大學生壓力來源初探，在校大學生的心理問題一直以來都被各大學所重視。接下來看看大學生壓力來源初探
如果説精英教育下的大學生是作為“天之轎子”的優勢存在，那麼大眾化教育下大學生只能作為普通的一員而存在，隨便到大街上伸手一攬都是大學生，“天之轎子”的優越感已經淡化。
照理來説作為普遍存在的一種現象，大學生所面臨的壓力應該有所降低才是，可社會積習而成的對大學生的過高期望卻沒有因此而淡化，大學生所面臨的壓力依然不減反而有所增強。
那麼，大學生所面臨的壓力都有哪些來源呢，同樣作為一名在校大學生，我將從自身以及身邊的事例進行粗劣的分析。
我認為，大學生所面臨的壓力主要有以下來源：生活壓力，學習壓力，前途壓力，自我認知壓力。
生活壓力生活作為人類存在的一種狀態，大學生作為人類的一員存在，首先要面臨的是生存問題或者説是生活問題。
大學生處在學校與社會的交接點，已經或多或少的接觸了社會，面對社會和學校之間存在的巨大差距，難免有種不知所措的感覺。
可畢業要走向社會又不得不使他們必須做好面對社會的心理準備，在這種差距之中去面對，無形之間產生了一種壓力。大學生從生理和心理上都已經趨於成熟，情感生活不可避免的`要影響到他們的生活---大學生接觸生活相對較少。
初涉感情之河，對他們來説難免感到有點侷促，緊張，對自己的不自信，對對方的不他（她）信，經濟上的拮据，精力上的不充裕，感情和學業的衝突，感情的出路問題（畢業等於失戀？！）。
老師同學的看法，父母的不贊成或者反對等等都不同程度地影響着他們的戀愛心理，使得處在戀愛中的大學生進退為難；
而沒有進入感情時候的單身一派卻也是不甘寂寞，在為自己的感情構思着千百種不期而遇的可能，感情對他們來説似乎是想拿不敢拿或者是拿不起，而心理又放不下這難解的結，時刻為感情奔赴的人同樣是左右為難！
這其中的壓力不言而喻。人際交往作為生活的一個重要方面，良好的人際關係能讓人學習生活各方面都如魚得水左右逢緣。
相反，沒有一個良好的人際關係常常讓人感到侷促不安，不自信甚至自責，愈是這樣就愈容易退縮以致進入一種惡性循環而不能自拔。
所以大學生都有意無意的要加強自己的人際交往能力，可是鑑於自身的性格習慣不可能每個人都能應用自如，人際交往上的一些錯綜複雜的關係網難免讓人感覺撲朔迷離不知所措。
大學理宿舍是個集體生活的場所，來自五湖四海大江南北的人聚集在一起，由於民族風俗，生活習慣甚至語言等等的不同，在日常的相處中難免磕磕碰碰，小矛盾在所難免。
如何處理好這點常使處於這一關係中的大學生都要為着能左右平衡而努力而漸感壓力。
近些年隨着大學生犯罪率的增加，大學生這一特殊的羣體，他們的心理問題也得到社會等多方面的關注。
近日，高等教育出版社社會學習資源分社針對28所高等院校的747名學生進行的問卷調查表明，59％的受調查者表現出不同程度的人際交往障礙，比其他的心理問題相對更普遍。
“大學生的心理問題其實以前也存在，但是我們主要關注大學生的温飽、學業等問題，對他們心理問題的關注相對較少。
”負責此次調查的社會學習資源分社首席策劃楊利平説，“地震後的心理危機干預主要是針對一個突發事件的心理危機干預，而針對大學生的心理輔導主要是在危機還沒有發生時就做好準備。”
大學畢業10年的劉先生，最近看到新聞，雲南一名大學生因為擔心拿不到畢業證而自殺。劉先生很不理解，“我大學畢業時沒拿到學位證，但生活畢竟在繼續，我會更加努力工作來彌補遺憾。
”他感覺，近年來的就業壓力越來越大，可能扭曲了很多大學生的心態。很多大學生和劉先生有相同的感受，調查中，57.4％的大學生表示最主要的壓力來自就業。
同時，也有53.4％的大學生認為學習是最大的壓力。此外，也有一些大學生的壓力來自情感問題（27％）、人際關係（26.5％）、經濟緊張（14.4％）以及父母（8.6％）。
北京科技大學大四學生劉渠（化名）今年剛剛考取了本校的'研究生，但他同樣感覺壓力比較大。
他説：“我家在農村，讀大學給家裏造成的負擔挺重的，畢業後也沒有找到合適的工作，幸虧考上了研究生。我準備一邊學習一邊打工。但是和以前的同學交流起工作的事情，我還是覺得挺自卑的。”
心理學家認為，在壓力之下，人容易出現心理問題。調查顯示，大學生中較為普遍的心理問題除了人際交往障礙（59％），還包括抑鬱症（26.1％）、強迫症（24.3％）、憂慮（22.5％）和自卑心理（20.7％）等。
北京師範大學的學生薇薇説：“看到周圍的人都很優秀，我就會有壓力，心情比較焦躁、鬱悶，不想和別人説話。老覺得她們也不喜歡搭理我，我覺得自己情緒很不穩定。”
北京航空航天大學心理諮詢研究中心主任馬喜亭認為，大學生在這個年齡段，本身就是一個要求獨立和自我反思的重要階段，在人際交往方面存在一些問題也是正常的。
他説：“有的人比較孤獨，想交往但不會交往，溝通就顯得很重要。但是很多人缺乏有效的溝通方式。”
馬喜亭建議，大學生首先應該對自己有正確的認識，嘗試着和不同類型的人交往，取長補短，通過交往積累經驗。除了學習文化知識，他還建議大學生積極參加社會實踐，這對解決心理問題很有好處。
做完大學生的心理問題調查後，社會學習資源分社立刻組織了十幾位高校心理諮詢中心的老師，推出一套《七彩人生——案例式大學生心理髮展叢書》，試圖對大學生進行心理健康教育。
“其實每個人都會遇到一些心理問題，大學生應該學會應對和處理。通過閲讀，大學生可以從別人的實踐中尋求到自我問題解決的方法。
”楊利平説，在書中，老師們整理了大量鮮活的案例，把大學生遇到的常見心理問題分成12類，每一類問題都有一本書告訴大學生別人是怎樣應對的。萬一遇到類似的心理問題，就知道去找誰，或者知道怎麼做。
楊利平的看法得到了調查證實。本次調查顯示，有12.4％的大學生把看書作為解決心理問題的主要渠道。
此外，有更多的大學生（47.9％）認為疏導心理問題需要面談，21.4％的學生還願意通過網絡來解決，11.4％的學生願意電話諮詢。“面談雖然是一種相對受認可的方式，但是對一些學生來説卻構成更多的心理壓力。
”楊利平説，其實很多學生都有這種反應，但是有心理問題的同學應該大膽去諮詢，這不是什麼丟人的事情。
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