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春天的葉子菜

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春天的葉子菜,陽春三月,很多蔬菜都開始上市了,最近汽油價上漲,眼看着就要加不起油,馬上菜也買不起了,那麼現在分享春天的葉子菜有哪些?

春天的葉子菜1

一、【蒸芹菜葉】

1、芹菜葉一盆,仔細的清洗乾淨,撈出後控幹水分。

2、首先把芹菜葉拌入植物油,用來鎖住芹菜葉的水分,在拌麪的過程中,不容易粘連。撒入兩小把乾麪粉,顛盆,攪拌均勻,這個時候,絕不能放鹽。以免芹菜葉大量出水。

3、鍋裏燒水,水開後放上蓖子,在篦子上刷上植物油,把芹菜葉鋪在篦子上,蓋上蓋子蒸4分鐘。

4、4分鐘以後,倒出芹菜葉,用筷子抖散,這個時候可以少量的撒入食鹽,然後攪拌均勻。

5、我們再做一下調料汁。大蒜拍扁後,切成蒜末,紅椒一小片,切成沫配色。

6、倒入辣椒紅油,芝麻香油,生抽,攪拌均勻後,澆在芹菜葉上。也可以在拌散芹菜葉時一塊拌入。

二、【金湯芹菜葉】

1、準備適量的鹹蛋黃,用保鮮膜蓋住。放入上大氣的蒸鍋,中火蒸10分鐘,把蛋黃蒸熟。10分鐘以後把蒸熟的鹹蛋黃取出來,用刀壓扁,再剁成碎渣備用。

2、準備六到八個雞蛋,倒入盆中,把蛋清和蛋黃分開。在蛋清中加入少許食鹽,增加底味用筷子攪散。放入一把生粉化開,注意不要留下粉塊。

然後把洗乾淨的芹菜葉放進去,顛盆拌勻,儘量使芹菜葉都裹上蛋清。

3、鍋內燒油,油温四成熱時倒入蛋液芹菜。千萬不要抖,保持完整的形狀。往芹菜葉上澆幾勺油,保持小火炸10秒鐘,蛋清定型以後翻過來。

用笊籬充分的摁壓,繼續炸1分鐘左右。蛋餅充分炸熟,炸定型以後撈出來。控過油以後切成菱形小塊備用。

4、鍋內留底油,放入蛋黃碎,快速的攪散炒香。沿鍋邊加入適量的清水,放入半勺南瓜金湯 把顏色調亮。然後加入食鹽、雞粉、少許白糖提鮮,大火燒開以後倒入芹菜塊,開小火燉5分鐘。

讓芹菜塊吸收蛋黃和南瓜的香味,芹菜塊燉至軟滑以後即可出鍋。

三、【芹菜葉丸子】

1、準備兩斤後腿肉、去除肉皮,先切成片、再剁成肉末,自己剁出來的肉末更有筋性。

2、芹菜一把洗乾淨,先切碎再剁成小粒,這裏芹菜葉不要摘,混在一起味道更清香。老豆腐一塊用刀背壓碎。大葱破開,切成葱花,生薑切成薑末,和肉末放在一起。

春天的葉子菜
  

3、然後加入食鹽2克,雞精2克,胡椒粉1克、花椒粉1克,蠔油5克,老抽3克上底色,用手抓勻給肉餡碼味。

4、然後打入一個雞蛋,順着一個方向攪拌均勻,雞蛋能使餡料更加嫩滑,再倒入豆腐碎繼續攪拌,豆腐碎能夠增加蓬鬆的口感,再放入芹菜碎拌勻,最後放入適量的澱粉增加肉餡的抱合力,這樣丸子不易碎,繼續抓拌至餡料成團即可。

