年齡大了有什麼好處，在很多人的觀念裏，年齡的增長意味着人老珠黃，腦力不濟，疾病纏身，力氣下降，骨質疏鬆，逐漸走向衰弱和死亡，下面看看年齡大了有什麼好處。
知識經驗更豐富
很多朋友都認為，隨着年齡的增長人的腦力都會逐漸衰退，但這並不是全部的事實。很多人隨着年齡的增長，會發現自己記憶東西的能力，集中注意力的能力，都會變得越來越差，但實際上，大腦是需要鍛鍊的，如果能夠經常鍛鍊大腦，這些短期記憶能力，集中注意力的能力，其下降的幅度都不會太大。
而從另一個方面來説，中老年人由於積累了豐富的人生經驗和具有良好的知識積累，在知識、經驗的運用方面，比年輕時反而更具優勢。這種運用經驗，迅速找出事情解決辦法的能力，也被稱作“晶體智力”，
有研究表明，老年人的晶體智力，在65歲以後，還會繼續增長。對於老年朋友來説，這是一種智力，更是一種能力，很多時候老年人的這種能力，是年輕時不可比擬的，我國有句俗語説：“不聽老人言，吃虧在眼前”，説得也正是這個道理。
脾氣變得更加隨和
雖然説江山易改，本性難移，但很多老年朋友，隨着年齡的增長，脾氣都會變得相對更加隨和。特別是那些本來就不是脾氣特別暴躁的'人，隨着年齡的增長，往往會變得更加平和。這種平和的心態，會讓人少生氣，情緒上也會更加快樂，人的親和力也會大大提升。
科學研究目前尚不清楚出現這種隨着年齡增長，脾氣出現變化的具體原因，但有研究者確信，這與中老年人能夠更好地控制自己的情緒，以及更多地關注自己的生活有關，做到這兩點，那些無謂的煩惱當然也就會大大減少了。
更善於與人溝通，處理矛盾
相關研究表明，從40多歲開始，人會變得更善於適應他人的情緒，比年輕時能夠更好地洞察他人的想法和感受，這樣的一種洞察力，能夠使我們不管是在家庭成員還是同事，朋友相處時，都更易於與他人和諧相處。
美國國家科學院院刊曾經發表過一項調查研究，研究結果顯示60歲以上的老年人，比年輕人更善於解決生活中和社會上的矛盾與衝突，他們具有良好的洞察力和溝通能力，也更具有同理心，能夠站在其他人的立場上去考慮問題，在解決矛盾方面提出的方案，往往也更能夠滿足大多數人，而且可操作性也更強。
遠離偏頭痛
偏頭痛是一種發生率很高的疾病，其病因多種多樣，往往也很難從根本上徹底解決，特別是一些年輕的女性，反覆發作的偏頭痛，會讓人苦不堪言，但隨着年齡的增長，偏頭痛的發作機率可能會逐漸減少。
有研究發現，雌激素是誘發女性偏頭痛的風險因素之一，而隨着更年期和絕經期的到來，女性體內雌激素水平下降，因為激素影響導致的偏頭痛問題，也會隨之而消失。還有研究指出，對於70歲以上的人羣，出現偏頭痛的機率會大大減少，隨着年齡的增長，一些伴有視覺或感覺障礙的偏頭痛，都可能會逐漸消失。
一、你的牙齒不會再像以前那樣疼痛。
如果你長年受敏感性牙齒的折磨，暮年時將不會因冰淇凌的刺激疼得面部扭曲。牙齒敏感通常是由牙齦收縮及牙釉質減少導致，這些因素會造成牙齒深層神經暴露，這就是為何冷的食物及飲品會導致牙疼。
“比較一下七十歲牙齒和十七歲牙齒的X光圖片就會發現，牙齒神經會隨着年紀的增大而縮小，難以發揮作用。”倫敦牙齒磨損診所的專家安德魯説：“平均來看，隨着年齡增長，牙齒神經會收縮30%到40%，有的`人則可以完全消失。”
二、年齡增長還會使汗液減少。
