喚醒超強記憶力，大腦就像汽車的引擎，需要維護和加強，如果長時間不使用，就有生鏽的可能，所以在我們的日常生活中要注意大腦的維護，以增強記憶的作用，那麼如何喚醒超強記憶力？
圖像訓練
圖像訓練是開啟右腦的非常重要的一個過程。
其目的在於開啟被譽為“第三隻眼”的松果體。專家提出的圖像訓練，終歸一句話就是“見光訓練”。
如果能達到這個境界，大腦的記憶就能隨心所欲的使用。閲讀效率就能令人難以置信的增加。整個人就可以煥然一新。
感官訓練
通過眼部肌肉訓練、殘像訓練，喚醒右腦的照相記憶能力;
通過5分鐘短文默寫訓練，打開右腦自動記憶信息的迴路;
通過中英文對照高速視聽讀訓練，鍛鍊右腦自動處理信息的能力;
通過捂住耳朵大量反覆地朗讀，引發深層右腦的共振共鳴機能。
手指訓練
知道嗎?當我們用左眼、左手、左腳時，實際上控制這些動作的是我們的右腦哦。
所以經常讓寶寶做一些手指訓練，特別是左手。比如可以讓寶寶用左手的手指表示1~5，或者用左手指東西等等，這樣左手在發揮它的功能的時候，也促進了右腦的發育。
訓練空間識別能力
右腦最大的能力就是能夠幫助我們形成立體空間的思維，當我們看到一個立體的東西時，右腦就會自動把它變成一幅圖畫出現在我們腦海裏，幫助我們形成空間感。
所以從小訓練寶寶的空間識別能力，可以提升寶寶進行立體思維、從感覺上認識空間的`能力，有利於右腦的開發。
訓練使用左手
多用左手可開發右腦，這是因為左手的動作是由右腦控制的。因此可讓寶寶多用左手來剪東西、寫字、畫畫、抓玩具。
此外，讓寶寶多用右腳、左耳等也同樣有效，多用左側，由於身體左側部位的活動主要是由右腦指揮的。
一、喚醒身體
1、閉上眼睛冥想。
2、用手指分辨硬幣;
3、帶着耳機緩緩散步；
4、捂住鼻子，屏住呼吸一會兒，
5、放聲朗讀；
6、多聞聞熟悉的味道。
二、尋求腦刺激
1、點些你沒吃過的東西，
2、適度地多花一點錢，
3、故意走遠的路回家，
4、練習使用左手，
5、聽多種類型的歌曲，
6、睡眠時間超過7小時以上。
三、積極鍛鍊左右腦
1、去一個陌生的地方散步，
2、判斷一下是否使用右腦，
3、多用你的直覺做決定。
四、補充腦營養
1、穀物對大腦吸收有好處，
2、按時吃早餐，保持大腦健康，
3、慢慢吃有助於大腦消化食物。
五、多做運動
1、每天走20分鐘，
2、多做手指操，
3、嘗試一項你從未參加過的運動。
六、激發靈感
1、記住每次成功的喜悦，
2、對自己多説”會成功的”，
3、寫下你喜歡的東西的名字，
4、換個角度看問題，
5、讓大腦空曠一會，
6、試着接受你不喜歡的事情，
7、親身體驗任何事情，
8、做一個聆聽者，
如果你有強化記憶的需要，這六個方法可以幫助你強化記憶。
1 喚醒身體
雖然我們談論的是大腦主管的記憶力，但是我們的身體機能和大腦的工作時相輔相成的，只有讓身體、感官更加靈活，才能更好地刺激大腦；反之機敏的大腦也可以更好地調度我們的身體活動。所以日常生活中嘗試閉上眼睛，僅用耳朵去聆聽周圍的聲音；用手指去分辨物體鍛鍊觸覺；捏着鼻子喝飲料專注於味覺，放開嗓子朗讀唱歌；過獨木橋鍛鍊平衡等等。
2 進行腦部刺激
大腦喜歡新鮮感，而我們經常會為了規避風險而放棄嘗試新的事物，只一味地固守習慣。我們可以通過接納新的東西來刺激腦部。比如，每一餐都嘗試點不一樣的菜式；回家時選擇不一樣的.路線；空閒時做不一樣的運動；聽不同風格的音樂；給自己安排一段旅行等。
