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白領焦慮症分析

欄目: 職場技巧 / 發佈於: / 人氣:2.96W

張先生在公司裏是以能力強而出名的。他才華橫溢、經驗豐富,公司裏有了難題,總讓他帶着人去解決,年近中年的他已是公司的副總經理了。但最近他總感到在開車或辦公時,出現心前區不舒服。還有件事也刺激他的神經,他的父親在前年患心臟病去世,他擔心此病遺傳。儘管醫院檢查並未發現問題,但他仍不放心。有一天,他開車時,突然感到心前區疼痛,便叫了急救車。這次他不敢大意,住了2個月的院,還是沒查出什麼事,張先生困惑了。

白領焦慮症分析

在心理門診中,常看到這樣奇怪的“心臟病”人。這些“心臟病”人,有很大一部分是患了心理障礙:焦慮症。

焦慮症常見的類型有驚恐發作和廣泛性焦慮障礙等類型。驚恐發作又稱間歇發作性焦慮,它的特徵是嚴重驚恐的反覆發作,每次發作不侷限於任何特定的情景和環境,像張先生一樣。發作焦慮、驚恐可能在開車時、也可能在辦公室,症狀因人而異,可能是心跳過快、胸口疼痛、頭昏,也可能感到恐懼,覺得要死了、要發瘋,甚至失去控制,在幾分鐘到半小時後,常不治而愈。兩次發作之間雖然正常,但因頻繁發作,常不敢去公共場所。張先生雖在以前是一位以能力強而出名的副總經理,患病後因不敢上街而長期休病假,連妻子都為守候他而不去上班。還有一類病人,總怕自己或家人遇到什麼不好的事,每天上班憂心忡忡。患者總感到緊張、肌肉發抖、出汗、頭暈、胃部不舒服等,但醫生對他進行的軀體檢查卻無結果。這類病人患的是廣泛性焦慮。還有其它的焦慮症類型,如恐怖性焦慮障礙等。

焦慮症在白領人士之中非常多見。由於工作壓力、人際競爭大,每天處於高度緊張之中。或長期工作勞累,或遇到一些應激事件,或因受了老闆批評而委屈難過,也可能由於感情問題悲傷不已等而逐漸出現緊張、頭暈等症狀,逐漸成為慢性病程。焦慮症的發作還與個性特徵有關,總有不安全感、易緊張、過於敏感、脆弱等個性特徵是焦慮症發作的基礎。

焦慮症的治療需一個較長時期,除用藥物、心理治療控制焦慮症狀外,改變個性特徵及家庭關係也是必要的。不能三天打魚、兩天曬網,症狀嚴重了,看看心理醫生,好些又不治療,常遷延數年,連自己都對治療失去信心。

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