5、小葱一小把、切成葱花;生薑拍扁後切成薑末,和小葱放在一起。

6、下面,我們開始炸丸子:鍋內燒油,油熱至五成熱時關火或者起鍋,抓一把肉餡,在虎口處擠成丸子,用勺子挖入鍋內,起鍋下丸子能防止出現生熟不一致的情況。

7、油涼以後把鍋放在火上,繼續下入丸子,輕輕晃動一下炒鍋,免得丸子粘在鍋底,丸子沒有定型時不要來回翻動、容易碎,可以用勺子輕推一下鍋邊的油,丸子定型、表皮凝固以後 把粘連在一起的輕輕打散,全程小火、把丸子炸成金黃色撈出控油。

8、鍋內再燒油,抓入幾粒青麻椒和幾粒幹辣椒開小火爆出香味,倒入葱花和蒜末一起炒香,沿鍋邊淋入適量的清水,加入生抽10克提鮮、2滴老抽提色、食鹽2克、胡椒粉1克,煮至湯汁沸騰轉為小火。

9、然後倒入丸子煮5分鐘,使丸子入味。5分鐘以後勾入一點水澱粉把湯汁收濃,淋入一點明油提亮色澤,即可起鍋裝盤,最後撒上小葱和香菜葉、美味即成。

四、【芹菜葉大蝦】

1、擇下來的芹菜葉不要丟掉,新鮮的.芹菜一把,清洗乾淨,把擇下來的芹菜葉放在盆中,加入清水放入食鹽2克浸泡 ,加入食鹽可以有效減少芹菜葉的農藥殘留。

2、胡蘿蔔半個,先切成薄片,再改刀切成細絲。切不好的可以用刮絲刀來刮,刮的越細胡蘿蔔絲越軟。切好以後放在盆中加入食鹽2克,加入食鹽殺一下胡蘿蔔裏面的水分,使胡蘿蔔絲變軟。

3、大蝦若干個,用牙籤從蝦背的第三關節處挑去蝦線,然後用剪刀剪去蝦鬚和蝦頭,剝去蝦殼放在盆中。

再把蝦肉從腹部切上幾刀,注意不要切斷,這樣便於蝦肉裹上蔬菜和後期入味。我們分別把蝦頭和蝦肉放在兩個盆中都醃製一下。

分別在蝦頭和蝦肉裏面放入食鹽1克,胡椒粉1克,料酒3克,給蝦頭蝦尾入味去腥增香,然後用手攪拌均勻,放置醃製20分鐘。

4、把胡蘿蔔絲用手擠出水分放在盆中,拿出芹菜葉也放在盆中。另外拿一個小盆,放入玉米澱粉15克,麪粉10克 ,倒入少量的清水攪成麪糊,攪到沒有小麪疙瘩,用手能扯起絲為好。放入澱粉大蝦炸的更加酥脆不易回潮。

把胡蘿蔔絲和芹菜葉放在麪糊裏面拌勻,接着我們把蝦肉裹勻蔬菜炸熟。

5、鍋內燒油,油温四成熱時 ,把蝦肉裹上一層蔬菜放入鍋中,油温不要太高,油温過高,青菜一入鍋會出現外面炸焦了,裏面還不熟的情況,全部裹好放入鍋內以後。

用勺子輕推翻動蝦肉,防止粘在一起,中小火炸制三分鐘左右,蝦肉已經金黃酥脆,撈出蝦肉控幹油。然後放入蝦頭,中小火炸制一分鐘左右,倒出蝦頭控幹油。

最後把蝦頭和蔬菜蝦肉整齊的擺放在盤中就可以上桌食用了。這道色澤好看,焦香酥脆的蔬菜炸蝦就做好了。

五、【蒜汁芹菜葉】

1、準備洗淨的芹菜葉200克,用乾淨的廚房用布或者吸水紙,吸乾葉片上的水分這樣蒸出來的芹菜葉不會脱漿,菜葉不易粘連在一起。

水分吸乾以後,在盆中加入植物油20克,用筷子翻拌均勻,植物油能在芹菜表面形成保護膜防止芹菜葉出水,撒入麪粉50克,讓芹菜葉均勻裹上面粉,麪粉的量不要太多薄薄的一層即可,太多容易粘連而且口感發黏。

