營養減肥湯助你燃脂排廢，多吃清淡的蔬菜水果，減少脂肪物質的攝入，一般身體沒有足夠的熱量提供，就能將體內的脂肪物質燃燒利用掉，下面分享營養減肥湯助你燃脂排廢。
我們可以通過喝瘦身湯的方法來減肥，一起看看下文的介紹。瘦身湯效果奇特經過醫院專家鑑定，這個配方的湯能有效的帶走了身體多餘的油脂，燃燒大量的脂肪，有效的起到減肥的神奇效果。
據稱，經常在飯前喝這種湯，即使天天吃肉，也不會發胖，因為肉類中大量的脂肪被這個湯帶出了體外!瘦身湯減肥的原理脂肪深層作用李鴻章五日瘦身湯中的水溶性生物酶PLA直接流向脂肪層深層，代謝已經形成多餘的皮下脂肪和血液遊離脂肪，並且阻止和干擾脂肪的形成，即使人們在服用過程中進食大量的高熱量食物，身體仍能保持苗條。
多種草本植物提純因子更能幫助加速脂肪分解，同時有效抑制新的脂肪生成。燃脂排除體液廢物水溶性生物酶PLA流入脂肪層後，像劈柴一樣，把體內的大脂肪分子分解成多個小脂肪分子，像助燃劑一樣加快小脂肪分子的燃燒，並將燃燒後所產生的體液及廢棄物通過汗液、尿液排出體外。
同時，因燃燒後離析出來的`膠原蛋白源源不斷的嫩滑肌膚，收緊鬆懈肌肉，讓你的肌膚恢復彈性更光滑緊緻，重現苗條身材。均衡營養吸收在李鴻章五日瘦身湯中添加有效減肥成份的同時，並加入從多種中草藥植物中提取的膳食纖維、維生素等成份，不僅能全面補足人體所需營養，同時還能有效阻止過剩成分吸收，全面調節人體肌體健康，從而達到平衡身體營養，最終達到快速減肥塑身不反彈的效果。長期飲用還能起到養顏的功效。
冬瓜湯可以減肥嗎
冬瓜湯減肥嗎可以。但是，效果慢。如果你真心想將自己的身體鍛鍊的更好一點，並且鍛煉出一個高大、強壯、幹練、勻稱、瀟灑、風度翩翩的身材與體質來，根據我的個人成功經驗，建議你修改自己的鍛鍊方式方法。
採取如下整體的強身鍛鍊方式來進行鍛鍊為好：
首先是要養成一個早晨提前40到60分鐘起牀的習慣；
二是早晨起來後，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛鍊活動前必須的準備事項；
三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作。
晚上喝冬瓜湯能減肥嗎合理食用有一定效果。 晚上喝冬瓜湯可以起到一定的減肥作用，但是要注意食用量及食用時間，一般建議晚上喝冬瓜湯最好在睡前4小時吃，一次吃一小碗即可，雖然冬瓜湯中的熱量極低，但是晚上人體的腸胃功能較弱，若是食用太晚或是食用過多，反而會加重腸胃的負擔，引起腸胃不適，影響正常睡眠。
冬瓜為什麼會酸冬瓜湯變酸主要考慮以下幾個原因：
原因一：冬瓜變質
冬瓜本身口感清甜，無明顯酸味，若是出現了較酸的'口感，首先考慮是由於冬瓜保存不當發生變質引起，除了酸味之外，同時還可能伴有肉質軟爛，有異味等情況。
原因二：品種原因
冬瓜品種多樣，但是有一些冬瓜品種本身會帶有一點酸味，但是冬瓜肉質無明顯改變，酸味也不重，大部分的人羣都能接受。
原因三：瓜瓤未處理乾淨
冬瓜含有大量的蛋白質即氨基酸，這些物質通常大多存在於瓜瓤中，如果在清洗的過程中沒有將瓜瓤去幹淨，瓤經過高温容易變酸，影響冬瓜湯口感。羊肉冬瓜湯的做法材料：羊肉、冬瓜、香葱、紅椒、姜、食用油、大葱、大蒜、鹽、雞精、香油、十三香、料酒、白芷。
步驟：
1、先將羊肉洗乾淨切成片。
2、再將冬瓜去皮洗淨切成片。
3、後將香葱和葱白洗淨切成段，大蒜拍扁，姜切絲，紅椒剁碎。
4、然後把切好的羊肉放入開水鍋中焯水，記住焯水時放些料酒。
5、將焯過水的羊肉撈出來備用。
