能止癢消腫、能治燒傷、消炎祛痘等等。
1、土豆皮最好不要吃
土豆皮是可以吃的，但是最好不要吃，因為土豆皮口感不好，再就是土豆中含有一些生物鹼，這種生物鹼帶有毒性，人體吸收以後會引起腹瀉或者腹痛，而這種生物鹼又多會集中在土豆皮中，因此大家在吃土豆時應該儘量把表皮去掉。
2、土豆皮能止癢消腫
土豆皮雖然不適合人們食用，但是它外用時卻有多種不同的功效存在，最重要的一點就是能止癢消腫，平時可以把新鮮的.土豆皮外敷在人們的皮膚上，對皮膚濕疹和風疹都有很好的緩解功效。
3、土豆皮能治燒傷
土豆皮對人類的燒傷燙傷也有一定的治療功效，特別是小面積受傷時，可以把土豆放在沸水中煮制二十分鐘，取出以後取下土豆皮，直接外敷在受傷的部位上，然後再用繃帶固定，每天更換一次，連用三到五天以後疼痛能明顯減輕，傷處也會很快癒合。
1、消炎祛痘、緩解燙傷、美白：土豆裏含有配糖生物鹼，這種有毒物質幾乎全部集中在土豆皮裏，食用時需要去皮，安全性也較高。但是土豆皮中含有的維生素B等含量要遠高於其他的蔬菜品種，具有消炎祛痘、緩解燙傷、美白等功效。
2、消炎祛痘：如果臉部有痘，可以將土豆皮貼在患處，有消炎殺菌作用，能很好緩解長痘的症狀。
3、緩解燙傷：新鮮的土豆清洗乾淨後加入沸水中熬煮20分鐘左右，然後將土豆皮剝掉外敷在傷口上，最後再加上一些消毒紗布和繃帶固定，就能起到很好的效果。這主要是因為土豆皮中含有含量很高的龍葵素，具有抗病毒等作用，外敷在傷口處能讓龍葵素的作用發揮更大，特別是對一些比較淺小面積的燙傷有很好的'效果。
4、美白：土豆皮具有美白的功效，因為土豆是一種抗氧化食材，對於美白大有用處。取土豆，將其皮削薄一點，貼在臉上，可以起到美白效果。
土豆板栗怎麼做好吃
材料：土豆、板栗、豆腐、胡蘿蔔、姜、生抽、老抽、鹽、冰糖、八角、桂皮、香葉、花椒、山奈、豆蔻、幹辣椒。
做法：1.將購買回來的板栗先清洗一遍，然後放入到清水中煮開，取出瀝乾水分。
2.將土豆和胡蘿蔔洗淨後切成小塊以後備用。
3.新鮮的豆腐切成薄片，在鍋內煎制兩面金黃色以後可以取出備用。
4.鍋內加入適量的油，油熱了以後，加入少量的冰糖炒製冰糖融化。
5.然後加入薑末和準備的香料炒出香味，隨後加入土豆、胡蘿蔔、栗子繼續翻炒。再加入生抽和老抽炒制變色。
6.然後加入適量的清水，大火煮開以後，加入豆腐以後，轉小火慢煮30分鐘以後，當土豆變軟以後就可以取出食用了。
土豆板栗的營養價值
板栗營養價值
板栗成分的含有豐富的維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、核黃素、碳水化合物等等，對於身體免疫力的提高，個別疾病的改善可以起到非常不錯的效果。尤其是在血壓、骨骼、潰瘍方面都可以有非常好的效果。
1.強筋健骨：栗子具有可以防止骨質疏鬆、牙齦、牙齒疾病、腰膝痠軟問題有着不錯的效果，這是因為栗子中含有豐富維生素C的作用。
2.滋陰補血：在中醫各項滋補方面，栗子有着和人蔘、枸杞等相當的效果，尤其是在反胃、吐血、便血等問題，效果明顯。
3.防治疾病：專家表示，栗子在對於高血壓、冠心病、動脈硬化等等問題有着改善的效果，主要是因為板栗中豐富礦物質、維生素以及不飽和脂肪酸的效果。
4.養胃健脾：豐富的碳水化合物富含在板栗內，這些碳水化合物在幫助促進身體代謝功能，以及滋補胃腸方面效果非常明顯。
土豆營養價值
土豆有着地下蘋果的美稱，可見土豆的營養價值之高，其中的蛋白質、礦物質、維生素等等成分都是非常豐富的。尤其是其中的維生素更是比蘋果的含量更多。
1.土豆成分內含有豐富的硫辛酸以及綠原酸，這兩種物質有着抗癌以及抗氧化的效果，同時還可以有效防止皮膚出現老化問題。
2.土豆中的纖維素也是比較多的，在預防便祕以及癌症方面也有着不錯的效果。
土豆怎麼切塊
1.將土豆先清洗乾淨以後，去掉土豆皮。
2.左手按着土豆，右手拿刀斜面切土豆。
3.右手切土豆的同時左手轉動土豆，慢慢的將土豆切成小塊。
用到來切土豆的方法還是很多的，無論是切片、切塊等等的刀法都是有區別的，所以需要多多的練習。
板栗怎麼吃
香菇燒栗子
做法：1.將準備好的'板栗剝好取出栗子，然後放入到鍋內蒸熟備用。
2.香菇清洗乾淨以後切成小塊，同時姜、青紅椒切片備用。
3.鍋內加入適量的油，油熱了以後，將薑片放入鍋內炒香，然後加入適量的香菇繼續翻炒均勻。
4.加入板栗繼續翻炒香。
5.加入適量的清水、生抽、鹽、老抽大火煮開以後。
6.湯汁幾乎收完以後，加入青紅椒翻炒均就可以取出食用了。
栗子燜排骨
做法：1.將排骨清洗乾淨以後，切成小塊備用。放入到碗中加入鹽、醬油、料酒、糖和生粉攪拌均勻，放在一旁醃製30分鐘。
2.將蒜切末，同時將板栗撥開取出栗子。
3.鍋內加入適量的油，油熱了以後，加入蒜炒香，然後加入排骨翻炒均勻。
4.加入準備好的栗子繼續翻炒至變色。
5.最後加入適量的油，大火煮開以後，轉小火繼續煮30分鐘後就可以了。
栗子燒雞
做法：1.將新鮮的雞肉切成小塊，放入到碗中，加入適量的鹽和料酒攪拌均勻以後，放在一旁醃20分鐘。
2.將姜切絲以後備用。
3.鍋內加入適量的油，油熱了以後，加入薑絲炒勻，然後加入雞肉塊繼續翻炒。
4.在雞肉炒制變色以後，加入栗子炒香。
5.隨後加入適量的清水，鹽和蠔油繼續煮20分鐘左右就可以取出食用了。
上文中針對栗子、土豆的製作方法已經介紹的比較詳細了，喜歡吃栗子的小夥伴，可以在空閒的時間嘗試製作哦。最後在這裏提醒大家，栗子雖好但是不可以多吃，建議每次3-5個就可以了。希望的介紹對大家有所幫助。
時髦風
