
你看，到底哪種選擇更省心省力，哪種選擇更能降低你的成本？
因此，很多人之所以不去麻煩別人，就是因為他們知道麻煩別人，更浪費時間、精力、金錢。
這是社交關係中的真理。
“能用錢解決的事情，千萬不要輕易動用你的人情關係。”
第四：為了不被拒絕，所以他們不會麻煩別人
這種感覺，就像喜歡一個人的樣子。
為了不被喜歡的人拒絕，所以他放棄了表白和主動的機會。
總有一些人，他們潛意識裏對人際關係是“悲觀”的心態。
他習慣認為自己會失敗，自己不被別人喜歡。
可他們卻沒有想過，這樣的心態一旦產生，那就在社交中處於被動的姿態了。
心理學上有個詞，叫“社交焦慮”。
焦慮的人在社交中，往往是這種狀態：
不麻煩別人的初衷，就是不希望看到自己被拒絕後的尷尬場面。
不願意麻煩別人的人，往往是小時候太缺愛
麻煩別人，就需要向別人低頭，低頭對有些人而言，他們是拒絕的，因為這意味着向一個人示弱，這也意味着他們需要去信任一個人。
那怎麼樣的人願意向別人低頭呢？通常的情況是這個人有一個較為強大的自我，心中有愛，相信他之外的人也會愛他、不傷害他，這樣的人就會樂於向別人低頭。
這一點養過小寵物的人應該有這樣的感受，比如狗或者貓，把頭低下，讓你撫摸，這相當於它是放下防禦，把它交給你，這時候它是信任你的，它和你是產生鏈接的。
那放到人跟人的關係裏也一樣，只有當你願意相信一個人的時候，你才會放下自己的防禦，去麻煩他。但是作為一個成年人，這個願意麻煩別人，不願意信任別人，其實與別人的關係不是很大。
這個願不願意，往往來自於當事人潛意識裏的經驗，小時候沒有被愛滋養的人，在他的.潛意識裏他是願意相信別人的，相反小時候太缺愛的人，他就不願意相信別人，他只願意相信自己。
不願意麻煩別人的人，是怕被拒絕
我們在題目中提到了，不願意麻煩別人的人，可能是骨子裏太自卑，自卑就是潛意識總是認為自己不行，自己不好。對於一個自卑的人，他總是會尋尋覓覓，尋找外界對他自己的認可，尋找外界對自己的讚美。
那去尋求別人的幫助，無疑是向別人袒露自己的不行，自己的不好。我的一個來訪者馬保（化名），他是一個公司的小職員，很多業務上的知識，他其實是需要向別人求助的，但是他不願意向別人張口。
日常的生活中，他朋友很少，平日裏不苟言笑，一副很認真的樣子，看起來很嚴肅。經過我們深入分析就知道了，他其實是怕被別人拒絕，因為在他的潛意識深處，被拒絕太痛苦了。
那如果你在現實的生活中，是一個不願意麻煩別人的人，或許你就需要自己審視一下，問一下自己，這是不是因為自己潛意識裏太自卑，是不是因為在自己過往當中，特別是年幼時期，有過太多不被愛，有過太多被拒絕的經歷，想清楚這些，或許就能為自我的發展帶來巨大動力。
中國社會特有的怕麻煩哲學
中國社會講究集體文化，我們最提倡的是奉獻精神，也就是優先滿足集體和他人，最後滿足自己。
滿足他人在別人看來是高尚的，但優先滿足自己卻被定義為自私自利。正是因為受到了整個文化環境的影響，所以我們在接受他人示好的時候，總是覺得不舒服或是充滿負罪感。
什麼是集體潛意識呢？這一概念由著名的心理學家榮格所提出，他的老師弗洛伊德曾把冰山比喻意識和無意識，而榮格則在老師的基礎上解釋的更加深入。
如果用冰山來舉例，高出水面部分的冰山代表了個人的意識，隱藏在水下的冰山則代表了個體的潛意識，將所有冰山連接到一塊兒的海洋便是集體潛意識。
怕麻煩的性格是生命早期在家庭中建立起來的。
如果父母對孩子的關愛很匱乏，認為照顧孩子痛苦煎熬，於是帶着怨氣料理孩子的日常生活，那麼孩子只能獲得基本需求的滿足，精神世界仍舊無比空虛。
孩子們雖然年幼，可他們卻能感受到來自於養育者的關懷和愛，所以不要覺得孩子年紀小就什麼都不懂，他們很清楚自己的處境，更明白養育者對他的態度。
在無愛環境下成長的孩子總認為自己提需求會傷害到養育者，於是他們不敢説出真實的想法，只能把請求憋在心裏。
對於孩子們而言，麻煩別人就是在傷害別人，就算嬰兒聽不懂大人説話，他們也能真切的感受到內心的惶恐，並且這種不安全感會陪伴他們一生。
怕麻煩的人內心比較卑微，比如被他人善待不知如何回報，或是擔心回報的不到位，從而影響到兩個人的感情。
如果別人對自己很好，那就意味着他對自己有所要求，一旦個人無法達到內心，就會產生巨大的焦慮感。
還有人覺得自己提出需求會給其他人帶來麻煩，假如別人覺得麻煩，就會拋棄他，甚至引來對方的責備和謾罵。
為了避免出現可怕的場景，怕麻煩的人將致力於讓別人感受到他沒有任何的需求。
這些感覺都來源於早期愛的'匱乏，不過我們也不能過分埋怨父母，因為他們也有可能在無愛的環境下長大，所以不明白如何愛自己的孩子。
麻煩可以讓兩個人增進關係
東方文化不提倡人們麻煩別人，但西方文化卻認為，如果你想拉近彼此的關係，那就一定要讓對方幫你個小忙。
本傑明弗蘭克為了結識一位性格頑固的眾議員，他主動向對方借了一本書，等到再次見面時，對方的態度果然温和了許多。
麻煩別人其實就是讓你獲得回報對方的機會，當然，這個麻煩一定要是對方的舉手之勞，如果太麻煩，對方就會真的感到困擾了。
總而言之，麻煩別人不等同於找他人的麻煩，相反，別人向你求助也未必想刁難你，也許他真的認為你能做成此事。
人與人關係的建立就是在互幫互助間形成的，只要不怕麻煩地幫助別人，並且適當地麻煩別人，就能受益匪淺。
中國的文化縱使悠長，但也有些內容不適用於現代社會，我們應根據時代的發展而不斷調整與人交往的策略。
時髦風
