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快速記憶方法的小竅門

欄目: 育兒經驗 / 發佈於: / 人氣:2.1W

快速記憶方法的小竅門,一些記憶力驚人的孩子和世界頂級記憶大師能在很短的時間內記住很多數字,英語單詞,和一些毫不相關的詞語,想要記的更多就來看看快速記憶方法的小竅門。

快速記憶方法的小竅門1

1、利用記憶的最佳時間提高記憶效率。每天早上和晚上臨睡前,是記憶的最佳時間。選擇你認為大段的',比較複雜的記憶內容早上進行記憶,晚上臨睡前回顧加深記憶。

2、熟讀、理解再記憶。比如背誦一首唐詩。古人的智慧和才情令人敬畏,每一首詩或是飽含着深情,或是寄予了希望,或是訴説着一個故事,或是描繪了一個美麗的場景。明白了其中的深意,才能串聯詩中上下句,更有效的記憶。

3、運用多感官記憶。視覺記憶,聽覺記憶,嗅覺記憶,觸覺記憶等。眼睛看,耳朵聽,嘴巴念。 混合型的記憶效果最佳。正所謂“口到、眼到、心到”,各部位協同合作,往往達到出其不意的效果。

快速記憶方法的小竅門
  

4、重複記憶。不想遺忘,就重複記憶。採用大聲或者默唸的方式,有意義的信息一般要重複13次以上才能記住。

保持長期記憶的7步記憶法:

(1)剛剛記憶

(2)半小時後重複記憶

(3)三個小時後重複記憶

(4)一天后重複記憶

(5)一週後重復記憶

(6)一個月後重復記憶

(7)三個月後重復記憶

快速記憶方法的小竅門2

1、懂得“分類整理”資料,就有好記性

我們來試試看,你能馬上記住這十個詞語嗎:狗、帽子、貓、掛鐘、桌子、五斗櫃、眼鏡、鸚鵡、鞋子、戒指。

想輕鬆地記住以上名詞,就不能直接按照這順序來記,而是要先分類、整理這些詞語後再記憶。

例如:動物——狗、貓、鸚鵡;穿戴物件——帽子、眼鏡、鞋子、戒指;家中物件——掛鐘、桌子、五斗櫃。像這樣進行分類再記憶,不僅記得快也記得正確。

2、配合年齡選擇記憶方式,才是合理有效的記憶方法。

國小生背九九乘法表時,先從二二得四、二三得六開始,即使是機械式地背誦,也會很快地進入到記憶裏。但是若換成高中生,用同樣的方法來背化學方程式,可就不一定奏效了。

因年齡不同,人用來記憶的方法也會有差異,因此配合年齡選擇記憶方式,才是合理有效的記憶方法。

3、觀察用心與仔細。

忘掉的概率最低我們很多時候看書,看到後面不經意往回翻看時,卻感覺眼前的每一頁都像完全沒看過似的。

在這種漫不經心、心不在焉的狀態下,所見到的事物自然難以留在記憶當中。

4、間隔重複,將工作記憶轉換成長期記憶

平時學習中,自己辛苦地記下內容,但記憶卻無法清楚地維持到考試之時,事後才懊悔地想着,如果反覆多念個幾次就好了。這樣的經驗,大家多少都曾有過吧。

我們在學習活動當中,把工作記憶中的信息留住比較簡單,一般來説,只需要不斷地排演、重複就可以做到。

比較難的是將工作記憶轉換成長期記憶的過程,但這個過程也有簡單易行的辦法,那就是間隔重複。研究表明短時間多重複幾次比一次長時間記憶效果更好。

快速記憶方法的小竅門 第2張
  

熟練記憶的最好辦法就是間隔重複,這種方法有助於向記憶存儲概念。我們每個月要組織月考,其實也是學校在幫助學生進行間隔重複記憶。

5、比起死背,理解才是記憶的捷徑

記憶力的增進,主要在於是否能正確理解事物,這一點可説是不變的大原則。

6、讓記憶材料生動起來,才能記得又快又牢。

比如圖像記憶、諧音記憶等。圖像與右腦的'視覺中樞直接相連,視覺區域有強化記憶的能力,能夠幫助你把看似乏味的概念進行壓縮簡化。

而且圖像記憶相較於傳統記憶,不過分受遺忘記憶曲線的制約,也就是説即便是不經常去複習,記憶保存的時間也會較長一些。

7、“手寫感”能強化記憶,更容易回想

我在大學教書時,會將英文的專有名詞寫在黑板上,曾經發生過已經寫了數十次的單字詞語,卻怎麼都想不起來該怎麼拼的情況。

當時我先離開黑板前,用筆在講桌的紙上拼寫出那個詞來,然後轉身寫在黑板上,這時手就像恢復記憶般地,可以很順利地在黑板上拼寫出正確的語詞。

8、“複雜事物分項化”,記憶回想不困難

幹練的記者在聽別人説話的同時,在自己的腦裏重整成幾項重點,再寫下筆記備用。而不是努力一字不漏地想要記下別人所説的話。

訪問後看筆記時,分成條列寫下的記者,能夠按着思路想起整個會話的順序。就算不是逐字記下,但因為正確地把握住談話內容,而能彙總成內容詳實的記錄。

快速記憶方法的小竅門3

分段記憶法:將需要記憶的信息分成小段,每次只記憶一小段。這種方法可以避免信息過載和混淆,提高記憶效率。

聯想記憶法:將需要記憶的信息與已知的信息聯繫起來,形成關聯和記憶點。比如,將新單詞和類似的單詞、圖片或故事聯繫起來,這樣可以更容易地記住新單詞。

講述記憶法:將需要記憶的信息講述給他人聽,這樣可以加深自己的印象,同時通過與他人交流來鞏固記憶。

縮略記憶法:將需要記憶的信息縮寫或縮短,以簡單易記的方式呈現。例如,將長句子縮寫為首字母,將長單詞縮寫為幾個字母等。

快速記憶方法的小竅門 第3張
  

多感官記憶法:利用多種感官來幫助記憶,例如,與文字結合使用圖像和聲音,這樣可以更好地加深記憶。

反覆複習:反覆複習是記憶的關鍵,多次重複可以加深記憶,同時幫助信息從短期記憶轉移到長期記憶中。

睡眠:睡眠對記憶有重要作用,特別是對於長期記憶。在學習後,保持充足的睡眠可以促進信息的`加工和鞏固。

注意事項

以上是一些常用的快速記憶方法的小竅門,不同的方法適用於不同的場景,可以根據自己的需求和記憶方式選擇合適的方法。

Tags:小竅門 記憶