公務員捧着“金飯碗”為什麼還會壓力大，人人都説公務員是 金飯碗但也有相當一部分人在成功考上“公務員”後卻毅然決然選擇離開，那麼公務員捧着“金飯碗”為什麼還會壓力大？
公務員也有抑鬱焦慮、社交恐怖症
公務員為什麼心理壓力大？趙國秋表示，社會上對公務員的叫苦有不同看法，部分人認為他們是“身在福中不知福”。
“但我在研究中發現，他們的壓力確實存在。”趙國秋説，他曾接觸過的公務員病例中，有因升遷問題導致的急性心理障礙、抑鬱症、焦慮症；有因剛參加工作而患上社交恐怖症。
趙國秋説，公務員屬於工作壓力較大的羣體，他們整體素質高、抗壓能力也比較好，但他們要承受更多來自於單位體制、機制、工作任務、家庭期望、自身人格等方面的挑戰，並被要求不斷掌握新知識、新技能，如果應對壓力的方式不正確，就會產生心理問題，乃至發展成心理疾病。
而現在社會上為公務員提供的心理保障體系不夠完整，有心理問題的公務員裏，9成以上都不會去看心理醫生，寧願忍受精神折磨，因此他們的生活質量比較低。
杭州市第七人民醫院去年曾發佈《公務員人格特徵與考核績效及個體幸福感關係研究》結果，該課題共調查了94名公務員，平均年齡39歲，其中有心理問題的佔17%左右。調查發現，公務員的孤獨感和不安全感比一般羣體強烈，“唯唯諾諾，兢兢業業”，工作時經常處於“心理恐慌”狀態。
公務員家屬也將接受輔導
昨天記者從啟動儀式上了解到，“開展公務員心理援助計劃”是浙江省心理素質與心理健康工程主要的具體措施之一，具體工作大致為：建立公務員心理素質訓練中心，開展公務員心理素質訓練工作；
對公務員及其家屬進行心理援助相關知識的培訓和宣傳；開展公務員心理素質與心理健康評估，及心理衞生服務需求調查；以試點為基礎，點面結合、逐步推廣，開展公務員心理援助工作。
為什麼對公務員的家屬也要進行心理援助相關知識的輔導？趙國秋表示，因為公務員的家屬是維護公務員心理健康的一個重要環節，“很多公務員的心理問題其實是來自家庭的.壓力，現在社會上，尤其是公務員的家屬們，對公務員的期望值過高，對他們的要求方式也不對，導致公務員壓力倍增。”
記者還了解到，計劃將對有心理問題的公務員進行分類指導，進行心理素質、心理承受能力、抗挫折能力的訓練。如果僅僅是應對壓力的訓練，大致需要一週，如果是調整認知結構的訓練，可能需要更長時間。
除“公務員心理援助計劃”外，浙江省心理素質與心理健康工程還包括以下模塊：制定提高全民心理素質的整體規劃；建立青少年心理壓力的監測與預警機制，開展心理危機干預；提供老年人心理健康與心理衞生服務；加強心理衞生工作人才隊伍建設，建立心理危機干預網絡系統；大力開展科普教育活動，提高普通人羣的心理衞生知識知曉及心理健康水平。
01 只是一個職業
引用古人的一句：“有人辭官歸故里，有人星夜趕考場”正視“公務員”，説直白了公務員和各行各業都一樣，他只是一個職業，那麼一份工作之間有人員流動，優勝劣汰，也就很正常了。而公務員辭職也是正常現象。因此，大家不要認為公務員工作穩定待遇高，是一個十足的“金飯碗”，公務員就不會辭職。
只不過公務員的特殊性，讓大家對於這份工作和職業比較關注，因此公務員的流動才會引起大家的重視。像一般的公司出現人員流動是非常正常的事情，人們也不會去關注，但是公務員作為特殊的羣體，才會有人辭職之後，大家都會議論紛紛的情況。
02 理想終究敗給現實
我們必須承認，這個世界上根本不存在穩定一生的職業，每個職業都會有各自的心酸。美好的“幻想”對比現實的“呈現”，在沒有進入體制內之前，身邊人都會説這是個“金飯碗”，考上就好了，在日復一日的“洗腦”中，你的期待值越來越高。
但等到入職之後，才發現現實並不如我們期待的那樣美好。夢碎了，現實與幻想對照，有了落差，激發出最大的不滿和不如意。雖然近幾年公務員的待遇不斷改善，但在一些地區，公務員收入只能算當地收入的中等水平，不是高收入，物價和房價不斷上漲，買房也困難。
實際上的公務員什麼樣？除了蘇南浙北珠三角能有近二十萬，多數地區省會十一二萬，地級市八九萬，縣城五六萬才是真實常態。
再者“有人的地方就有江湖”，官場可不是學校，難搞的上司，愛排擠的同事。工作的“一地雞毛”，誰能夠完全過的肆無忌憚？能有傳説中的“躺平”呢？
03 居安思危
體制內工作，穩定的上下班時間，穩定的收入，穩定的人際交往，以及穩定的知識儲備。日復一日的.重複，麻木的就像流水線的機器人，簡單機械的操作，喪失對新鮮事物的捕捉。
我們常説要居安思危，這樣的“温水煮青蛙”不是我們説的穩定，這已然異變成了“擺爛”，請記住公務員再穩定，他也看中能力，當一個人失去能力，那麼對應的他也失去了這份“穩定”。
一定要去改變，學習所有的新知識，不被淘汰，不要用穩定來麻痺自己，要有離開現有工作的能力。千萬不要有一天猛抬頭，發現除了自己沒啥變化，但整個世界都變了。
04世界這麼大我想去看看
基層公務人員工作強度大、壓力大、風險大，“經常加班”，幸福感低，一部分人員就會在長期的鬥爭中選擇去釋放，選擇去外面的世界找尋未來。
正所謂青春正現在，有想法就去做，在一個地方拘泥久了，難免會失去動力，那就是時候去改變。正所謂：再不瘋狂真的就老了。千萬別等着老了，才會回憶，説“當時就該怎麼樣”，懷揣夢想與憧憬，就現在。還記得寫下那封辭職信的女教師嗎？
時髦風
