是精神疾病。
焦慮症是心理作用嗎
並不是心理作用，而是實實在在的疾病。
對於精神類疾病，每一個社會人士都會有或多或少的排斥或害怕。
因此。很多人在發現自己有可能與焦慮症發生聯繫時，都會選擇一個理解來作解釋，告訴自己，也許是太過擔心了，焦慮只是心理作用而已，關心則亂。
這樣的自我安慰似乎可以把症狀看得不再那麼重要，也似乎給自己的努力找到了一個藉口。
但如果，單純的把焦慮症這類心理疾病，看成是心理作用，可能導致嚴重的後果。
焦慮症能不能徹底治癒
是能治癒的。焦慮症是精神疾病的一類常見疾病，它包括幾種，也屬於比較輕的一類疾病，只要得到正確的規範治療和處理，患者都能夠恢復正常的工作、生活狀態。
治癒最主要的標準是一定要恢復正常的工作、生活狀態，就是自己能夠完成工作、完成自己對家庭基本的責任，同時自己能享受生活的樂趣，享受家人給自己的關心、關懷。
在這個前提下，部分焦慮患者可能還會有些輕微的症狀，比如遇到事容易擔心、容易緊張，容易出現身體不舒服的.症狀，如果有這樣的症狀，它並不影響整個治癒的判斷。
這個情況下最好的辦法就是順其自然，對這些症狀不過分關注，把注意力放在正常的生活、工作，享受生活，也為家庭、社會做奉獻，同時自己享受生活，保持這樣的生活態度和活動，用這個原則來指導慢慢生活，這樣整個狀態就會越來越好。
焦慮症要吃藥嗎
焦慮症是一種以焦慮為主要臨牀表現的精神障礙，有廣泛性的焦慮障礙跟驚恐障礙兩種。治療都是以藥物治療和心理治療為聯合的治療方式，因此，焦慮症是需要吃藥的，一般是選用具有抗焦慮作用的抗抑鬱藥。
焦慮症要吃多久的藥
焦慮症吃藥一般需要半年左右，焦慮症作為一種最常見的精神障礙，患病率是非常高的，有一些研究表明，某些城市患病率有可能在30%以上，疾病負擔是比較重的。
而且很容易伴隨其他的疾病，比如共病抑鬱症、強迫症、酒精濫用等等問題，所以最好是積極的進行治療和干預，防止出現復發的問題。
焦慮症是很容易復發的一種疾病，根據病程長短、症狀嚴重程度，以及病前社會適應能力，或者個性有無缺陷等等，可以判斷一下焦慮症復發的可能性。
一般情況下如果是經過恰當的治療，大多數患者可以在半年內好轉，也就是服藥6個月左右就能有明顯的效果。但是病情好轉以後還是需要繼續治療，比如繼續服藥維持治療3-6個月左右，或者服藥好轉以後及時進行心理治療。無論哪一種治療的方法，都要維持和鞏固治療很長一段時間。
一、焦慮症測試之焦慮症表現都有哪些
1、消化系統的症狀
腸胃對心態的壓力會非常敏感，一旦出現焦慮情緒的時候，胃腸道有可能會出現反應。形式多種，比如胃絞痛，腹瀉，便祕等等。
2、驚恐發作
焦慮症測試之焦慮症表現都有哪些?驚恐發作是焦慮症的一種表現形式。
時間地點不定，是一種突如其來的恐懼和覺得自己快要死了的感覺，伴隨着心跳加速，呼吸困難，手腳麻木等等。
常常持續幾分鐘，症狀會有所緩解直至消失。發作頻率因人而異，一週超過二次，可以判斷為驚恐發作。
3、反覆傾訴，重温被傷害的場景
有的人遇到問題，哪怕是生活中的.小事情，也會無數遍的和周圍的人反覆傾訴，這有可能是焦慮的跡象。
有研究表明，社交焦慮症的患者與創傷後應激障礙的患者一樣，會有類似的重温被傷害現象，大腦中反覆出現當時受傷的場景，無法擺脱。
二、如何克服焦慮
1、積極的自我暗示
每天晚上睡覺前和早上起牀後，對自己説20遍"我接納自己，我相信自己!"通過這種積極的自我心態暗示，逐步改變我們心裏以前對自己的否定觀念，學會悦納自己，培養自己的信心克服焦慮症吧。 遇上難解情感困擾？
2、放鬆入靜訓練
找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來。現在開始放鬆，從頭部、頸部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、腳部依次想像變鬆變軟。
每天至少一次，通過經常這樣的練習克服焦慮症吧，不僅幫助我們控制自己的身體，還有助於克服緊張的反應。
焦慮症會引起身體哪些異常表現？
一、病理性焦慮情緒
1、過度焦慮：焦慮症患者以過度焦慮為特徵，經常性或持續性的出現莫名其妙的恐懼不安、緊張焦慮情緒。按照發生原因不同可分為廣泛性焦慮障礙、分離性焦慮障礙、場所恐懼障礙、特定焦慮障礙等等。病情嚴重者甚至會感到瀕死感。
2、迴避行為：患者因為擔心焦慮症發作之後自己會失去控制，因而會出現迴避行為，拒絕到引起焦慮發作的場所去。因而患者整日待在家中，或者與依賴的人不能分離，久而久之，會對患者的心理狀態造成很大的摧殘。
3、預期焦慮：焦慮症患者對自己的疾病有認識方面的障礙，會擔心焦慮症的再次發作，因而出現預期焦慮。此時患者對周圍環境不能清晰地感知和認識，整天專注於自己的健康狀態，擔心疾病再度發作。
二、軀體不適症狀
焦慮症患者不僅僅會出現心理方面的改變，還可能會出現軀體不適症狀。在疾病進展期通常伴有多種軀體症狀，如：心悸胸悶、消化不良、月經不調、手指震顫、頭暈目眩疼痛、全身疲乏感等症狀，甚至有部分焦慮症患者會出現睡眠障礙，出現失眠、早醒、夢魘等情況。
三、精神運動性不安
精神運動性不安是焦慮症患者常出現的症狀，表現為坐立不安、心神不定、走來走去、搓手頓足、小動作增多等精神運動性緊張。另外也可能出現自主神經功能障礙性症狀，出現流汗、顏面潮紅、震顫、流涎等自主神經功能紊亂症狀。這些症狀的.出現可不同程度的影響到焦慮症患者的心理和生理狀況，影響患者的日常交往和生活。
總之，患上焦慮症後，應該糾正自己的心態，改變不良的生活方式並進行適量的鍛鍊，同時在心理醫生或精神科醫生的指導之下進行治療。這樣才有助於消除焦慮的心理，恢復健康的生活，不再受焦慮症支配。#超能健康團#
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