克服自卑心理，很多家長都對孩子的自卑心理不以為然，無法改變。其實並不是每個孩子一出生就是自卑的性格，造成孩子懦弱不自信的原因往往就出現在家長以及家庭身上，下面分享克服自卑心理。
怎樣引導孩子克服自卑心理
改變形象法
心理自卑的孩子，通常具備服飾保守，説話吞吞吐吐，走路畏縮等特點。從改變服飾、説話的音量、走路的姿勢入手，便是改變他們的心態，克服自卑心理的一條捷徑。據國外最近的實驗顯示，人在舉重的時候如果大聲喊叫，就能多使出15%的力量，舉起更重的槓鈴。實驗同時還證實，昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。因此，專家認為，家長對有自卑心理的孩子應特別注意教育他們改變自己的形象：穿整潔大方的服裝，講話爽快，走路昂首闊步等等。
語言暗示法
語言是思想的表露。積極的語言能使人產生積極的情緒，改變消極的心態，因而家長可以有意識地用“你聰明！”“你一定行！”之類的積極語言為孩子打氣，或是在此基礎上，讓孩子根據自己的實際情況擬定一句鼓舞鬥志的話，每天上學之前都念上幾遍，在語言暗示後再滿懷信心地去上學。
預演勝利法
每當孩子遇到困難，不敢接受挑戰時，就要求他們先在頭腦中想象完成任務時的勝利情景。這種白日夢式的預演勝利法，對於幫助孩子戰勝恐懼心理，愉快地接受富有挑戰性的任務，具有立竿見影的效果。
降低追求法
一位哲人説過：“追求越高，才能的發揮就越充分。”對於後進孩子來説，與其空談立志，當什麼愛因斯坦式的劃時代的科學家，還不如訂幾個切實可行的小目標。讓這些孩子適當降低追求，讓大的目標分解成若干小目標，做到一學期、一個月、甚至一個星期都有目標可尋。目標變得小而具體，就易於實現，這樣一來孩子就每時每刻都有成功感，就可更快地進步。
發揮長處法
“尺有所短，寸有所長。”每一個人都有自己的長處和優勢，同時也有自己的短處和劣勢。如果用其所短，而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄；相反，一個人若能揚長避短，強化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。因此，消除孩子的自卑心理，要善於發現他們的長處和優勢，併為他們提供發揮長處的機會和條件，這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。
儲蓄成功法
自信是成功的保證，自信也是建立在成功的經驗之上的。科學研究表明，每一次成功，人有大腦便有一種刻劃的痕跡——動作模式的電路紋。當人重新憶起往日成功的動作模式時，人又可重新獲得那種成功的喜悦，從而消除自卑，充滿信心。在消除孩子自卑心理時，為了能讓他生活在成功的體驗之中，行之有效的方法是指導他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的'成功與進步都記錄下來，積少成多，每隔一段時間就拿出來看看，經常重温成功的心情，這樣能使他信心百倍地去克服困難。
洗刷陰影法
失敗的陰影是產生自卑的温牀。有自卑心理的孩子遇到的挫折與失敗比一般孩子要多得多，及時洗刷失敗的陰影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影的方法很多，較為常見的有兩種：一是家長要幫助孩子將失敗當做學習的機遇，認真分析失敗的原因，從失敗中學習和吸取教訓，總結經驗；二是徹底遺忘，家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底地忘記，或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影。
