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如何接羽毛球的扣殺球

欄目: 健康 / 發佈於: / 人氣:2.8W

如何接羽毛球的扣殺球,很多朋友喜歡上羽毛球,都是因為被林丹的霸氣殺球所吸引。羽毛球場上的殺球,相當於籃球場上的扣籃,不僅能輕鬆得分,而且還能打擊對手士氣,觀賞性還十足。那麼如何接羽毛球的扣殺球?

如何接羽毛球的扣殺球1

1、面對來球,首先做好側身準備,這樣做是為了更好的發力;

2、將手中的球拍往後揮拍,為引拍做好準備;

3、引拍是為了讓手臂更有力量

4、在球的最高點選擇出手擊球,這樣不容易撞網、出界

5、手腕瞬間發力會讓扣殺速度更快

6、手腕下壓,減少球飛行距離,但不能壓得太死

羽毛球雙側移動步法多用於接住對手的`國家二級運動員和半場低位球,其移動前的準備姿勢和站位與線上步法基本一致。

向左移動步法:判斷球來了後,上半身稍微向右傾斜,用右手掌內側用力蹬地,左腳隨着髖關節的轉動向左側大踏步前進。如果來球距離較遠,左腳先向左移動一小步,然後右腳開始蹬向左側,大步向左。

如何接羽毛球的扣殺球
  

向右移動一步:判斷球來了之後,上半身稍微向左傾斜,用左手掌內側用力蹬地,同時右腳向右大踏步,髖關節向右轉動,上半身稍微向右傾斜,重心在右腳上。如果靠近來球,可以採用以上動作;如果距離來球較遠,在蹬踏前左腳應向右腳墊邁一小步,同時右腳向右側跨步。

一、擋網:

擋網接殺球,常用於單打戰術中,擋網接殺球,其實説白了就是利用對方殺球來球的力量慣性,輕輕用拍一擋,球回落對方網前的戰術。

斜線接殺,擋直線:

追身殺球,擋直線:

二、抽球或挑球:

抽球或挑球接殺球,常用於雙打戰術中,抽球或挑球接殺球,也就是前臂和手腕用力,回擊對方的中場或者後場。

勾前場對角:

勾後場對角:

三、接殺球小技巧:

1、別怕,有些人看到對方要殺球就慌了,你應該興奮起來才對;

2、要預判殺球落點、要步法到位;

3、要注意接殺卸力的把握,是小力擋網前,還是暴力抽後場;

4、用好手腕,控制好拍面,是直線,還是對角線,擋網時,球拍不能太仰,否則球過網太高,容易被對方撲殺,勾對角時,拍面要朝着對角線方向。

如何接羽毛球的扣殺球2

01接殺技巧

接殺球,可由接殺放直線小球、接殺勾對角小球、接殺挑高球和接殺反抽球等幾項擊球技術組成。中場各種接殺球技術,可由正、反手擊球姿勢完成,擊出直、斜線不同飛行路線的球。遵循直來斜回,斜來直回的原則,總之對方殺完球,還要跑最遠的距離消耗對方體力。

接殺的攻擊性,主要是針對“對手大力殺球后急於上網或身體容易失衡的情況”,通過擋網前小球、勾對角、挑後場、抽空檔等方式,為下一拍創造機會,或直接得分。對於雙打或者混雙,當對方男球友起跳殺球時,抽對角往往能一拍抽死,尤其是對方殺斜線己方抽直線時最為奏效。

02殺球技巧

正手殺球:

殺球前準備:①站位一般要靠後,但不要超過後邊線。②側身對網,兩腳分開與肩膀同寬,右臂屈指上彎,使胸部展開,左臂伸直以保持身體平衡。③準備擊球時先將右腿下彎,將重心移動到右腿以積蓄力量,然後伸直腿部做一個轉體動作,將力量傳遞到腰部、腹部、肩部。

殺球時:①首先收縮腹部,向前拉動身體。②伸展手肘,外旋小臂,閃動手腕發力擊球。殺球后:擊球后,身體很容易失去平衡,應該調節身體平衡,同時迅速回位。

殺球前準備:①判斷羽毛球落點,移動到位。②以右手持拍為例,最佳的擊球點是身體左前側一米左右,手腕自然往前伸出在身體的中心位置,肘關節微曲,使拍子與身體平行。

如何接羽毛球的扣殺球 第2張

殺球時:看到來球時,手腕在前,拍面後襬,當拍面與手腕呈前後位置時(此時,手心向下,拍面也向下),小臂帶動手腕使拍頭從後往前擊出。依靠大拇指揮拍過程中向前推的動作,使拍面翻轉90度而正面觸球。

殺球后:拍子繼續向前抽出一段距離,然後放鬆收拍。

跳殺:

殺球前準備:①移動到場地的四分之三處,過於靠後會造成力道減小、不利於前方防守。②站位要使腳步與肩部同寬,身體與網成45度角,握拍腳靠後。

殺球時:①起跳時降低重心,蹬地起跳,手臂由下往上揚起,把力量由腹部、胸部、臂部傳遞到拍子。注意先提起臀部,再蹬小腿。②在跳起之後,拍子有頭下部舉過頭頂,正手握拍,迅速用力擊球。

殺球后:迅速回位,並觀察對手回球,準備好下一拍擊球。

首先面對對方的扣殺不能害怕,要相信任何球都是有解的要接球,首先你不應該在思想上害怕。一定要睜大眼睛,盯着對手球拍觸球的瞬間,這樣才能預測出球的大概落點。主動殺人,有目的地回殺。

對手在後場殺過來的時候,我把它放回他的網前,強迫對手移動消耗他的力量。技術以攔網和推杆為主,球速不要太慢只要跨過網,就不需要自己的力量。通常,打擊點在身體前方或與身體平行。絕殺應該在回到網前完成。

但要注意高度一定要過頂,以防對手攔截。對手殺球時,如果球的落點離你很近,左腳先一步,右腳交叉跟上,同時身體重心繼續下降,手裏的.球拍用腰力向上側擺(可以用力打到後場,也可以把小球丟回前場)。如果球離你很遠,在左腳踏出之前,朝球的方向跳一小步。

打羽毛球時間長了,打各種球都比較容易。在我們業餘手裏,打球就是擊球,回到中路,繼續擊球。但是球掉的地方很多,而且因為球速是人為控制的,真正的打球充滿激情,不像剛才説的那麼單調重複。只有正式站在場上打球,步法的不足才會被發現。總之,當你的步法到位,技術保持的時候,無論是軟球還是殺球,自然就很容易打中,你就能揮出質量。

Tags:扣殺 羽毛球