中學生考試心理，青年時期是花的季節，在這一階段人的第二性徵漸漸發育，性意識也慢慢成熟。此時，情緒較為敏感，易衝動，對異性充滿了好奇與嚮往，當然也會伴隨着出現許多情感的困感。接下來我們一起看下中學生考試心理。
現代教育心理學的研究表明，影響學生在考試中能否正常發揮的因素主要有知識因素、應試技巧因素和考試焦慮因素，而教師和學生往往對應試技巧和考試焦慮不加考慮。實際上，考試，特別是帶有競爭的重大考試，不僅取決於學生在智育方面的準備程度，而且在某種意義上更需要有考試心理技能方面的訓練與準備。
一、中學生考試行為困擾
分析每個學生參加考試都想獲得好成績，這種祈求考試成功的：動機對大多數考生來講是強烈的和自然形成的。學生的考試動機通常可分為內部動機與外部動機，內部動機往往是源發於個體的興趣與自主能力的一種需要。受內部動機所支配的個體，能把活動看成是一種自我能力的競爭與挑戰，因而也常常有驚人的毅力和堅定的信念，不斷追求自我完善，形成自我壓力。
在國小階段，學生的考試主要受外部動機所支配，他們更多的是關心考試完成後有關獎勵是否可以兑現。而中學生的考試動機主要是內部動機，這種動機依賴於學生對考試成績所表現的社會價值的追求，依賴於學生尋求自我完善的自主能力，因此，這是一種發自內心深處的潛在的較穩定較持久的內部驅動力，這使得學生有可能勇於克服學習上的困難，辯證地看待學習成績的變化，善於分析考試成敗的緣由，樂於競爭等。
當然，這並不是説外部動機對考試是不重要的，對中學低年級的學生和一些考試內部動機較薄弱者，適當地利用外部刺激，可以起到強化自我能力感和增強必要的動機強度的作用。中學生在考試中能否正常發揮自己的水平，受動機強度、作答技巧、身心健康、心理控制能力和焦慮程度的影響。例如，凡考試動機過強或偏弱，其考試過程中能力的發揮往往都不理想。
一般他講，中等偏強些的動機強度，能使大腦興奮最好瞅揮考試的水平，取得較為理想的效果。
二、中學生考試焦慮心理
分析由於考試是在競爭狀態與一定壓力條件下進行的教育與心理活動，所以大多數學生在應試時都會產生焦慮，這種焦慮稱之為考試焦慮。
這是一種特殊的、由整個考試情境所引起的神經緊張狀態，它是許多學生考試行為困擾中的一種主要原因。一些教育工作者認為，低程度的考試焦慮使人處於警覺狀態，對提大學聯考試成績是有益的。但據專家們的研究，焦慮導致的`是壓抑，而不是刺激。
總的來講，考試焦慮是一種弊大於利的消極反應。對學生來説，對考試的過度焦慮可導致心理紊亂，使人既不能清晰思維，也不能集中注意於考試內容，整個考試情境將變得富有威脅性，應試者的注意中心將轉移到對基本情感的必要保護上來，而不是直接專注於考試內容。處於這樣一種被動防衞的狀態，學生就很難客觀地面對考試情境。
感覺的敏鋭性下降，對知識的回憶途徑受阻，注意力無法集中，甚至心顫、手抖、慌張得連字也寫得歪歪扭扭，不成字樣。因此，幫助學生克服考試焦慮，對於促進中學生身心健康、順利地進行學習與考試，都是很有意義的。
考試焦慮產生的原因主要包括：
（1）擔心考糟後他人對你的評價；
（2）擔心你的自我形象受到損害；
（3）擔心你未來的前途；
（4）擔心對應試準備不足；
（5）特質性焦慮心理。這些原因是錯綜複雜、相互交叉、相互影響的，為了控制這種焦慮，必須冷靜地分析這些原因，以找到有效的克服辦法。
考試焦慮產生於學齡初期。
在最早的考試焦慮中，它包括着不盡合理的自我期待、失敗後的恐懼感以及對考試的消極態度。隨着兒童年齡的增長，如果學生沒得到正確的指導，這種焦慮會隨之變得嚴重，到了中學階段，就可能成為學生考試行為困擾中一個突出的問題，嚴重的甚至會患上"考試焦慮症"。
因此，教師除了應充分重視學生的這種焦慮外，更重要的是應從教育與心理兩方面入手，綜合利用各種有益的文體活動進行有意的訓練，幫助他們以積極的狀態投入考試等。
(一)學習類問題
因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分，其問題有：
1、學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。
2、厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不願意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。
3、考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重。
(二)人際關係問題
人際關係問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。
1、與教師的關係問題。
其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。
2、同學間的關係問題。
中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。
3、與父母的關係問題。
民主型的和睦良好的家庭給中學生一個温暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。
(三)青春期心理問題
1、青春期閉鎖心理。
其主要表現是趨於關閉封鎖的外在表現和日益豐富、複雜的內心活動並存於同一個體，可以説封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標誌。
2、情緒情感激盪、表露而又內隱。
青春發育期的.生理劇變，必然引起中學生情感上的激盪。這種動盪的情感有時表露有時內隱。
3、早戀。
中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。
(四)挫折適應問題
中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關係方面的、興趣和願望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。
心理健康是指各類心理活動正常、關係協調、內容與現實一致和人格處在相對穩定狀態。説得通俗點，心理健康的標誌是：身體、智力、情緒十分協調，人際關係良好，能適應環境，有幸福感，在學習、工作中能充分發揮自己的能力，過着有效率的生活。 心理健康水平的標準，有以下十項：心理活動強度、心理活動耐受力、週期節律性、意識水平、暗示性、康復能力、心理自控力、自信心、社會交往、環境適應能力。
時髦風