如何克服孩子的自卑心理？
1、發現孩子的優勢。
消除孩子的自卑心理，就要善於發現他們的長處和優勢，併為他們提供發揮長處的機會和條件，這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。
2、語言暗示法。
積極的語言能使人產生積極的情緒，改變消極的心態，因而家長可以有意識地用“你今天的這點做的特別好！”“你的演講一定行！”之類的積極語言為孩子打氣。
3、預演勝利法。
當孩子遇到困難，不敢接受挑戰時，家長可以要求他們先在頭腦中想象完成任務時的勝利情景。這種白日夢式的`預演勝利法，對於幫助孩子戰勝恐懼心理。
4、良好的家庭教育。
想要讓孩子避開自卑心理養，就需要家長營造一個温馨友愛的環境，即便有矛盾，也儘量避免當着孩子的面進行激烈交流。如果孩子長期處在激烈爭吵的環境，孩子內心就會沒有安全感，時間長了就會形成自卑的性格。
5、多帶孩子見識世界。
家長可以多帶孩子去旅遊，或者去跑步、參觀博物館，見識一下外面的世界。當孩子的知識面足夠廣闊，對世界的認知更清晰時，他們在面對世界時才會更加自信從容。
6、不要過度保護孩子。
家長切記不要過度保護孩子，不要代替孩子成長，過度關愛和保護只會讓孩子失去嘗試和挑戰的勇氣，喪失承受失敗的能力。孩子就會變得怯懦自卑，難以獨自面對困境。
孩子產生自卑心理的原因有哪些？
1、父母過於刁鑽苛刻的要求會讓孩子感到無法呼吸。當孩子發現無論自己怎樣努力，都無法滿足爸爸媽媽的要求時，孩子就會懷疑自己的能力，從而產生自卑心理。
2、不完整的家庭也會導致孩子自卑。很多孩子生長在父母長期分居、或者離異的家庭環境下，得到的關愛很少。這時候，孩子難免就會拿自己和其他孩子作比較，不自覺中就會認為別的孩子有一種優越感，自己就會在心理暗示下產生自卑情緒。
3、還有些家長，平時不關注孩子的情緒、不尊重孩子的想法。孩子認為自己在父母心中的地位無足輕重，在其他人眼裏更是無所謂的存在，自卑情緒就會慢慢紮根在孩子的性格中，影響到孩子的成長。
幼兒自卑心理的表現為：
(一)不敢在公開場合説話。存在自卑心理的幼兒，害怕在陌生人面前及集體活動中説話，甚至平時也輕聲細語，不敢大聲説話。
(二)不敢在公開場合做事。存在自卑心理的幼兒，在公開場合做任何事情，都往後縮、而不是往前衝。顯得拘束和謹小慎微。如當教師讓這種幼兒帶頭做遊戲時，他們就面露難色，沒有別的幼兒那種自告奮勇的精神，有的馬上説我不會、我不行之類的話，個別的還會哭起來。
(三)沒有主見。存在自卑心理的幼兒，許多事情不敢自己做決定，回答問題思前想後，猶柔寡斷，要麼不吭聲，要麼輕輕地回答不知道。
(四)不願與別人交往。存在自卑心理的幼兒，喜歡一個人獨處，從不主動地提出問題。
21世紀需要充滿自信又有能力的人。一個自卑、性格懦弱的孩子，難以適應未來的社會。所以幼兒的'自卑心理應當引起教師和父母的足夠注意，應當及時地幫助幼兒克服自卑心理。
幼兒克服自卑心理的對策
教師在幼兒心目中的位置是崇高的，教師的話在幼兒心目中就像真理一樣，因此教師在幫助幼兒克服自卑心理中有着積極的作用，教師可以從以下幾個方面幫助幼兒克服自卑心理：
(一)鍾愛孩子、悦納孩子。
(二)公平地對待每一個幼兒，不要偏愛，幫助幼兒克服自卑心理。
(三)正確運用評價這一教育手段促進幼兒心理的健康發展，克服自卑心理。
(四)及時地給予孩子積極的評價。
(五)重視過程而非結果。
(六)幫助兒童獲得能力，獲得成功感。
積極的接納、尊重兒童固然重要，但內在的實力、能力更是自信最可靠的根基。因此瞭解孩子的弱點和優勢，幫助他們不斷提高、獲得能力，獲得成功感，克服自卑心理是及其重要的。
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