喝些温水靜卧片刻，同時注意治療室空氣流通等等。
鍼灸就是根據身體相應的穴位進行鍼刺與灸法，通過刺激穴位，疏通人體經絡、祛除痰濁、調暢氣機等，最終達到消除體內多餘脂肪而瘦身。
正常的針刺，在進針時會感覺輕微的疼痛，當針刺入人體後一般會產生酸、麻、脹、重的'感覺，這一般人都能夠接受。如果在針刺的過程中感覺頭暈眼花、噁心欲吐、心慌冒冷汗、面色蒼白，甚至暈倒等現象時，才屬於暈針。
進行鍼灸減肥治療時引起暈針的原因有多種，像患者精神過於緊張、體質虛弱、勞累過度，又採用站立、坐姿的體位所致，或者醫生的手法過度、治療室的空氣悶熱、不流通等等。
發生暈針時，輕者喝些温水靜卧片刻，同時注意治療室空氣流通，如果暈針症狀仍然未緩解，要及時將患者身上的針拔掉，將患者放平，頭部放低，鬆解衣帶，同時掐患者人中、內關、合谷、中衝、湧泉以及足三裏或艾灸百會、關元、神闕等急救穴位。當暈針症狀緩解後，還需要適當休息。
Tips：對於初次進行鍼灸治療減肥的人，在鍼灸前要向醫生了解鍼灸相關的常識，同時向醫生説明自身的身體情況，看是否適合進行鍼灸減肥。
鍼灸減肥並不是所有人都適合，在採用鍼灸減肥前，大家一定要詳細瞭解這一減肥過程，才能做出最正確的判斷。
鍼灸減肥副作用大嗎?
中醫減肥的主要手段就是鍼灸減肥。其需要針刺的主要穴位有中脘、天樞、大橫、曲池、支溝、內庭、豐隆、上巨虛和陰陵泉。鍼灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。
鍼灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過鍼灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。但是，人類分為九大體質(至於哪九大，有興趣的朋友可以百度下)，所以説，不同的體質對於鍼灸減肥所起到的'反映程度也是不同的。
再者，單純依靠鍼灸減肥是不行的，要想較好的達到減肥的效果，還是要控制飲食，加強鍛鍊才行。一般來説鍼灸減肥是通過刺激穴位，增加體內循環，排出體內脂肪，所以，鍼灸減肥的副作用很小。如果配上中藥的話效果也會更好。
但是，沒有副作用不等於不會反彈。中醫主要在於治未病，而不是神乎其神的什麼都可以治療。因為人類的體質不同，所以通過鍼灸減肥所得到的效果也明顯不同。並且，有些人通過鍼灸減肥瘦下去之後，就會保持的很好。而有些人則會在短時間內反彈。
注意事項：
(1)在針刺減肥過程中，不可在一方面控制飲水而另一方面卻加強利尿而減體重，這樣會損傷腎功能。
(2)對於一些進食本來不多，機體基礎代謝較低的肥胖者，可配合適當地增加運動量，以提高機體的基礎代謝，加大能量消耗，以減少體重。
(3)在鍼灸減肥的初期，需要適當控制飲食來配合。
所以説，編輯在這提醒大家，鍼灸減肥並不是萬能的，減肥需謹慎，反彈很可怕!減肥本是就是一場持久性的戰役，所以希望瘦身的MM，還是從控制飲食上做起，少吃勤吃，多吃蔬菜，但不能拒絕肉類，以防出現血糖低!
鍼灸減肥兩個療程以上效果最好
中醫減肥需要兩個療程以上才有效。初期要求每天都去扎針一次，一週後可調整為隔天一次。經期不能操作。基本上一個療程兩個月，兩個療程四到五個月。
減肥效果看個人體質而定，一般一個星期左右就能開始看到減肥效果了。值得注意的是經期是一個特殊生理期，不宜進行太多的治療，要保持一種身體平衡的狀態。
平台期可以休息一個月再繼續減肥
減肥是有一個較長的體重變化的過程，比如説早期有一個速減期、緩減期，然後還有一個平台期，也就是會有一個疲勞期。任何事情做時間長了，都會有一個疲勞期，身體會產生一一種抵抗性的反應。就像你吃一種食物，雖然你很喜歡吃，但你每天都吃。一段時間你就厭煩了。
同樣的道理，鍼灸減肥也會有一個穴位疲勞期，這是一個正常的生理反應。如果遭遇疲勞期，一般建議暫時停止扎針，休息大約一個月後可繼續減肥，只要飲食得當，就不會影響減肥效果。
鍼灸減肥也需要通過控制飲食來預防反彈
很多人減肥成功後，都有一個誤區，以為自己可以吃了，其實這是錯誤的。女人要想美麗，是一輩子的事情。女人這一生，要保住美麗，需要時刻要抗拒衰老和肥胖。
所以無論是美容還是減肥都是需要長期堅持的。肥胖主要是因為攝入的'能量大於消耗的能量。人都會做加減法，你吃進得多了，出得少了，那麼你的身體自然就把這部分多餘的能量儲存起來變成脂肪。脂肪是過剩能量的一種主要的儲存形式，所以你吃得多自然就會長胖。
減肥成功後也要保持和醫生溝通
一般好的中醫減肥機構都會提供一些後續的跟蹤指導服務，療程結束後，消費者可以定期抽空回訪，一個星期一兩次，由醫生進行監督和指導，以養成形成一種良好的生活習慣，不會再暴飲暴食。
消費者該如何選擇正規中醫減肥機構
1)一般消費者選擇減肥機構，首先要有一些常識性的判斷力。外面很多廣告的，什麼"日日瘦，夜夜瘦"等等這類，一聽就知道是噱頭，不可能的;
2)到現場去看一下，瞭解一下其是否有執業資格證。正規的中醫減肥機構都要有醫療執業資格證。 一般的大型連鎖機構都有統一的標識和裝修風格。
有很多"山寨"的減肥機構，名稱上換了一個字或者是調整一下詞語的順序，不小心就會讓人上當了。 3)還要了解從業人員的素質：比如説諮詢的時候，服務人員要講得有道理，而不是誇誇其談的，不是用一種特別誘惑性的語言，他要實實在在的講。
正規的機構的諮詢人員，一般都很推心置腹的告訴你，減肥不是馬上就能成功的。可以先去試一些比較容易見到效果的方法，給自己減肥的信心。此外，還要查看執行減肥的醫師是否正規的醫師職業資格證，特別是鍼灸等醫療項目，不是所有人都能隨便扎的。
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