我們都知道吃得多身體才壯實，寶寶也是如此。因此，寶寶的聰明健康就直接和吃掛上鈎了，不但要讓寶寶多吃，而且還需要營養豐富。隨着寶寶一天天長大，不能一直吃母乳了，孩子斷奶之後該如何保持良好的營養呢？這一直都是每一個媽媽們所關心的問題。現在我們的物質生活越來越豐富，市面上也出現了很多寶寶專用的產品，例如寶寶沐浴露、寶寶藥等，但是大家目前可能還不知道市面上已經有了寶寶專用的調料。這是每一個媽媽都應該注意的事情，因為寶寶飯食的好壞直接影響着孩子的生長髮育。
兒童醬油：之所以稱為是兒童醬油，在配料上和成人醬油是有區別的。最主要的特點就是強化鐵，而且含鹽量較低，適合寶寶食用。
嬰兒粥面拌料：由天然食材經特殊製作而成，有奶油鮭魚，比目魚香菇、蛋黃肉末蔬菜等口味。可以拌在寶寶的粥、米粉或者麪條裏食用。
植物油：首選橄欖油。橄欖油對改善消化功能很有作用，是腸胃最能承受的食用油，所以非常適合寶寶食用。而且橄欖油含單不飽和脂肪酸最高，富含維生素A、D、E、K、胡蘿蔔素等營養物質。
醋：儘量選擇純糧釀造。如果給寶寶做壽司或者涼拌菜，可能要用到少量的白醋或者涼拌醋。最好選擇純良釀造的醋，也可以選擇水果釀造的果醋。
在寶寶斷奶後，需要逐步培養寶寶的味覺；但是在培養寶寶味覺的時候，不應該以大人的口味為依據。例如，在給寶寶添加鋪食時，父母喜歡先嚐嘗鹹淡，但這樣做往往是以大人的口味為依據的，很可能出現孩子的食物過鹹的情況。因為寶寶對食鹽的敏感度要高於成人，當食物中食鹽含量為0.25%時，成人感覺不能到鹹，但兒童卻可以感到。六個月內的寶寶飲食應以清淡為主，六個月之後的寶寶每天喂一兩次加食鹽的鋪食就好。
當然在食物中添加不同口味的調料時，會給食物增添不同的口味，激發出食物中特殊的香氣，以改善口感。這對於培養寶寶的味覺很有幫助，也會大大的增加寶寶的食慾，這對於尚處在發育階段的寶寶而言是非常有利於營養的提供的。
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