一歲寶寶分離焦慮症持續多久，分離焦慮障礙是要根據每個患者病情的輕重不同，分離焦慮期是指寶寶粘着媽媽不放，只要媽媽一離開就會出現害怕和哭泣的行為，下面看看一歲寶寶分離焦慮症持續多久。
分離焦慮期是幾個月
一般來説，分離焦慮期是幾個月，要看孩子的具體發育情況，有的孩子3個月就可以出現分離焦慮期，而一般情況下，6-7個月的時候，孩子出現分離焦慮期的情況比較多，還有就是孩子去幼兒園的這個階段，容易出現分離焦慮期，一般可以持續一週到兩個月。
分離焦慮期的概念
首先我們需要知道什麼是分離焦慮期，一般來説是指孩子粘着爸爸、媽媽不放，每當看不見人的'時候，比如去洗澡、做飯或者上衞生間的時候，就會變得不安，可能會有放聲大哭的情況，這樣就是屬於分離焦慮期的表現。
為什麼會有分離焦慮期
一般來講，孩子到了3-4個月的時候，就已經可以跟外界有交流了，可以模模糊糊的區分熟人和陌生人的不同，可以表現為眼睛會不斷看外面的事物，一旦看到熟悉的人就會特別高興，但是隻要看不到就會出現害怕和哭泣的表現，而到了孩子6-7個月之後，孩子會表現為更加依戀家裏人，情況也會更顯著。
到了孩子幼兒期、學齡前期的時候，因為這個時候爸爸媽媽要上班，而孩子又要去上學，所以這個時候是孩子最容易出現分離焦慮的時期。
特別是在孩子剛進入新環境，比如説剛去上學的時候，或者是剛與父母分別的時候，這個時候孩子會特別想念家裏人，會不想要分開，會容易出現分離焦慮，一般可以持續一週到兩個月，如果已經持續了一個月以上，那麼就叫做分離焦慮症。
如果是已經到了分離焦慮症的階段，那麼可以帶孩子求助心理醫生，幫助緩解焦慮。
孩子分離焦慮怎麼辦
1、當你準備和孩子分開時，清楚讓孩子知道你會回到他身邊
孩子焦慮主要是因為他不確定你是否回來，不確定你什麼時候回來，此時的他內心缺乏安全感。清楚地告訴他，你在什麼時候會回來，或者是告訴他，過一會就會來找他。
2、要給孩子一個適應的過程
你希望孩子從離不開你過渡到你不在他身邊他仍可以自在的玩耍，這一定需要一個過程的。你需要慢慢讓孩子適應這個過程。比如一開始你可以在一旁看着孩子玩，之後可以離開1、2分鐘就回到他身邊，同時有其他人可以陪着他，增加與他的互動，之後你可以逐漸拉長離開他視線的.時間。
3、當孩子基本適應之後，應更為果斷
當經過一段時間的訓練，孩子基本可以適應有別人陪伴的時候，如果你有事需要走開，這時候要果斷一些了，孩子可能還是會哭鬧，但這時候不能因為他一哭鬧就妥協了。否則可能會重新建立起孩子強烈的依賴感。孩子需要慢慢去接受這個過程的。
4、需要其他照顧者的配合
當孩子注意力都放在你身上的時候，估計你很難走得開。當孩子因為你的離開而開始不高興的時候，其他的照顧者可以運用各種方式轉移他的注意力，逗他玩。孩子的注意力是很容易被吸引的。
5、當孩子出現分離焦慮情緒時，需要適當安撫
當孩子因為你的離開而哭鬧時，這時候家長應該給孩子適當的安撫，這種安撫能夠讓孩子感覺安心一些，降低這種焦慮的情緒，再用其他東西轉移他的注意力。不要因為孩子的情緒而罵孩子或者懲罰孩子，這樣不僅不能緩解情況，反而會讓孩子內心的不安感更加強烈。
少兒分離焦慮產生的原因
1、環境的巨大變化
幼兒從家庭邁入幼兒園，環境有了巨大的改變，被稱為“心理斷乳期”。生活規律和生活習慣的改變。幼兒園有相對固定的一日生活時間表，什麼時候吃飯，什麼時候盥洗，什麼時候上課，什麼時候起牀，而幼兒在家中的生活規律並不一定與此相符。
有的家庭中生活作息比較隨意，一切以幼兒的意願為中心;有的幼兒甚至有一些不良的生活規律和習慣，如晚上熬夜，早上睡懶覺等;有的幼兒則精力旺盛，沒有睡午覺的習慣。
2、家庭的因素
家長的教養方式是幼兒入園適應快慢的重要因素。實踐證明。在平時不嬌慣孩子，注重幼兒獨立能力培養，鼓勵孩子探索新環境和與新夥伴一起玩的家庭，其幼兒入園的'適應期就較短，幼兒的情緒問題也較少。
而那些嬌寵溺愛、一切包辦代替的家庭中的孩子則需要較長的適應期。甚至有一些孩子由於環境的巨大差異和轉折而出現情緒和生理上的問題。如有的孩子因過分哭鬧和情緒的不安，而出現夜驚、夢魘或者腹瀉、生病等問題。
3、自身個性與經驗
研究證明在入園之前有與家長分離經驗的幼兒比較容易適應幼兒園的生活。性格外向、活潑大膽的孩子則要比那些性格內向、安靜膽小的孩子更容易適應幼兒園的生活。
防治兒童分離性焦慮的辦法
1、擴大孩子的接觸面
從小要讓孩子習慣多人養育，不要讓孩子依賴一個養育者，讓孩子儘量多接觸家庭以外的小朋友和大人，要讓孩子擁有多個一起玩的小夥伴。要培養孩子與陌生人打招呼的習慣，以克服孩子在陌生的環境裏膽小、怕生、怕人多等。
2、培養孩子的生活自理能力
從小要注意培養孩子的生活自理能力，如吃飯、穿衣、洗手、自己大小便等等。媽媽要注意避免事事包辦、處處代勞，不要讓孩子養成對母親過分依賴，否則孩子一旦進入托兒所或幼兒園，就很難適應集體生活。
3、培養孩子的合羣能力
當小朋友來家裏玩時，爸爸媽媽要鼓勵自己的孩子把玩具拿出來和其他孩子分享，以培養孩子合羣和與人相處的能力。這樣孩子進入托兒所或幼兒園時，就能與其他小朋友融洽相處，減少或避免分離焦慮的發生。
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