2、蒸籠上均勻的刷上植物油,防止蒸熟以後粘在上面,把裹好麪粉的芹菜葉平鋪在裏面備用。食材準備好以後,我們開始蒸制,鍋內燒水,水燒開以後把芹菜葉放在上面蒸3分鐘。

3、時間我們到取下蒸籠快速的翻動,一定要在降温之前把芹菜葉抖散,防止其坨塊粘連,然後把蒸好的芹菜葉倒入盆中。

4、準備大蒜幾粒,拍散後切成蒜末,和芹菜葉放在一起,加入食鹽2克,雞粉2克,香油10克,攪拌均勻後即可裝盤,放上少許紅椒絲點綴就能上桌了。

芹菜葉的吃法也是多種多樣的,買芹菜可千萬不要把芹菜葉當垃圾扔了。全身都是寶,營養豐富還好吃。物價上漲也要吃好喝好,不知道大家那邊菜價上漲了嗎?

春天的葉子菜2

1、孔雀菜

孔雀菜是一個新的蔬菜品種,據説是由油麥菜和生菜雜交而來的,因其似孔雀開屏,所以得名,又名羅馬壽司菜。它具有比小白菜更好的口感,而且比普通生菜生長得更好,易於收穫。孔雀菜跟其他的蔬菜生長特徵幾乎是一樣的,所以可以參照油麥菜的種植要點。在南方地區,孔雀菜的種植時間是在三月份左右,而在北方地區,則是三至五月份之間種植孔雀菜。

春天的葉子菜 第2張
  

孔雀菜生長速度較快,播種20天左右即可生長到15釐米左右高,則可以進行首次間苗採摘。播種30天能生長到25釐米以上,而且有初步孔雀的樣子,到40天時即可採收。

2、小白菜

是我們常吃的蔬菜,一般按照捆買,在家庭小菜園和花盆裏均可以種植,小白菜含蛋白質、脂肪、粗纖維、碳水化合物、酸性果膠、鈣、磷、鐵等礦物質及多種維生素。小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。

春天的葉子菜 第3張
  

小白菜屬於長日照作物 , 有一定的耐弱光性 , 但如果長時間生長在光照不足的環境中 , 會導致其徒長 , 產 量和品質明顯下降 。 而在較強的光照條件下 , 小白菜葉色濃綠 , 株型緊湊 , 產量高且品質好 。一般30天左右就可以收穫。

3、小油菜

春天的葉子菜 第4張
  

與小白菜差不多,屬於白菜的一種,葉少莖多,是很多人日常愛吃的一種蔬菜,種植時間:小油菜適宜在每年的3月下旬播種,種植方法温度:小油菜適宜的温度為20℃左右,種子發芽需要的.温度為25℃左右,一般春天就可以種植,在種植條件滿足的話40天左右可以收穫。

4、萵筍

春天的葉子菜 第5張
  

萵筍有青色和紫色良種,萵筍是一、二年生草本植物,我國南北均產,冬、春季採收,是春季及秋冬季的主要蔬菜之一。可以在3月份育苗栽培或者播種種植,一般兩個月能收穫,是春天的常吃蔬菜,很多人都喜歡。

5、包頭菜

是等春節後大白菜供應尾聲後,能直接代替白菜的蔬菜,具有產量大、成熟早、耐低温的常種蔬菜,很多人喜歡。包菜的對人體起到很大的作用,所以深受人們的喜愛,餐桌上必不可少的一種菜

6、生菜

生菜是葉用萵苣的俗稱,又稱鵝仔菜、嘜仔菜、萵仔菜,屬菊科萵苣屬。種類很多,有四季玻璃生菜,葉菜大而薄,也有奶油生菜,葉子濃綠而厚,葉子平展褶皺少;常種的有綠色生菜也有紫色生菜。

生菜喜冷涼環境,既不耐寒,又不耐熱,生長適宜温度為15℃-20℃,生育期90-100天。可以生吃,涼拌較好。

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