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消食的食物有哪些

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食材明細

消食的食物有哪些

主料白蘿蔔一根

高鐵1000ml

輔料鮑魚汁20ml

味極鮮醬油20ml

白糖5克

葱花少許

鮑汁白蘿蔔的做法步驟

先做調料汁,鮑魚汁、味極鮮、白糖放入調料碗裏,調拌均勻

白蘿蔔一根洗淨去皮,切成一公分厚度的圓片;切片的白蘿蔔放入鍋中,放入骨頭湯清湯

把調好的料汁倒入鍋裏

大火燒開,轉小火慢燉,最少要燉25分鐘左右

一直燉到蘿蔔軟爛,湯汁不要收濃,用來澆麪條或者直接喝,味道非常好

盛入盤中,撒上少許的葱花裝飾即可

Tags:消食