懷孕初期胃疼的小妙招

喝熱水

孕早期的媽媽胃疼時，不能隨便用藥，這時候可以喝些熱水，給胃部加温，等胃暖和了疼痛也就緩解了，尤其是對因着涼或吃了較冷食物導致的胃疼更有效。

除了熱水外，熱粥或紅糖姜水也有暖胃效果。

不要平躺

胃疼時最好不要直接平躺牀上，因為平躺容易導致胃內容物上流，引起不適。因此平躺時最好用枕頭或棉被將頭部墊高10 — 15 釐米左右，睡時略呈傾斜狀，以避免胃痛復發。

吃東西

若孕婦胃疼是因為飢餓引起的，這時候可適當的吃一些食物，建議最好選擇鬆軟易消化食物，比如麪包、麪條、羹湯等，充飢解餓，胃疼也會跟着好轉。

放鬆自己

胃疼時應儘量放鬆精神，心情輕鬆了會感覺疼痛緩解。同時如果此時穿的衣服比較緊身，可換成寬鬆舒服的衣服，放鬆腹部，也有助於緩解不適。