另外也可以想想自己經歷過的有意思的事、記錄下一些經典的句子、隨時記錄靈感，多回想多使用，都可以有效改善腦部活性。
3 積極鍛鍊左右腦
人的左腦掌管的是語言、邏輯、分析、判斷、理解、知識等偏理性的認知工作，右腦則是創造、直覺、想象、情緒、記憶等偏感性的工作，而更好的記憶通常都建立在對事物的透徹理解上，所以光右腦機械性的記憶並不能觸及根本，我們同樣需要注重培養自己左腦的認知能力。
平時可以嘗試做一些培養肢體協調性的動作，用左手做一些簡單的工作，沒事練習一下左手畫圓右手畫方塊、做做手指操等。
4 科學用腦
記憶力之所以不好，並不是因為腦子笨，更是因為沒有采取科學的記憶方法，或者沒有給大腦充分休息的時間，從而導致的記憶效率低下。在記憶方法方面，我們可以根據情況，對內容進行分類處理、記住它們的特點、運用筆記、諧音、聯想、圖像記憶等方法記憶。
另外研究表明，在把讀、看、聽、想結合起來時，人的理解和記憶可以被有效強化。在科學用腦方面，平時適量運動，給大腦積極補充各種營養，防止過度疲勞，合理安排作息時間。一般來説，每天9-11點，15-16點，17-21點都是記憶效率的高峯時段。
所以如果是因為白天太過拖延以至於得熬夜到凌晨才能完成工作、學習任務，這種情況下還不如早點休息，讓大腦恢復精力從而第二天更好地工作。
最強大腦記憶力訓練的方法1：積極暗示法
許多人之所以記憶力不佳，是由於對自己的記憶力缺乏自信。在面對一個要記的材料時，這些人常常想：“多難記啊!“這麼多，我能記住嗎?”這種想法是提高記憶力的最大障礙。
美國心理學家胡德華説：“凡是記憶力強的人，都必須對自己的記憶充滿信心。”要想樹立起這種信心就要進行積極的自我暗示，經常在心中默唸：“我一定能記住!”。當你對能否記住缺乏信心時，也可以回憶自己過去的成功經驗，如“我曾在全班各科考試成績排前五名”“我幾歲的時候就能背許多唐詩”。當這些過去良好的記憶形象再次浮現時，會增強你“一定能記住”的信心。
最強大腦記憶力訓練的方法2：精細回憶法
我們在平時的學習和生活中，識記了很多東西，卻很少去回憶。識記和回憶之間的不平衡，使我們的記憶變得十分模糊。所以我們要時常去回憶，並且儘可能做到精細。
經常回憶，回憶得儘可能精細，是鍛鍊記憶力的好方法。比如：回憶一間你非常熟悉的房間，想一想房間裏都有什麼?門窗朝哪開?傢俱都擺放在哪裏?牆上掛有哪些裝飾品?暖氣片和電燈開關在什麼地方?當你再次回到到間時，檢查一下你遺漏了什麼。
想一想一小時前你在做什麼?你在哪裏?和什麼人在一起?你們在一起都説了什麼?那個人長得什麼樣?你如何向別人描述他的長相?
回憶一下你最近看過的電影，電影裏都有哪些主要人物?發生了什麼事?他們都做了什麼?結局如何?要儘可能回想電影中每一個鏡頭。
最強大腦記憶力訓練的方法3：奇特聯想法
奇特聯想是聯想的一種則將要記的東西在頭腦中人為地形成一定衡奇古怪的聯想，從而幫助記憶。比如，要想記住“狗——自行車”這對詞，我們可以想象“狗騎着自行車在馬路上逛來逛去”。
例如：要記住“火車、河流、風箏、大炮、鴨梨、黃狗、閃電、街道、松樹、高粱”共十個詞，可以形成如下奇特聯想：
一個人登上了高速火車，火車在河流上奔馳，河流飄下來一個大風箏，風箏上駕着一門大炮，大炮的炮筒裏打出來一隻鴨梨，鴨梨打進黃狗的嘴裏，黃狗像一道閃電，迅速地路過街道，爬上一棵老松樹，咬住了老松樹上長着的一棵高粱。
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