釋迦果是哪個國家的水果，釋迦又稱佛頭果，因其外形像佛像的頭部而得名，盛產於台灣地區，是一種熱帶水果，釋迦肉營養豐富，口感鮮美甘甜，深受很多人的喜愛，下面看看釋迦果是哪個國家的水果。
釋迦果產地
釋迦果適合在熱帶地區光照充足和高温多濕的地方生長，釋迦果的原產地是在美洲大陸、印度羣島和加勒比海的海島上，中國主要分佈在浙江、福建、台灣、海南、雲南、廣東、廣西和雲南等地，主要產地在海南、雲南和台灣。
釋迦果品種產地
釋迦果又叫作番荔枝，常見的品種有粗鱗種、細鱗種、軟枝種、台東一號、鳳梨釋迦、非洲驕傲、台東二號和Marooch Gold這幾個品種，其中Marooch Gold是從澳大利亞進口的品種，非洲驕傲是從南非進口的品種。
釋迦果產地哪裏好
釋迦果屬於是台灣的一種特產水果，海南大部分領土屬於熱帶地區，雲南的氣候是最好的，所以説海南和雲南產的水果是最好吃的。
不同產地釋迦果
台灣釋迦果
台灣釋迦果主要產自椑南鄉、太麻里、東河和台北市，台灣產的釋迦果具有果實大、皮薄、果肉多的特點，在當地上市的價格為32元一斤。
雲南釋迦果
雲南釋迦果主要產自雲南西雙版納地區，雲南產的`釋迦果具有果型端正、重量大的特點，在當地上市的價格為11元一斤。
海南釋迦果
海南釋迦果主要產自海口，海南產的釋迦果具有風味香甜、肉質柔軟、麟溝明顯的特點，在當地成熟上市後大概賣20元一斤。
什麼是釋迦果
釋迦果又名釋迦或番荔枝，釋迦果因其形狀象佛教中釋迦牟尼的頭型，故取名“釋迦果”。釋迦果是台灣最有名的水果之一。台灣的釋迦果主要產自台東等地，釋迦果的上市時間在每年的秋季至次年春季。釋迦果呈肉乳白色，釋迦果富含維生素及蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等營養元素。
釋迦果的營養價值
釋迦果具有極高的營養價值。釋迦果每百克果肉中，水分為8.36克，可溶性固形物18.0%～26%，礦物質0.6%～0.7%，碳水化合物23.9%，鈣0.2%，磷0.04%，鐵1.0%，有機酸為0.42%，含總糖15.3%～18.3%，維生素C為0.265克，蛋白質含量為1.55克，其中釋迦果的脂肪含量僅為0.14%～0.3%等含有很多人體所需的物質。
釋迦果的功效與作用
1、提高免疫力：釋迦果富含維生素c，維生素維c具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力。
2、補鐵防貧血：釋迦果鐵含量高，適宜於缺鐵性貧血患者。孕婦、兒童及哺乳期的婦女要注意補鐵。
3、強健骨骼：釋迦果富含鈣質，鈣是骨骼發育的基本原料，直接影響身高，調節酶的活性，參與神經、肌肉的活動和神經遞質的.釋放，調節激素的分泌，調節心律、降低心血管的通透性，控制炎症和水腫，維持酸鹼平衡等。
4、補充能量：釋迦果含有較多碳水化合物，是構成機體的重要物質，儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源。
5、減肥潤腸道：釋迦果可以調節脂肪代謝，提供膳食纖維，節約蛋白質，解毒，增強腸道功能。
釋迦果的適宜人羣
1、容易疲倦，在污染環境工作，嗜好抽煙，從事劇烈運動和高強度勞動，長期服藥的人。有助於淤血、紫癍、出血等症狀，色素斑、壞血病、白內障等患者尤其適合食用釋迦果。
2、缺鐵性貧血患者。孕婦、兒童及哺乳期的婦女食用釋迦果好處多。
3、有產前綜合症、水腫及乳汁分泌不足的孕婦及哺乳期婦女應食用釋迦果。
4、釋迦果適宜厭食、偏食、挑食、不易入睡、易驚醒、頭髮稀疏、智力發育遲緩、學步、出牙晚或出牙不整齊、免疫力低下及需要補鈣的少年兒童。
5、老年人及牙齒鬆動、駝背、食慾減退、失眠、易怒的人羣適宜食用釋迦果。
釋迦果怎麼吃
釋迦果的.吃法有很多種，最簡單的吃法就是直接切開食用裏面的果肉，就像吃西瓜一樣，用勺子吃或者切開吃皆可，香甜可口，風味獨特。需要注意的是，釋迦果一定要熟透變軟才能吃，買回家的釋迦果，若仍生硬，則可用報紙包裹，噴些水，放上二至三天，待變軟後即可食用。釋迦果也可切塊加水製成飲料來飲用，同樣好喝營養。
孕婦可以吃釋迦果嗎
孕婦可以放心食用釋迦果。釋迦果的營養成分豐富，適合孕婦食用，且特別適合有產前綜合症、水腫及乳汁分泌不足的孕婦及哺乳期婦女食用。孕婦吃釋迦果時儘量不要吃太多，一天吃一個釋迦果即可。
食用釋迦果的注意事項
1、釋迦果的果皮不可食用。
2、如果釋迦果果皮發黑或者變黑（如上圖所示），您也不必擔心，這樣説明釋迦果熟透了，這時食用口味更佳。
3、買回釋迦果需要特別注意的是，熟軟的釋迦果才可以放進冰箱進行冷藏保鮮，表皮青綠未熟釋迦果不可放進冰箱，若將未熟透的釋迦果放進冰箱冷藏一段時間後再拿出來，釋迦果就不會再變熟了。
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