6、之後重新燒一鍋開水，把食用油，葱白、薑絲、大蒜、冬瓜、羊肉、白芷、十三香等放入鍋中煮30分鐘左右，直至冬瓜呈半透明。
7、出鍋前根據自身口味放入香油、鹽、雞精及紅椒調味。
8、最後撒上葱花即可。
一週瘦身湯
星期一：香菇高麗菜湯早餐：
1、全麥花生土司四片、花生醬1茶匙。
2、黃瓜、番茄三色沙拉大黃瓜片、小黃瓜片、蕃茄各50克。
3、稀釋柳橙汁柳橙2個午餐：
1、胚芽米飯半碗。
2、菠菜牛肉：菠菜80克、牛肉40克、油1茶匙。
3、香菇豆腐：香菇10克、豆腐1/2塊、醬油、醋少量。
4、蘿蔔清湯：白蘿蔔60克晚餐：香菇高麗菜湯烹調方式：洋葱50克、高麗菜100克、香菇100克切絲、荷蘭芹100克切塊狀或條狀，加4～5碗水煮，添加適當調味料。
星期二：豆芽青椒絲湯早餐：
1、沙拉小餐包。
2、小麥胚芽牛奶。
午餐
1、胚芽米飯。
2、蝦卷。
3、炒芥藍菜。
4、海帶湯晚餐：豆芽青椒絲湯烹調方式：金針菇(幹)30克、黃豆芽100克、青椒絲100克、木耳100克，將所有材料加4～5碗水烹煮。調味可自行添加或將高湯稀釋調味。
星期三：黃瓜金針菇湯早餐：
1、饅頭夾蛋全麥饅頭1個、煎蛋1個、油1茶匙。
2、豆漿一杯。
午餐：
1、如意麪1碗：青江白菜100克、香油1茶匙。
2、枸杞絲瓜湯。3、青葱蒸茄晚餐：黃瓜金針菇湯
星期四：牛蒡蘿蔔豆湯早餐：
1、葱花麥片鹹粥：麥片(熟)1碗、碎肉未1兩、葱花少許。
2、優格水果沙拉：蘋果3片、草莓4個、香蕉l條。
午餐：
1、胚芽米飯。
2、百頁雪菜：百頁25克、雪菜60克、油1茶匙。3、香菜牛肉：香菜50克、牛肉2兩、油1茶匙。
4、紫菜蕃茄湯：蕃茄50克、紫菜少許。晚餐：牛蒡蘿蔔豆湯烹調方式：牛蒡100克、白蘿蔔100克、紅蘿蔔100克、毛豆50克。將牛蒡切塊、白蘿蔔、紅蘿蔔切塊、與毛豆加4～5碗水煮，可添加適量調味料或高湯。
星期五：萵苣花椰菜湯早餐：
1、水果：西瓜2片。
2、通心麪沙拉：熟通心麪50克、什錦蔬菜50克、沙拉醬1/2湯匙、葡萄乾1湯匙。
午餐：
1、胚芽米飯半碗。
2、咖哩雞塊：雞塊2塊、洋芋40克、油1/2湯匙、咖哩粉調味。
3、涼拌豆芽：綠豆芽100克、香油少許。
4、香菇筍片湯：筍片50克、香菇3朵。晚餐：萵苣花椰菜湯烹調方式：萵苣120克、花椰菜150克、四色蔬菜(冷凍)80克。萵苣切適當大小、花椰菜撥塊，加超市內買的冷凍蔬菜煮湯，加適量調味即可。
星期六：木耳大白菜湯早餐：
1、鬆餅+蜂蜜。
2、米乳。午餐：1、蕃茄通心麪：煮熟通心麪1、5碗、蕃茄50克、高麗菜50克、碎肉末1兩、油1茶匙。
2、柴魚味魚湯：豆腐2塊、柴魚少量。
晚餐：木耳大白菜湯烹調方式：大白菜200克、木耳50克、金針(幹)30克、芥菜末50克、胡蘿蔔100克。大白菜切片、木耳、胡蘿蔔切適當大小、加入金針用4～5碗水煮，調味後上芥菜未。
星期日：絲瓜髮菜筍湯早餐：
1、蕃薯稀飯：蕃薯50克、胚芽米30克。
2、蘿蔔乾炒蛋：蘿蔔乾20公克、蛋1個、油1茶匙。
3、嫩豆腐1/2塊。
4、草莓5個午餐：
1、烤黑胡椒牛排：牛排1塊(2兩)、黑胡椒粉、醬油少許。
2、烤馬鈴薯：馬鈴薯1個、奶油1茶匙。
3、芝麻牛肉絲：牛肉絲45克、芝麻1茶匙、白醋少許。晚餐：絲瓜髮菜筍湯烹調方式：筍片150克、髮菜20克、絲瓜200克、葱花少許。筍子切片、絲瓜切塊、與髮菜同4～5碗水烹煮、調味後上。
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