大學生網絡發泄情緒方式，其實大學生緩解壓力可用長處經營自己，選擇職業的時候要注意發揮自己的一技之長，增加社交能力，今天跟小編一起了解一下當代大學生網絡發泄情緒方式。
“生活中的我們面臨着很多壓力，學習，工作，婚姻，家庭，為了擺脱束縛，我們需要很好的減壓方法，這其中玩玩發泄類的小遊戲就是很不錯的選擇。我們可以通過惡搞的方法折磨你的上司，讓他們欲哭無淚，通過另類的手段讓你的生活充滿樂趣……”這是記者在某整人遊戲網站上看到的一段話。
記者走訪部分高校發現，這類從網絡上下載的發泄遊戲正在大學生中火熱蔓延開來。
用“暴力”發泄情緒
先用錘子將“電腦屏幕”捶得支離破碎，再拿噴火槍把“桌面”燒個精光，最後用水槍瘋狂掃射。在華中科技大學武昌分校16棟236寢室，學生小王為記者演示了一遍他剛從網上下載的一款發泄遊戲。“最近心情不好的'時候，總喜歡用它來發泄一下。”小王一邊説一邊不停地點擊鼠標，把已經破爛不堪的“電腦屏幕”弄得更加慘不忍睹。“飛車撞人、掀桌子、摔盤子……我已經玩過好多類似的發泄遊戲了。”湖北工業大學學生小秦告訴記者，在他周圍，不少同學都在玩，心情鬱悶又沒人傾訴的時候，玩這種遊戲很過癮，“破壞力”越強的遊戲越受同學追捧。
發泄遊戲真能發泄？
輸入關鍵詞“發泄遊戲”，百度裏馬上顯示出與之相關的近千萬個網頁。“現在網上這種遊戲挺火爆的。我們寢室剛開始就我在玩，後來大家都覺得有意思，就全迷上了。”小王説。
發泄遊戲真能發泄不良情緒嗎？華中科大武昌分校學生小張説：“其實也就是玩的時候很興奮，好像把一切都砸爛了煩惱也沒了，可實際上游戲結束之後我依然很鬱悶。”
湖工學生小劉則表示，發泄遊戲挺好。“以前遇到煩心事，又不想告訴老師和同學，憋在心裏挺難受，玩玩這種遊戲，有時還真能緩解情緒。”
而大部分同學表示，用發泄遊戲宣泄不良情緒，只是一種逃避現實的做法，自己面臨的問題終究還是沒解決。“其實心情不好發泄的方式有很多，不一定非要沉迷於這種網絡遊戲，聽音樂、做運動都是更健康的途徑。”華中科大武昌分校的小余建議説。
發泄遊戲是把雙刃劍
湖北大學教育學院副院長葉顯發教授認為，網絡發泄遊戲其實是一把雙刃劍。大學生有了不良情緒，把發泄遊戲作為一種發泄渠道無可厚非。但對於一些自控能力不強的學生來説，他們很容易把虛擬的世界和現實混淆起來，大量含有暴力傾向的遊戲可能會導致其行為也暴力化，長此以往，對青年人的身心發展都是不利的。
華科大武昌分校心理諮詢中心的徐老師也表示，和同學老師談心有時更能有效地幫助大學生解決心理問題，特別是當學生有了比較難於處理的困難時，老師專業正確的指導更顯重要。
1、用長處經營自己
大學生壓力可能來自於自己的不足，總以為自己技不如人，應該改正這個想法，成功人生的祕訣就是經營自己的長出，因此找到自己的長處、優勢，在選擇職業的時候要注意發揮自己一技之長，才能給人生增值。
2、增加人際交往能力
增加人際交往能力能夠緩解你的壓力，無論是企業還是機關單位都不是單打獨鬥，人類生活離不開集體以及社會，因此在校園之中可以多結交一些朋友或是有趣的人，瞭解他們的價值觀念，這也是一種鍛鍊的`機會。
3、平衡心態
生活中的失敗是大學生壓力的因素之一，無論是成績上的不理想還是生活中的不如意，都應以平衡的心態去看待，有時候失敗也是一種鍛鍊方式，不要過多的去抱怨，只有從中吸取教訓，方可取得今後的發展。
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