穴位疲勞、自我保護等等。
鍼灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達到減肥目的。但是專家提醒我們，鍼灸減肥必須注意避免扎針過多、過狠，否則容易對身體產生危害。
穴位疲勞
鍼灸減肥可能對減肥確實有幫助，但若扎針過多、過狠，則會出現穴位疲勞，臨牀上叫做耐受性增強。具體表現為身體的穴位沒有以前那樣有充盈觸感，花較大的力度按下去都沒有原來反彈力度大。
有經驗的'鍼灸師在給人們做較長療程的治療時，都會考慮換穴位，而不是次次都紮在同一羣穴位，有意識地去避免人體產生穴位疲勞，因為一旦產生耐受性，穴位的觸感就會異常，即使加大刺激的力度，效果也不如前了。》鍼灸減肥注意3點更易瘦
自我保護
很多美容院目前只持有《生活美容護理證》，並沒有《醫療機構執業許可證》的減肥機構也在開展鍼灸減肥等醫療項目，這是違法的。
女性朋友在選擇鍼灸減肥時一定要注意自我保護，看清所選擇的美容院或減肥機構是否持有《醫療機構執業許可證》，扎針的人是否是否持有《醫師資格證書》和《醫師執業證書》兩證。若上述證件不齊，女性朋友一定要三思。畢竟，若因減肥而讓身體受到損害，就得不償失了。
中醫鍼灸是一門高深的科學，患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用，又進行整體地調節和治療的方案，才能夠達到減肥的目的。
很多愛美人士開始為身上的贅肉發愁。提起減肥，人們想到的大都是節食、運動，但這些方法往往很難堅持，有時也未必見效。中醫將一般肥胖簡單分為四型，每種肥胖有各自不同的減重方式。
胃熱痰瘀型-容易成功且復胖率不高
特點：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。
減重叮嚀：少吃幾口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。
針對千人的肥胖研究顯示，36%―38%的肥胖者屬於該型，且以男性居多。這類型最容易減，有些人半年可減10公斤，且復胖率不高。
臨牀上醫師常用清胃熱的瀉藥，如大黃、草決明等，讓他加速代謝，利用排便方法來降火氣。此外，也可藉助耳針或鍼灸神門穴，使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達到減肥目的。
肝鬱氣滯型-泡澡是瘦身之道
特點：常鬱悶歎氣、容易失眠多夢、容易緊張、煩躁、經常覺得疲倦，女性常有月經失調。
瘦身叮嚀：喝點放鬆情緒的.玫瑰花茶、泡澡。
中醫認為，肝系統是調節脂肪代謝的重要器官，情緒不穩會影響肝的運作失衡，造成肥胖。該類型類似自律神經失調，約一半的女生都屬這型。
情緒轉換調整，是這類型人的減重功課。平時可以喝點舒肝理氣的玫瑰花茶、桂花茶或是陳皮，可以和緩情緒。臨牀上以舒肝理氣的逍遙散等為主。鍼灸則使用負責調節情緒的肝經如太沖穴、太溪穴等。
大家都瞭解中醫減肥嗎，其實中醫減肥的方法很多，例如鍼灸減肥，大家都知道鍼灸減肥是根據刺激人體穴位進行按摩減肥，但是大家知道嗎，在鍼灸減肥瘦身的同時，大家還要注意的必要事項。
(1)局部肥胖往往是整體肥胖的局部突出表現，鍼灸局部減肥效果很好，但要與整體減肥同步進行，才能取得更加明顯的效果。
(2)鍼灸減肥治療期間不要間斷，有條件者最好每日1次，最少堅持3個療程，才能取得較好的遠期療效。肥胖重症者，應以3個療程為1階段，每1階段間隔1～3個月，不要連續治療時間過長。治療時間以在春夏季節進行為佳。
(3)鍼灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：高蛋白、低脂肪、低糖的攝入，一日三餐不可缺少，晚飯儘量提前。增加運動：治療期間配合適當的户外活動，如散步、慢跑等，會使減肥的效果更明顯。
(4)鍼灸減肥最合適的年齡是在20～40歲之間，但也存在個體差異。客觀地説，有些人用鍼灸減肥的方法效果不明顯，對於有效的`人來説，鍼灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那是不現實的。
(5)根據肥胖症患者的具體情況，必要時可配合中藥內服、藥茶、藥浴、按摩等方法，可以縮短療程，提高療效。
(6)減肥過程中會出現暫時體重下降緩慢或停滯的平台期或無效期，前者最多不超過1個療程，這種情況可按原計劃繼續進行。若見於減肥後期體重接近正常時，這一時期的治療有鞏固療效的意義。
後者常見於減肥對象並不胖(或超重但無脂肪的堆積)，或患者對針刺產生耐受，則可採取改變刺激方法或選擇更好穴位、調整療程等方法。
(7)如果在鍼灸中，患者出現眩暈、疼痛、噁心等症狀時，屬於鍼灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發生危險。在治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬於正常現象。
因為通過鍼灸治療，機體的內在功能不斷調整,促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨牀症狀。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。
減肥就要科學健康安全，那樣才能達到減肥瘦身的雙重目的，所以大家要科學健康的運用鍼灸減肥。
時髦風