你可以穿淺色上衣而不用擔心惱人的汗漬。美國賓州州立大學生理學教授肯尼比較了女人二三十歲和五六十歲的生理機能，他發現相同環境下，年長的女性排汗更少。他説“男性也是如此。
汗液減少的原因是人體温度會隨着年齡增加而上升，從而減少排汗量。”同時這也有壞處，年長者會更怕高温因為他們的身體難以降温。
三、感冒次數減少。
孩子們平均一年會感冒十次，而七十歲以上的老人只會感冒一到兩次。這是因為年長者已經具備能使周圍年輕人感冒的病毒抗體。大學發言人稱“我們每感冒一次，身體的免疫系統便學會如何處理越來越多的病毒”。
四、宿醉會減輕。
研究發現18至29歲的青年人在喝酒之後宿醉的可能性是60歲以上人的十倍。他説我們會逐漸形成不會對人體造成太大傷害的酒量從而減少宿醉的風險，同時長期積累的經驗也會有所幫助。年紀大的人不會過量飲酒以免引起宿醉情況。此外宿醉頭痛的狀況也會有所減輕。
五、戒煙更容易。
許多研究表明老年吸煙者較年輕人而言更容易戒煙。牛津拉德克利夫醫院研究顯示五十歲戒煙會潛在延長超過六年的壽命，而六十歲會延長三年。何時戒煙都不晚。
六、過敏狀況減輕。
隨着年齡增長，人體越不容易過敏，這對過敏體質的人來説是個好消息。這是因為觸發過敏反應的IgE抗體會隨着年齡增加而減少，進而降低過敏反應的可能性。
七、如果你是女性，年齡增長所帶來的好處還有偏頭痛的減輕。
一項面向偏頭痛患者的調查顯示，67%的女性表示絕經之後她們的偏頭痛狀況便消失了。這是因為對許多女性來説激素的波動會觸發偏頭痛，尤其是在月經期之前的時期。
八、睡眠狀況變好。
最近美國一份調查研究顯示，排除有嚴重疾病的人羣，59歲以上的男性和女性表示自己睡眠比以前更好了，而八十歲年齡層的睡眠質量最好。實際上，老年人對電子產品的較少接觸也是其中一部分原因
1、更多的知識和經歷
由於生活經驗的豐富，知識的積累，中老年人在運用知識和經驗上，要比年輕人更有優勢。這種利用自己的經驗，快速找到問題的方法，又被稱為“經驗”。在老年人看來，這是一種智慧，一種力量，在很多情況下，老年人的力量，遠超年輕人。
2、越來越好相處
科學研究現在還不知道為什麼人們的性格會隨着年紀的增加而發生改變，但是一些研究人員認為，這和他們對自己的情感和對自己的生活的關心都是有關係的。
3、更好的溝通和解決衝突
60多歲的老人，在處理生活和社會問題上，要比年輕人更加擅長，他們的思維和交流能力也更強，他們可以設身處地的為別人着想，給出的解決辦法，也是最容易讓人滿意的。
4、遠離偏頭疼
有研究表明，雌激素是引起女性偏頭痛的'一個危險因子，而且隨着更年期和更年期的臨近，雌激素的分泌會降低，而由荷爾蒙引起的偏頭疼也會隨之消失。另一項研究表明，超過70歲的人患偏頭痛的機率會大幅降低，而伴隨著年紀的增加，伴隨著視力或感官方面的問題也會慢慢消失。
5、婚姻生活更加充實
令人驚訝的是，超過80歲的婦女對婚姻的滿意度比55-79的婦女更高。研究結果顯示，老年夫婦仍需維持較好的婚姻關係，且隨著子女成長，社會壓力減輕，且對婚姻生活的理性期望也隨之調整，對婚姻生活的滿意度也隨之提高。
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