要。
焦慮症的治療需要藥物的幫助。
很多人認為焦慮情緒是一種自然的情緒，如果用堅強的意志力去面對情緒困擾，就可以緩解焦慮，這種説法是片面的。
心理調節確實是一個好辦法，但焦慮症並非普通人的焦慮情緒，它的本質是大腦內部的化學物質分泌失調導致，並非調整情緒就可以恢復，更需要藥物對生理功能進行調節。
焦慮症不吃藥可以好嗎
不吃藥是可以好的，但是需要自身調節。
具體的調節方法如下：
1、保持樂觀
當你缺乏信心時，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復自信。
2、學會放鬆
在面臨每天的例行干擾之前，暫時放鬆數秒，可以大幅改善焦慮的程度。例如，當電話鈴響，先做個深呼吸，再接聽。
養成這種蓄意放鬆數秒鐘的習慣，它可充當有效的鎮定劑。使你控制焦慮，而不是被焦慮掌控。週末假日，還可以開車兜風或到海邊逛逛。儘量作一些有益身心的活動，拋開工作的煩惱。
3、轉移注意力
假使眼前的'工作讓你心煩緊張，你可以暫時轉移注意力，把視線轉向窗外，使眼睛及身體其他部位適時地獲得鬆弛，從而暫時緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動，暫時避低潮的工作氣氛。
4、肯定自己
當焦慮襲來時，可以反覆地告訴自己，“沒有問題”，“我可以對付”，“我比別人行”。這樣可使你漸漸消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反應，使你的智能反應逐漸表現出來。結果，你果真平靜下來了。
5、保持睡眠充足
多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。這可能不易辦到，因為緊張常使人難以入眠。但睡眠愈少，情緒將愈緊繃，更有可能發病，因為此時免疫系統已變弱。建議你去醫院進行儀器治療，治療效果明顯。療效快。
為什麼會得焦慮症雖然焦慮症和性格及生活應激有關，但這並不是焦慮症的病因。
焦慮症與遺傳因素、生物學因素等均有關係焦慮症患者機體神經-內分泌系統出現紊亂，包括-HT(-羥色胺)NE(去甲腎上腺素)等多種神經遞質的失衡；
從而造成焦慮等症狀的出現而抗焦慮藥可使失衡的神經遞質趨向正常從而使焦慮症狀消失情緒恢復正常。
正確面對焦慮症
第1步
首先確定是否患病，很多人會因為自己有類似焦慮的症狀就會懷疑自己已經患病。
第2步
樹立信心，焦慮症經過正規系統治療是完全可以康復的，但患者本人也不能掉以輕心，要做到早發現早治療。
第3步
選擇治療週期短，見效快的治療方案，積極配合，切勿相信偏方，也不能過分依賴藥物。
第4步
選擇正規的方式進行治療。面對焦慮症的各種症狀，要以平和心對待，堅信焦慮症通過科學的治療手段是可以痊癒的。
第5步
專業心理疏導也尤為重要，可以幫助患者克服和糾正不良的生活方式、行為習慣、情緒障礙、認知偏見以及適應問題。
焦慮症治療無用嗎
焦慮症可以治癒，但是一個長期過程，並且時間因人而異。
事實上，在治療中，焦慮的發展與動態過程都與人的疑病素質有關，單一的治療反而會耽誤病情。所以，在接受焦慮症治療的同時，一定要遵循藥物、心理治療結合的方式。
重視心理治療，並維持藥物，症狀完全消除後，是否選擇維持藥物量，應由專業精神科醫生根據病情的判定後，指導進行。
切不可私自調整藥物量，如果擔心精神藥物副作用，可以與專業醫師協商後選擇性藥物搭配，近些年精神類藥物的副作用和新品生產等難題都不斷被攻克。
焦慮症的發病因素
1、認知過程或思維方式
擔心，多疑，也是思維能量過度的標誌。焦慮症患者會認為壞事情會落到自己的頭上，容易傾向於失敗等待着他們，更傾向於低估自己對消極事件的控制能力。
2、軀體疾病或者生物功能障礙
在一些罕見的情況下，患者的焦慮症狀可以由軀體因素而引發，例如甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤等。
很多研究發現患者處於焦慮狀態時，他們大腦內的去甲腎上腺素和血清素的水平急劇變化，但是未確定這些變化是焦慮症狀的原因還是結果。
3、應激事件的發生
專家認為，焦慮是積極應激的本能，那麼應激行為，包括應激準備是焦慮成症的主要原因。
由於應激行為的強化，在某些情況下，會出現刺激-反應的錯誤聯結，或者程度的控制不當，使應激準備過程中積累或調用的心理能量得不到有效釋放，持續緊張、心慌等，影響到後續行為。
焦慮症的'十個跡象
1、過度擔心
廣泛性焦慮症的特點就是思慮過多。若一週擔憂超過4天，持續半年，並且惡劣情緒讓人痛苦，並影響生活和工作，就可能是焦慮症了。
2、睡眠問題
難以入睡或睡不安穩往往與焦慮有關。許多焦慮患者睡前對一些事情胡思亂想，就像大腦“堵車”，甚至醒來後也難以平靜。
3、非理性的恐懼
恐懼症是焦慮症的一種。有些人長期心懷恐懼，卻沒有具體的害怕對象，就可能是焦慮症在作怪了。
4、肌肉緊張
雙手握拳、背部僵硬、緊捏下巴……焦慮的人往往整個身體肌肉都是僵硬的。可通過定期運動來減壓。
5、慢性消化不良
胃腸道對心理壓力非常敏感，因此，焦慮常會通過軀體症狀表現出來。最為常見的是腸易激綜合徵，表現為胃部絞痛、腹脹、便祕或腹瀉。
6、怯場
有些人對社交存在強烈的恐懼感，甚至花大量時間來思慮即將到來的社交活動;在社交場合極不舒服，也不知道如何調節。這些症狀讓他們難以維持社會關係，工作或學業受挫。
7、驚恐發作
表現為突如其來的恐懼感和無助感，常持續幾分鐘，伴隨呼吸困難、手腳麻木、大汗淋漓、頭暈乏力等。
8、重温傷害
一項研究表明，社交焦慮症患者往往存在與創傷後應激障礙患者類似的重温傷害現象，比如腦海中反覆重現以往被人嘲笑的畫面。
9、反覆傾訴
有些人遭遇一點小事就向身邊每個人反覆傾訴，就像“祥林嫂”一樣，可能是焦慮的跡象。
10、自我懷疑
有些人會圍繞某一個問題反覆質疑自己，比如“我愛我的丈夫嗎”、“我是有能力的人嗎”等。
這些質疑往往不是一句兩句話能回答的，也不是絕對的，但他們非要得出一個確切答案，弄得自己很累。
緩解焦慮小貼士
1、放慢節律，輕鬆工作，有助於緩解緊張與壓力。
2、儘量做大冷靜地處理各種問題。
3、堅持每天運動想小時和開懷大笑幾次，有利於消除情緒障礙。
4、要敢於承認自己能力有限，學會拒絕，堅信一切都會過去。
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