踢足球不會導致o型腿。
有些個子矮人踢球喜歡靠變向和盤帶過人，給人感覺類似羅圈腿，其實是他動作的習慣給人留下的印象，並不會真的導致羅圈腿。而且羅圈腿踢球時候，控球或者盤帶方面也不會有什麼優勢，只有業餘球員動作不規範才會導致盤帶多了以後，走路姿勢有變化，看歐美職業球員恐怕一個羅圈腿都難找到。
孩子在3歲之前，最好還是不要踢足球或者是打籃球了，應該等孩子再大一點才練。3歲之前的孩子，應該玩一些比較益智的玩具，比如玩拼圖等。這些小遊戲可以培養孩子的耐心，開發智力。有很多家長認為孩子踢足球可以增高的，其實這是不科學的。身高其實是遺傳父母的，運動可以增強體質，幫助身體的發育，並不是可以長得很高的。
想要孩子長得高，還是要從日常的飲食着手。踢足球會影響腿型嗎如果訓練方式有偏差，踢足球就會容易形成O形腿。 在以往國內的訓練體系下，孩子們總是過早的開始力量性的訓練，導致小腿內外側長期受力不均，從而形成了O型腿、身材走樣。如果在早起訓練時特別注意膝蓋兩側肌肉的平衡，完全可以避免O型腿這種情況的`出現。
足球是一項強健體魄的運動，對增強身體平衡協調都有好處。但是，相比之下，還是籃球的增高效果比較顯着。雖然運動增高的效果不錯，但是，並不是所有的運動都有助於長高。而且運動增高只是起到一定的輔助作用，要想從根本上擺脱身材矮小，還需要去專門的增高醫院進行全面的檢查，找出病因之後，根據病因制定合理的增高方法。
踢足球可以減肥嗎踢足球是一項比較複雜劇烈的運動，但是踢球也是一項全身的運動，強度也是比較大的，需要有速度、力量和耐力。而且在踢球過程中不斷變化的球路和球速使得運動的趣味性大大提高。
與此同時，比賽中的激烈競爭使人不覺疲勞而更容易堅持，所以對心肺功能的鍛鍊，對於消耗身體多餘的脂肪也是有幫助的，可以起到減肥瘦身的效果。在踢足球之前至少先進行熱身運動10分鐘，才能達到熱身的效果。可以先慢跑一段，活動腳腕、膝關節，把身體的關節跟韌帶都活動開，讓身體微微出汗。
只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪才能被調動起來與糖元一起供能。隨着運動時間的延長，脂肪供能的比例可達總消耗量的85％。因此踢球的時間需要在40分鐘以上，才能夠消耗多餘的脂肪，達到減肥的效果。但是時間也不能過於太長，反而是身體因高強度運動而受到傷害。
踢足球對身高有影響嗎
踢足球對身高沒有太大的影響，兒童經常踢足球有助於改善呼吸系統功能，能使肌肉纖維變粗，肌肉收縮力增強，加強肺部呼吸和運輸氧氣的深度，促使二氧化碳排出體內，增強心肺等內臟器官的能力，足球是一項鍛鍊身體的很好的運動，對增強身體平衡協調都有好處。
少年經常參加足球運動，將能促使其行動迅速，視野開闊，反應敏捷，食量增大，新陳代謝加快，機體抵抗力增強，四肢發達，頭腦靈活，肌肉強壯。運動增高只是起到一定的輔助作用，要想從根本上擺脱身材矮小，還需要去專門的增高醫院進行全面的檢查，找出病因之後，根據病因制定合理的增高方法。
踢足球的注意事項
1、要充分熱身，包括上下肢體的拉伸運動、慢跑等，這個環節必須要認真、充分，否則很容易對身體造成不同程度的`傷害;
2、補水，在踢球時心臟會出現缺氧現象，而通過補水可以為心臟提供所需的氧分，可以預防心血管疾病的發生;
3、足球運動由於跑動較多，技術動作幅度以及出汗量都較大，所以參加鍛鍊時應身着寬鬆合體、透氣吸汗的運動服裝，球鞋應選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。除了參加正式比賽外，平時鍛鍊不宜穿足球比賽用鞋(皮面鋼釘)，以防止對自己或他人造成不必要的損傷。
4、儘量不要在場地設施不符合要求的地方進行鍛鍊。場地不平、碎石雜物多(跑道、沙坑)，容易造成同學們踝關節扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。
5、夏天鍛鍊時在運動間歇要適當補充水分。不要在感到口渴時再飲水，這時可能機體已處於輕度脱水狀態。運動後可以喝少量的運動飲料或淡鹽開水，以多次少飲逐漸補充為宜，切莫一次大量飲水。
踢足球要買什麼裝備
踢球球員要穿球衣、足球鞋、球襪、護腿板、護腕。守門員還要裝備手套。在踢足球的時候，對身體的保護是不可缺少的，因為這個運動特有的腿部力量較大因此護腿板必須要有，球鞋，這個就很重要很直接了。球鞋不僅能讓大家體驗感更好，還能最大程度的讓自己的能力發揮出來，所以有一雙適合自己的球鞋是非常重要的。
很多剛入門的朋友不大注意這個裝備，其實球衣是很重要的，比如寬鬆的.短褲，透氣性好的專業足球運動上衣，以及高筒類的足球襪，這些都是必不可少的。另外我們在進行這項運動的時候不要佩戴包括耳環，腳鏈以及戒指等等這些首飾，因為在身體的對抗中，很容易造成各種傷害，不管什麼運動，都要把安全放在第一位。
踢足球要注意什麼
1、做好準備活動，腳再癢癢也不要直接就踢。準備活動至少也要10分鐘，可以先慢跑一段，活動腳腕、膝關節，讓身體微微出汗，把關節、韌帶都拉開，踝、膝、腕、髖這些所有運動中會用到的關節都要活動開。
2、由於運動時的跑動較多，技術動作的幅度以及出汗量都是相對較大，所以鍛鍊時應身寬鬆、透氣、吸汗的運動服，球鞋應選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。
3、儘量不要在場地設施不符合要求的地方進行鍛鍊。場地不平、碎石雜物多(跑道、沙坑)，容易造成同學們踝關節扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。
4、及時補充水分。最好把水放在場邊，感到口渴的時候就喝一點，多喝幾次也沒關係，不要等到累得不行的時候再大口大口地一次性喝很多。
5、雖然足球運動是一項“全天候”的運動項目，但要儘量避免在惡劣的天氣下鍛鍊。高温濕熱時要注意防止中暑、抽筋或虛脱。
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