可能會。
動感單車騎多了是會傷到膝蓋的，因為在騎動感單車時不僅僅會使膝關節過度的屈曲，而且會使其迅速的伸直，在這個過程當中，膝關節受到了巨大的壓力負荷，而且在短時間內迅速的進行扭轉和屈伸，這樣就會導致膝關節的相應損傷，有時還會導致膝關節迅速的'出現相應的退化。所以在騎動感單車的時候不要長時間高強度的去做，不要過度鍛鍊。
騎動感單車注意事項
1、熱身：提前熱身，可以避免在運動過程中受傷；
2、聽教練指示：上課時聽從教練的提示，可以更有效的達到健身效果；
3、及時補水：不可等到自己真正飢渴的時候才補水，應每隔一定的時間進行補水；
4、不要完全不加阻力：無阻力的踩動會造成運動傷害；
5、適當調整：根據實際情況調整動感單車的坐墊、扶手距離等等。
騎動感單車腿會變粗嗎
騎動感單車並不會導致腿粗，相反騎動感單車可以讓腿上的脂肪消耗燃燒，肌肉變得結實並且富有彈性，所以患者的腿會看起來會變細。
但是從感官上來看，由於腿部的脂肪被消耗掉，所以會顯得腿部的肌肉感比較強，外形也比較美觀，患者如果想要鍛鍊腿部的肌肉，可以採用騎動感單車的方法，也可以選擇用其他的方法來代替，比如跑步和深蹲運動，這些運動都可以鍛鍊腿部的肌肉。患者如果想要取得好的鍛鍊效果，可以選擇到專業的健身房，在專業健身教練的指導下來鍛鍊，能夠起到事半功倍的效果。
騎動感單車一小時可以消耗多少熱量
1000卡路里。
每1小時的動感單車的騎行，約消耗1000卡路里熱量。但這個熱量數值會隨着每個人在騎行過程中選擇的難易程度及持續時間而有所改變。正確的單車設置非常重要，車座位置過低會造成膝部痠痛和其他損傷。在開始蹬車前一定請教練指導用户如何正確設置單車。
動感單車：讓你感受狂野
瘦身在不經意間
現在玩動感單車的多是辦公樓裏的白領族，參加的原因各不相同，有的是因為平時工作壓力大想發泄，有的是因為想減肥，而動感單車在這兩方面的效果是最理想的。
玩過動感單車的人都有這樣的體會，健身和減肥似乎已經不重要了。當你投入到這項運動時，你不會想到為什麼要來運動，超標的腰圍再也不是説服自己堅持運動的`理由。
當跟着音樂還有教練的吶喊揮汗如雨，臉上的表情快樂而痴迷，一大通瘋狂之後，有種恣意宣泄的快感，這時候，減掉多少脂肪已經是次要的了。心理得到巨大滿足的時候，身體的變化只是水到渠成，健美的身材不經意間就獲得了。
這是為什麼呢？據教練介紹，動感單車這項運動對人體心肺功能的提高是很顯著的，它平均每小時燃燒體內的脂肪也非常多，一節45分鐘（在外國一節動感單車課是60分鐘，由於國內剛起步，所以時間短一些。）的動感單車課會燃燒400到500卡路里熱量，相當於長跑一個半小時！特別是這項運動對於臀部、大腿有非常好的塑形作用。
動感單車，我能玩麼？
如果你感覺孤獨、壓力大，或者想減肥，再或者沒有原因就是喜歡運動，都可以加入到動感單車的行列裏來。動感單車在集體鍛鍊的氣氛中進行，避免了個人運動帶來的孤獨、乏味和易疲勞的缺點，同時，跟着健身教練隨着音樂有節奏地變換姿勢，車技越來越到位，那種感覺相當鼓舞人心。
不過在上車之前，你先要將腿部肌肉特別是膝關節活動充分，頭、肩、胸、手腕各部位充分伸拉，腿部先保持勻速的慢騎。其次，一定要了解自己的體能水平是否適合訓練的強度，訓練過程中注意體力的合理安排，如有身體不適千萬不要勉強。最後，運動結束時注意放鬆，調整心律，舒展緊繃的肌肉，避免造成肌肉痠痛。
但也並不是人人都適合用動感單車健身減肥。據介紹，動感單車運動要求有較強的腿部力量，對於初次參加訓練的人，要先測試一下自己的體能情況來確定鍛鍊的時間和具體方法。建議愛好者最好要有一個月的運動經歷後再做動感單車的訓練，不然心肺功能和腿部可能會承受不了這種較強的負荷。
動感單車是一項非常棒的有氧運動，能有效提高心、肺功能，力量和耐力。消耗能量、降低體脂，同時動感單車還能緩解心理壓力、令人振奮。每40分鐘的動感單車的騎行，約消耗400卡路里熱量。但這個熱量數值會隨着每個人在騎行過程中選擇的難易程度及持續時間而有所改變。
如果你是一個長時間久坐的辦公一族，初次嘗試動感單車，你可以按照這樣的方式進行訓練：10分鐘騎行→休息→10分鐘騎行→休息→10分鐘騎行→休息。
隨着鍛鍊程度提高，你可以將3組10分鐘的騎行改為4組，然後將騎行時間延長為15分鐘。接着你可以將騎行的時間延長到20分鐘、30分鐘，慢慢提高到45分鐘。等到身體能夠適應45分鐘的騎行之後便可以增加難度。
練習動感單車的注意事項
1、第一次參加動感單車課程，可將目標定為堅持上完課。慢慢根據自己的情況相應增加強度；
2、正確的'單車設置非常重要，車座位置過低會造成膝部痠痛和其他損傷。在開始蹬車前一定請教練指導你如何正確設置單車；
3、由於單車的齒輪是圓的，正確的騎車技巧是：注意用腳蹬整圈；
4、大多數騎車時習慣重踏腳蹬，喜歡向下時用力蹬、向上休息。實際上，向下壓腳蹬會削弱腿部、小腿和股二頭肌肉組織的力量，騎車時所傳輸的力量就減少，大腿就特別容易疲勞，所以用力要均勻。
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